Érzelmileg függő emberek: 8 jellemzőjük

Az érzelmileg függő emberek példája annak, hogy egyes egyének milyen mértékben képesek összekapcsolni az életüket másokéval. És ez az, hogy bár látszólag mindannyian szabadnak tűnünk, szokássá válhat, hogy magunkat mások döntéseihez láncoljuk; bizonyos esetekben egyértelműen káros szélsőségekig.

Ebben a cikkben áttekintjük az érzelmileg függő embereket meghatározó jellemzők, valamint a szokások és jelek, amelyek ennek a gondolkodási és viselkedési mintának a jelenlétére utalnak.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi függőség: kóros függőség szentimentális partnerétől"

Érzelmileg függő emberek: milyenek?

Elméletileg minden ember egyedi, megismételhetetlen és állandó személyiséggel rendelkezik; ez azonban nem jelenti azt, hogy gondolkodásmódunkat, érzéseinket és cselekvésünket ne befolyásolná alapvetően a másokkal való interakciónk.

Az esetek többségében az egyén befolyása egy másik személyre korlátozott, néha a meggyőzés következtében kissé mélyebbé válik. Néhány ember azonban hajlamosabb arra, hogy függő érzelmi kötelékeket alakítson ki másokkal. Ebben az esetben az Ön tettei teljesen keverednek a másik személy cselekedeteivel.

hogyan lehet felismerni ezek a jelek arra utalnak, hogy érzelmileg függő személlyel állunk szemben? A főbbek azok, amelyeket alább olvashat.

1. Kisebbrendűségi érzés és alacsony önbecsülés

Ez állandó jelenség az érzelmileg függő emberekben. Kegyetlenek önmagukkal nagyon sérült énképük van és az a stílusuk, hogy okokat tulajdonítanak annak, ami velük történik, arra készteti őket, hogy magukat hibáztassák, ha valami rossz történik, és mindent a szerencsének vagy másoknak tulajdonítanak, ha valami jó történik velük.

Így ez az alacsony önbecsülés természetessé teszi, hogy valamilyen tekintélyes figura védelmét és útmutatását keresd, valakit, aki vigyázhat rád, és sikeres lezáráshoz vezetheti az életedet.

2. tétova hozzáállás

Az érzelmileg függő emberek állandóan kétségbe esnek, tetteiket pedig határozatlanság jellemzi. Az ok nem egyszerűen az asszertivitás hiánya (lehet magabiztos, ha világosan tudja, mit akar), de egyszerűen nem hisz a saját kritériumaiban a célok kitűzésére.

A kapcsolatok vagy barátságok összefüggésében például ez azt jelenti passzív szerepet tölt be és csak akkor kell cselekedni, ha a másik személy egyértelműen jelezte a követendő vonalakat.

3. Bűntudat

Ezt a funkciót az előző kettő is magyarázza, és abból áll, hogy milyen könnyedséggel hogy az érzelmileg függő emberek azt feltételezik, hogy a körülöttük zajló rossz dolgok az övék feddés. Például, ha a partnere frusztrált, mert nem érte el az aznapi munkacéljait, úgy érzi, nem támogatta eléggé.

Ez a jellemző lehetővé teszi számukra, hogy normálisnak tekintsék az ellenük irányuló bántalmazási helyzeteket, hiszen önmagukat hibáztatják az erőszaknak teret adó haragért.

4. a romantikus szerelembe vetett hit

A nyugati társadalmakban az érzelmileg függő emberek erősen hisznek a romantikus szerelemben, mivel ez fejezi ki a végső függőségi köteléket két ember között. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a másik személynek egyértelmű hatalma van felette, hiszen az a kihívás, hogy annak ellenére, hogy megszegik a vállalásaikat, már önmagában is ösztönzőleg hat.

5. Korlátlan altruizmus

Ezt az embertípust az is jellemzi, hogy a szükségeset befekteti a már kialakított érzelmi kötelékekbe. Ezért, hajlamosak újra és újra feláldozni magukat más emberekért, még ha nem is kölcsönös (valami szokásos). Ez nem szabadon, reflexió eredményeként történik, hanem szisztematikusan, és a félelemre adott reakcióként, amelyet az adott személlyel való kapcsolat megszakítása okoz.

Valahogy az érzelmileg függő személy személyes kapcsolatai elzálogosítják őket, így a jövőben kevésbé lesznek szabadok.

• Érdekelheti: "Altruizmus: a proszociális én fejlesztése gyermekekben"

6. A magánytól való félelem

A magány félelmetes dolog az érzelmileg függő emberek számára, ezért mindent megtesznek, hogy egyesüljenek valakivel. Ezt úgy teszik, hogy nagy áldozatokat hoznak azért, hogy elfogadják őket, és általában, hogy relevánsak legyenek valaki számára. Az eredmény katasztrofális, mert okuk van arra, hogy állandóan megtagadják autonómiájukat és mások követeléseinek való megfelelés.

7. Benyújtás

Ennek a pszichológiai profilnak egy másik alapvető jellemzője az engedelmesség és az önelégült karakter. Félnek attól, hogy kimerítik annak a türelmét, akihez az egyének, akikhez érzelmileg kötődnek, és igyekeznek minden igényt kielégíteni; néha még olyan igényeket is, amelyeket nem fejeztek ki.

8. A manipuláció észlelésének nehézsége

Az érzelmileg függő emberek gyakran esnek manipulációba a fent említett jellemzők miatt. Ilyen helyzetekben nem veszik észre, hogy manipulálják őket, mert az a helyzetbe zuhanna kognitív disszonancia: az az elképzelés, hogy a másik személy kihasználja a helyzetet ütközik azzal a meggyőződéssel, hogy a kapcsolat fenntartása előnyös.

• Érdekelheti: "A manipulatív emberekben ez az 5 közös tulajdonság van"