Manuel Ariza Bernal pszichológus
Váratlan hiba történt. Kérjük, próbálja újra, vagy lépjen kapcsolatba velünk.
Helló. A nevem Manuel Ariza Bernal, egészségpszichológus vagyok, aki a kontextuális terápiákra szakosodott, amelyeket harmadik generációs terápiáknak is neveznek. Főleg az ACT terápiával dolgozom, (Elfogadás és Elkötelezettség terápia), amelynek a szilárd tudományos alapokon nyugszik, amely másokhoz képest rövidebb idő alatt magas hatékonyságot mutat beavatkozások
Amikor az ember önmagában nem tud megbirkózni az ilyen típusú helyzetekkel, amelyekben nagy lelki kényelmetlenséget szenved, az én feladatom a tanítás Hasznos technikák és stratégiák a fájdalmas érzelmek, érzések és gondolatok kezelésére, azzal a végső céllal, hogy teljes életet tudjunk kialakítani lehetséges.
A kontextuális terápia hatékonyabbnak bizonyult kevesebb alkalom során, és alacsonyabb a visszaesések aránya más terápiákhoz képest. Főbb problémák, amelyekkel foglalkozom: • Szorongás és stressz zavarok. • Depresszió – pontos vagy krónikus. • Hangulati zavarok. • Bizonytalanság és önértékelési problémák. • Obszesszív-kompulzív zavar. • Aggodalom és korlátozó kérődzés. • Párkapcsolati problémák. • Szenvedélybetegségek: alkohol, dohányzás, drogfogyasztás. • Impulzuskontroll problémák: szerencsejáték-kényszer, mobileszközöktől és internettől való függés. • Fibromyalgia, krónikus fájdalom és krónikus fáradtság. • Értelemvesztés vagy létfontosságú irány
