6 nagyon gyakori kommunikációs probléma párkapcsolatokban

Minden kapcsolat átmegy a jó és a rossz időszakokon is; azonban, párankénti együttélésben visszatérő kommunikációs problémák jelentkeznek amelyek működési zavarokat generálhatnak benne. Az ilyen jellegű nehézségek azonosításának és megoldásának ismerete kulcsfontosságú a kapcsolat jó állapotának megőrzéséhez és ahhoz, hogy boldogok legyünk.

Nincsenek varázslatos megoldások arra, hogy tökéletes kapcsolatot alakítsunk ki azzal a személlyel, akit szeretünk, de vannak olyan kulcsok, amelyek segítenek a kapcsolat megerősítésében és magasabb szintre emelésében.

• Kapcsolódó cikk: "12 tipp a páros viták jobb kezeléséhez""

6 kommunikációs probléma, amely sok kapcsolatot érint

Ez a párkapcsolatok leggyakoribb kommunikációs problémája, mindegyiket a lehetséges megoldásokkal együtt ismertetjük.

1. féltékenység

féltékenység a párban előforduló kommunikáció hiányának egyik következménye: Az információhiány miatt nagyobb valószínűséggel alakulnak ki bennünk olyan gondolatok, amelyek képesek aggodalomra, és rossz közérzetet keltenek bennünk, ami a jövőben történhet.

Viszonylag gyakran találkozunk olyan párokkal, akik féltékenynek érzik magukat a kapcsolat egy pontján, vagy a partnerünk érzi ezt; azonban minden félreértést a lehető leghamarabb tisztázni kell, hogy ne terjedjenek el.

És ez az, Ha elkezdünk bizalmatlan lenni a másik személlyel, akkor a pár rossz kommunikációjának jelével nézünk szembe, és ezt javítani kell, különben a dolgok valószínűleg rosszabbra fordulnak, vagy "felrobbannak" valamikor.

A pár egyik tagjának visszatérő féltékenysége szinte mindig a másik oldalon kialakult bizalmatlanság tünete. Éppen ezért a probléma megoldásához vissza kell nyernünk partnerünk bizalmát őszinte párbeszéden keresztül, amely a dolog végére megy.

• Érdekelheti: "Az 5 ok, amiért megjelenik a partnerféltékenység"

2. Nem tudja, hogyan kérjen bocsánatot

A felbomló kapcsolatokban előforduló másik kommunikációs probléma az, hogy egyik vagy mindkét tag képtelen egymástól bocsánatot kérni. Tudni, hogyan kell bocsánatot kérni az érettség, az empátia és a másik ember iránti tisztelet egyik legismertebb jele.

Tehát a jó kapcsolat eléréséhez meg kell tanulnunk bocsánatot kérni, amikor csak szükséges, és helyre kell hoznunk a kárt.

3. Feltéve, hogy a mindennapi életről beszélni időpocsékolás

Vannak emberek, akiknek alacsony a hajlandósága az egészséges kapcsolatra, például azok, akik Nem tudják megosztani a másik személlyel, mi történik az életükben.

Igazából egy kapcsolatban minden, ami velünk történik, megbeszélhető és figyelmet érdemel, ha éreztük. Arról szól, hogy megosszuk mind a jót, mind a rosszat, ami velünk történik, és tudjuk, hogyan közöljük partnerünkkel mindazt, ami az életben történik velünk, és ami fontos számunkra.

És ez az tudni, hogyan kell megosztani a rossz dolgokat, amelyek szenvedést okoznak, ugyanolyan fontos, mint megosztani azokat a jó dolgokat, amelyek naponta történnek velünk, és ez magában foglalja az érzések, érzelmek, fájdalmas vagy szomorú helyzetek megosztását, valamint az önérvényesítést, azaz tudjuk, hogyan közöljük a másikkal azt, amit akarunk, mindig hatékonyan és anélkül, hogy bármiféle kárt okoznánk neki. ügy.

4. a hallgatás hiánya

Minden kapcsolat alapvető eleme az, hogy meg kell hallgatni a másik embert. Bár közhelynek tűnik, ez egy olyan elem, amelyet figyelembe kell vennünk, ha azt akarjuk, hogy kapcsolatunk jól alakuljon, hiszen néha túlzottan odafigyelhetünk javaslatainkra vagy akaratunkra anélkül, hogy meghallgatnánk a másik személy hozzájárulását.

Sok kapcsolat megromlik az egyik tag figyelmen kívül hagyása miatt, vagy a meghallgatás és a kölcsönös odafigyelés problémája miatt. Partnerünk aktív meghallgatásával, igényeinek, álmainak és törekvéseinek figyelembevételével javítjuk kapcsolatunk jövőjét és stabilitását, elkerülve a félreérthető helyzeteket.

• Érdekelheti: "Aktív hallgatás: a kulcs a másokkal való kommunikációhoz"

5. A tisztelet elvesztése

Ez az egyik olyan probléma, amely a fent felsoroltak mindegyikére kiterjedhet. A tisztelet az alappillére a párkapcsolatnak és minden szoros kapcsolatnak, legyen szó barátokról vagy családról.

Valójában ez a fajta támadás megakadályozza, hogy normális kommunikációs kapcsolatokat hozzunk létre, mivel az belépni az ego ellen küzdő dinamikába.

Amikor elveszítjük a másik személy iránti tiszteletet, vagy a pár mindkét tagja elveszti egymás iránti tiszteletét, Olyan helyzettel állunk szemben, amelyet nehéz megmenteni, de bizonyos esetekben becsatornázható a helyreállítás kapcsolat. A tisztelet néhány szóban annyiból áll úgy kezeljük a másikat, ahogyan szeretnénk, hogy velünk bánjanakIly módon visszanyerjük a tiszteletteljes párkapcsolatot.

6. gyakori megbeszélések

Gyakoriak a viták azzal a személlyel, akivel megosztjuk az életünket, egy másik dolog pedig az, hogy állandó vitákba keveredünk, ahogy ez egyes pároknál megtörténik.

Annak érdekében, hogy a vita és a konfrontáció ne váljon kapcsolatunk szokásos állapotává, tanácsos a gyakorlatba átültetni mindazt, amit fentebb említettünk, legyünk empatikusak és helyezzük magunkat a másik helyébe, legyünk tisztelettudóak, hallgassunk és osszuk meg mindig az érzéseink, amelyek a legjobban érintenek bennünket.

A legjobb megoldás: terápia

A párterápia a pszichológiai beavatkozás egyik formája, amelyben sokat dolgoznak a kommunikációs és általában a kommunikációs készségeken. Valójában ez nem annyira választottbírósági eljárás két fél között, hanem inkább egy tanulási folyamat, amelyben mindkét tag részt vesz fejlődjenek, és megtanulják kezelni érzelmeiket és szavakba önteni, többek között dolgokat.