A típusú személyiség: Jellemzők és kapcsolódó tényezők

Az A típusú személyiség egy kategória, amelyet egy adott típusú stresszreakció leírására használnak. Ez egy olyan javaslat, amely az 50-es években merült fel, amikor két kardiológus egyes személyiségjegyek és a szívbetegség kialakulása közötti összefüggést kívánta tanulmányozni.

Jelenleg az A típusú személyiség egyike annak a négy személyiségmintának (van B, C és D is), Arra szolgáltak, hogy leírják, hogyan viszonyulnak az emberek egymáshoz, és mi hogyan reagálunk a külső tényezőkre. Következő Meglátjuk, milyen az A típusú személyiség és milyen kapcsolata van a szív- és érrendszeri betegségekkel, illetve az ezekkel kapcsolatos vizsgálatokkal.

• Kapcsolódó cikk: "A személyiség főbb elméletei"

A típusú személyiségjegyek

Az általunk „A típusú személyiségként” ismert besorolás Meyer Friedman és Raymond Rosenman amerikai kardiológusok javasolták az 50-es években.

Általánosságban elmondható, hogy a stresszre adott válaszok sorozata, mint például a versenyképesség, az állandó sürgősség érzése és ellenségesség (amit A típusú személyiségnek neveztek) a szívkoszorúér-betegség kialakulásának nagyobb valószínűségével és a magasabb vérnyomással függ össze. magas.

Bár csak a stresszre és a szívbetegségekre adott válaszreakciók összefüggésére szorítkoztak, besorolásukat mára a következőképpen értelmezték az A típusú személyiségmintaként ismert viselkedési válaszok halmaza bármelyik A típusú viselkedési minta (TABP).

1. versenyképesség

A TABP-t a versenyképességre való hajlam jellemzi, ami az embert mindig önkritikussá és amely céljait azért igyekszik elérni, hogy megelégedjen azok teljesítésével, nem pedig azért, hogy élvezze a folyamat.

Vagyis a versenyképesség konzisztens sikerélményekhez kapcsolódik, mert fegyelmezett személyiséget feltételez, és lehetővé teszi a célok elérését, de állandó stresszt is jelenthet.

• Érdekelheti: "6 trükk a nagyon versengő emberek kezelésére"

2. sürgető érzés

Ez egy olyan személyiség, amely úgy tűnik, hogy mindig „az óra ellenében van”, túlterhelt munkával és állandó szabályok betartásával és menetrendek. Olyan emberekről van szó, akik sok dolgot csinálnak egyszerre és mindig "időben", ezért a nem "produktív" pillanatok sok szorongást okozhatnak.

Ugyanezen okból általában türelmetlen emberek, akik nagyon részt vesznek munkatevékenységükben és hajlamosak időnként túlreagálni, például amikor a dolgok nem a tervek szerint alakulnak.

3. Ellenségeskedés

Az előző jellemző azzal függ össze, hogy az ember gyakran jobban kiemeli a negatívumokat, mint mások és mások pozitívumait körülmények, állandó frusztráció kialakulása, sőt az empátia hiánya, vagy a legrosszabb esetben a viselkedés agresszív. A következmény az a személyt szinte mindig ellenségesnek tekintik vagy hogy mindig dühös.

Összefoglalva, az A típusú személyiség sikerorientáltságot, versenyképességre való hajlamot, sürgősségi érzést és alacsony frusztrációtűrő képességet jelent. Általában ambiciózus, rendkívül szorgalmas és igényes emberek, akik egyszerre több tevékenységre kötelezik el magukat, amit sürgősnek tartanak, és ezért állandó feszültséget generálnak.

Egyéb személyiségminták: B, C és D típus

Az A típusú személyiségminták vizsgálata során Friedman és Rosenman azt találta, hogy nem minden A típusú személyiség egyforma. Így, azt javasolták, hogy az A típusú személyiség A-1 vagy A-2 lehet; és lehet B típusú is, amely a B-3 és B-4 altípusokat tartalmazta.

Hogy jobban megmagyarázzuk, képzeljünk el egy egyenest, melynek egyik végén az A betű, a másik végén a B betű, középen pedig az A-1, A-2, B-3 és B-4 kódok találhatók. Az A típusú személyiséget és az első végletben az A-1 altípust találnánk, amely a fentebb kifejtett tulajdonságok leghírhedtebb megnyilvánulása.

Az A-2 személyiség a következő szegmens, és azokra az emberekre vonatkozik, akik kevésbé szenvednek és kevésbé versenyorientáltak. Másrészt, ha az ember sikerorientált, de nyugodtabb, mint túlterhelt, akkor ez egy B-3 típusú személyiség.

Végül a sor másik végén van a B típusú személyiségmintázat, amely egy olyan személyről szól, akit nyugodtabbnak és békésebbnek tartanak (ezek B-4 típusú személyiségek lennének).

A Friedman és Rosenman tanulmányait követő vizsgálatok azonban nem korlátozódtak a A típusú személyiség, tehát jelenleg négy személyiségmintát ismerünk fel: A típusú, B típusú, C típusú és típust d.

A típusú személyiség és szívbetegség

Friedman és Rosenman longitudinális vizsgálatot végzett 3154 egészséges, 39 és 59 év közötti férfival, akikre jelentkeztek. érzelmi dimenziókat feltáró kérdőív és néhány életstílus, amelyből az A típusú személyiségjegyeket kategorizálták.

Nyolc évvel később a résztvevők közül 257-nél alakult ki szívkoszorúér-betegség, és a végére a A kutatások szerint azok 70%-a, akiknél kialakult, A típusú személyiségmintákkal rendelkező férfiak voltak.

Azt is megállapították, hogy azok az emberek, akik az A és a B végén voltak nagyon eltérő volt a vérnyomásuk: nagyon magas értékek az első szélsőségnél, és normálisabb értékek a másodiknál ​​(250/130 mm. Hg és 155/95 mm. Hg. illetőleg).

Néhány korlát az A típusú személyiségmintázat vizsgálatában

Vannak ezeket nem szabad zárt, rögzített vagy elmozdíthatatlan kategóriákként értelmezni, hanem kontinuumként. Vagyis különböző időpontokban és a környezeti igényektől függően az A vagy B típusban találhatjuk magunkat.

Például ugyanazok a kutatók azt találták, hogy az emberek a személyiség szélsőséges szintjén A típusú, inkább a szélső B felé fordultak elő hétvégén, vagy amikor a rutinokat nagyon módosították igényes.

Másrészt a vizsgálat egyik korlátja, hogy csak férfiakkal végezték, tehát eredményei nem alkalmazható teljes mértékben a női populációra (az életmód, a társadalmi igények és a stresszre adott válasz eltérő).

Hasonlóképpen azt is megállapították a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában más, meghatározóbb kockázati tényezők is vannak, mint például a dohányzás, az ülő életmód vagy az elhízás.

A fentieknek, valamint az egyes ágazatokban szerzett népszerűségnek köszönhetően mind az orvostudomány, mind a klinikai pszichológia, A típusú személyiség egy kutatott és frissített elmélet állandóan.

Bibliográfiai hivatkozások

• McLeod, S. (2017). A típusú személyiség. Letöltve: 2018. április 3. Elérhető https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Póréhagyma. és McKee, M. (2012). A típusú viselkedésminta és szívkoszorúér-betegség: Philip Morris „koronaékszere”. Am J Public Health, 102(11): 2018-2025.
• Friedmann, H. és Booth-Kewley, S. (1987). Személyiség, A típusú viselkedés és szívkoszorúér-betegség: Az érzelmi kifejezés szerepe. Journal of Personality and Social Psychology. 53(4): 783-792.
• Friedmann, M. (1977). A típusú viselkedési minta: néhány patofiziológiai összetevője. Bika. nem. És Acad. Med. 53(7): 593-604.
• Rosenmann, R. & Friedmann, M. (1977). Módosítva írjon be egy viselkedési mintát. Journal of Psychosomatic Research. 21(4): 323-331.