Premenstruációs dysphoriás rendellenesség: tünetek és kezelés

Bár igaz, hogy a menstruációs ciklus tipikus hormonális változásai képesek befolyásolni a nő hangulatában van egy állapot, amelyben ezek a változások egy nagyon vádlott.

A menstruáció előtti diszfóriás zavarról beszélünk, amelyről ebben a cikkben végig fogunk beszélni; valamint tünetei, lehetséges okai és kezelési útmutatói.

• Kapcsolódó cikk: "A 16 leggyakoribb mentális zavar"

Mi az a premenstruációs dysphoriás rendellenesség (PMDD)?

Premenstruációs dysphoriás rendellenesség (PMDD), más néven súlyos premenstruációs szindróma vagy súlyos premenstruációs rendellenesség, egy olyan állapot, amely csak a nőket érinti, és amely során a páciens depressziós tüneteket tapasztalhat súlyos ingerlékenység és ingerlékenység és feszültség körülbelül 7-10 nappal a menstruáció kezdete előtt menstruációs.

Ezt a fajta állapotot sokkal intenzívebb tünetekkel járó kiterjesztésének tekintik a Premenstruációs szindróma (SPM). Annak ellenére, hogy a nő mindkét esetben érzelmi és testi tünetek sorozatát tapasztalja, premenstruációs diszfóriás zavarban ezek lényegesen intenzívebbek, olyannyira, hogy zavarhatják a személyes, társadalmi és munkaerő.

Becslések szerint ez az állapot a havonta és rendszeresen menstruáló nők körülbelül 3-8%-ánál fordul elő. Mindazonáltal, sok vita és nézeteltérés van a PMDD körül. Ennek az az oka, hogy vannak olyan szakmai ágazatok, amelyek védik azt az elképzelést, hogy a valóságban a nők, akik valójában valamilyen más típusú rendellenességben szenved, amely a menstruáció előtti napokban felerősödik.

PMDD tünetei

Amint azt korábban említettük, a premenstruációs dysphoriás rendellenességnek és a premenstruációs dysphoriás szindrómának számos olyan tünete van, amelyek megkülönböztetik őket a többitől. hangulati zavarok.

Mindazonáltal, a fő különbség a premenstruációs diszfóriás rendellenesség és a premenstruációs szindróma között abban rejlik, hogy míg a PMS nem zavarja jelentősen a rutint a személyé, míg a PMDD sokkal intenzívebben, kifejezettebben és legyengítő.

Az alábbiakban felsoroljuk a PMDD-vel kapcsolatos tüneteket. A tüneteknek azonban nincs egységes és közös mintázata, de ezek nőnként eltérőek lehetnek, mind előfordulásukat, mind súlyosságukat tekintve.

Ezen a tünettanon belül különbséget tudunk tenni a fizikai természetű tünetek vagy megnyilvánulások és az állapot pszichés tünetei között.

1. pszichológiai tünetek

E tünetek között a következőket találjuk.

• A szomorúság és a kilátástalanság akut érzése, amelyet néha öngyilkossági gondolatok kísérnek.
• Szűrd le.
• szorongás érzése.
• Anhedonia vagy a tevékenység és a társas kapcsolatok iránti érdektelenség.
• Az irányítás elvesztésének érzése.
• Hangulati ingadozások.
• Sírós időszakok.
• Pánikrohamok.
• kitartó ingerlékenység.
• Túlzott bevitel vagy egészségtelen élelmiszerek szükségessége.
• Koncentrációs zavar.
• Alvási problémák.

2. testi tünetek

Ezek a leggyakoribb testi tünetek.

• emlőérzékenység.
• fejfájás.
• Puffadás és gáz.
• Izom- vagy ízületi fájdalom.

Milyen okai vannak?

Jelenleg nincs kielégítő válasz arra a kérdésre, hogy mi okozza a PMDD-t. Köztudott azonban, hogy ebben fontos szerepet játszanak az ezekre az időszakokra jellemző hormonális változások.

Számos tényező elősegíti ennek a rendellenességnek a megjelenését. Néhány közülük:

• A PMDD családtörténete.
• Koffein fogyasztás nagy mennyiségben.
• Túlsúly.
• Alkoholizmus.
• A fizikai gyakorlatok hiánya.

Ezen túlmenően, amint fentebb említettük, számos olyan eset van, amikor a menstruációs dysphoriás rendellenességet a következő pszichés állapotok kísérik:

• Érzelmi affektív zavar.
• mély depresszió.
• Izgatott képek.

Hogyan diagnosztizálható?

Nincsenek fizikai vagy pszichológiai diagnosztikai tesztek, amelyek lehetővé tennék a PMDD közvetlen és gyors értékelését. A sikeres diagnózis felállításához, amely kizárja annak lehetőségét, hogy a személy valamilyen más típusú pszichés zavarban szenved, szükséges a beteg teljes kórtörténetének felvétele. Ehhez társulhat pszichiátriai kivizsgálás és egy sor fizikális vizsgálat, mint pl teljes körű nőgyógyászati ​​vizsgálat.

Az ilyen típusú állapotok diagnosztizálásában egy nagyon hasznos technika, ha a beteg tünetnaptár vagy napló segítségével önértékelést végez. Ebben nyilvántarthatja a legfontosabb tüneteket, feljegyezve azt is, hogy mikor és milyen körülmények között jelentkeznek.

Az ötlet az, hogy ezt a naplót legalább két menstruációs cikluson keresztül megőrizzük, hogy meghatározzuk a rendellenesség lehetséges okait és a beteg speciális igényeihez jobban igazodó kezelést dolgozzon ki.

Ugyanígy, ez a napló előnyben részesíti a személy fejlődésének feljegyzését a kezelés során, és látni fogja eredményeiket és eredményeiket.

PMDD kezelés

A PMDD diagnózisának felállítása után nagyon valószínű, hogy az egészségügyi szakember kezdeményezi gyógyszeres kezelés a tünetek intenzitásának csökkentése érdekében és ezáltal csökkenti a kényelmetlenség mértékét, és átadja a helyét egy lehetséges pszichológiai terápiának.

Ez a gyógyszeres terápia magában foglalhatja az antidepresszáns gyógyszerek, például a fluoxetin ill sertralin, amely elősegíti az érzelmi tünetek, valamint a fáradtság és a problémák csökkentését alváshoz; vagy fogamzásgátló tablettákhoz folyamodnak azzal a szándékkal hormonális és ezáltal érzelmi egyensúlyt érjen el.

Ezen kívül bizonyos esetekben táplálék-kiegészítők, mint pl triptofán, a B6-vitamin vagy a magnézium is hatékonynak bizonyult ugyanezen tünetek kezelésében.

Másrészt egyes tanulmányok azt sugallják, hogy bizonyos természetes gyógymódok, mint például a szarvasmarha használata segíthet csökkenteni az ingerlékenység, a hangulati ingadozások vagy az érzékenység tüneteit emlő.

Mielőtt azonban bármilyen kezelést elkezdene, beleértve a legtermészetesebbet is, orvossal kell konzultálni hogy felmérje, melyik a legjobb megoldás a páciens konkrét tüneti állapotára.

A gyógyszeres kezelés megkezdése után erősen ajánlott pszichológiai terápia megkezdése, amelyen keresztül a a menstruáció előtti diszfóriás zavar pszichológiai problémái és azok a lehetséges szövődmények, amelyeket ez okoz a nap mint nap beteg.

Végül, a napi szokások egészségesebbre váltása számos jótékony hatással lesz az ember egészségére. Ezek a változások a következő irányelveket tartalmazzák:

• Kiegyensúlyozott étrend amelyben a teljes értékű élelmiszerek, gyümölcsök és zöldségek dominálnak. Valamint a koffein, energia- és alkoholos italok, cukrok és só fogyasztásának csökkenése.
• Aerob gyakorlatok végzése visszatérő jelleggel.
• Az alvási szokások módosítása.