6 önmagukat alábecsülő emberek szokásai és viselkedései

Több alkalommal is beszéltünk Pszichológia és elme azokról a nehézségekről, amelyeken az alacsony önértékelésű emberek mennek keresztül. Mielőtt elkezdené olvasni ezt a szöveget, javasoljuk, hogy vessen egy pillantást a következő bejegyzésekre:

„10 kulcs az önbecsülés javításához 30 nap alatt”

„Az önbecsülés négy típusa: becsülöd magad?”

"Alacsony önbecsülés? Amikor önmagad legrosszabb ellenségévé válsz

Emberek, akik alábecsülik magukat: mi a közös bennük?

Te azok közé tartozol, akik alábecsülik magukat? Lehet, hogy nem a te esetedben, de biztosan ismersz valakit a családodban vagy a baráti körödben, aki alábecsüli magát. Versengő környezetben élünk, ahol nagyon hajlamosak vagyunk alábecsülni másokat, de ez a probléma az embert önmagáról alkotott véleményével kapcsolatban is érintheti.

Sokan vannak, akik hajlamosak rossz véleménnyel lenni magukról, és ez a probléma korlátozza őket magánéletükben és munkájukban. Az alulbecslés okai meglehetősen specifikusak: önbizalomhiány, bizonytalanság, komplexusok...

A mai cikkben megismerjük az önmagukat alábecsülő emberek viselkedési és pszichológiai kulcsait. Ha úgy gondolja, hogy az általunk leírthoz hasonló problémája van, jó ötlet lenne, ha nekilátna pszichológiai egészségének ezen fontos aspektusának javítása érdekében.

1. túlságosan szerény vagy

Túlságosan alázatos vagy? A szerénység gyakori az önmagukat alábecsülő emberek körében. Ez nem jelenti azt, hogy minden szerény ember alábecsüli magát, de nagyon gyakori, hogy a bizonytalan emberek egy bókra "nem nagy ügy"-el válaszolnak.

Ebben az esetben a legjobb tanács, hogy hagyd, hogy mások szeressék. A hízelgés és a dicséret elfogadása nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjen egy másik személlyel. Az alázatosság erény, de tisztában kell lenned az erősségeiddel is. Az egyik dolog nem távolítja el a másikat.

2. Túlságosan értékeled mások véleményét

Azok, akik nem értékelik eléggé magukat, gyakran hivatkoznak mások véleményére. Példák erre: "A barátom azt mondja, hogy...", "A főnököm mindig azt mondja...". Ez, bár eleve nem rossz dolog, egy bizonyos bizonytalanságot jelez önmagunkban, és ezért ezek Az emberek a figurák véleménye és álláspontja alapján igyekeznek megerősíteni, amit hisznek hatóság.

A kiszolgáltatottság és az önbizalomhiány jele, ha mindig azzal támasztja alá magát, amit mások korábban mondtak. A véleményed a sajátod, és érvényt kell szerezned.

3. Mindig mások jólétét helyezi előtérbe.

Azokat az embereket, akik mindig mások jólétére gondolnak, általában kedvesnek és altruistának tartják. Ez egy pozitív dolog, de légy óvatos, ha mindig mások boldogságát helyezed a sajátod elé. Mert talán alábecsülöd emberi értékedet.

Ha látja, hogy minden, amit tesz, mások elégedettségére összpontosít, emlékeztesse magát arra, hogy Ön is megérdemli a boldogság pillanatait. Nem rossz, ha időnként lekezeli magát.

Többet tud: "Wendy-szindróma: az elutasítástól való félelemben szenvedők"

4. Könnyű célpontja vagy a nevetésnek és a gúnynak

A bizonytalan emberek folyamatosan azon gondolkodnak, milyen benyomást hagynak mindenkiben, akivel találkoznak.. Olyan nehéz abbahagyni a gondolkodást? Annak, aki alábecsüli, ez sok. Ez szorongást okoz bennük, és a körülöttük lévő emberek gúnyához és nevetéséhez vezethet.

Meg kell tanulnod javítani az önbizalmad. Ha természetesen, mesterkéltség nélkül cselekszel, az emberek észreveszik és pozitívan értékelik. Ha viszont túl óvatos vagy ahhoz, hogy kedveld őket, akkor az ellenkező hatást váltod ki.

5. kételkedsz az esélyeidben

Mindenkinek vannak egyedi tulajdonságai, de az önmagukat alábecsülő emberek nem ismerik fel ezeket.. Abban élnek, hogy ők csak eggyel többek a millióból, és semmiben sem tűnnek ki különösebben. Ez azt jelentheti, hogy nem kockáztatják, hogy elmondják, mit éreznek egy másik személy iránt, vagy azt, hogy a munkahelyen nagyon kevéssel elégedettek.

Az ilyen defetista gondolatok csak elsüllyednek, és nem emelik fel a fejét. Ők a bizonytalanság forrásai. Ha te nem hiszel magadban, akkor ki fog?

6. Jól érzed magad a komfortzónádban

Az önmagukat alábecsülő emberek bizonytalanságának egyik oka az, hogy képtelenek kiszabadulni magukból komfort zóna. Jól érzik magukat a szürke életben, és nem érzik magukat elég erősnek ahhoz, hogy javítsanak helyzetükön. Ahelyett, hogy elmenekülnének minden elől, amitől rosszul érzik magukat, a bizonytalan emberek hajlamosak magukba húzódni; mozdulatlanul maradnak.

Meg kell próbálnod kilépni ebből az ördögi körből, és keresse azokat az eszközöket, amelyek segíthetnek javítani önbecsülésén. Ezekkel a tippekkel rájöhetsz, hogy valami nem stimmel az életedben. Eljött az idő, hogy megtaláljuk a módját, hogy jobb önértékelésünk legyen, és elkezdjük értékelni magunkat azért, amit érdemes, ami nagyon sok.