Társas szerelem: mi az, és hogyan befolyásolja kapcsolatainkat

A szerelem az elégedettség, de a konfliktusok nagy forrása is. kb komplexitásokkal körülvett univerzális érzés; két ember nem éli meg ugyanúgy. Ez a különbség számos és különböző nézeteltéréshez vezet a párokban.

Valamint szeretni valakit, sok belső zűrzavart okozhat. Ezért sok költői és színházi mű beszél erről az egyetemes érzésről, és megpróbálja megmagyarázni, kiemelve annak nehézségeit. De nem csak a művészeket érdekli a szerelem és annak bonyolultsága...

A pszichológia területéről is történtek kísérletek a szerelem megértésére különböző vizsgálatokon és hipotéziseken keresztül. Ráadásul az elmúlt évszázadban több racionális elmélet is megjelent a szerelemről, amelyek megpróbálnak érthető módon megközelíteni.

A szerelem háromszögelmélete kijelenti, hogy minden szerelmi kapcsolat a szerelem jelenlétén vagy hiányán alapul. három jellemző elem: az intimitás, az elkötelezettség és a szenvedély, amelyek a végén helyezkednek el háromszög. Eszerint a gondolat, amelyet a pszichológus Robert Sternberg hirdetett; A szeretet létező formáit aszerint lehet leírni és meghatározni, hogy ezek közül melyik összetevővel rendelkeznek, és a tökéletes szeretet – amelyre törekszünk – mindhárom egyenlő egyensúlyban van.

társasági szerelem Ez a Robert Sternberg által azonosított hét szeretetmód egyikének része. Ez a fajta szerelem megtalálható azokban a kapcsolatokban, amelyekben meghittség és elkötelezettség jellemző, de nincs szenvedély. Elmondhatjuk, hogy a szenvedélyes szerelem mellett olyan kapcsolatok, amelyek a szerelem típusán alapulnak társasági megosztása egy sor felbonthatatlan megállapodást kötött, amelyek az évek során jöttek létre. az évek.

Ebben a cikkben megpróbáljuk megérteni ezt a típusú szeretetet - az intimitáson és az elkötelezettségen alapuló -, hogy Ez lehet a kulcsa a tartós pároknak az idő múlásával, túl a szerelem első éveiben.

• Kapcsolódó cikk: "Sternberg háromszög-elmélet a szerelemről"

Mi a társasági szerelem?

A társasági szeretet a szerelem tartós formája, amely az idő múlásával épül fel, és amelyre jellemző a pár tagjainak egymásrautaltsága, ahol az intimitás és az elkötelezettség érzése dominál.

Mivel ez a szerelem idővel jelentkezik és fejlődik, általában sok éve együtt élő pároknál fordul elő, általában gyermekes házasságokban, vagy hosszú múltra visszatekintően fordul elő. A szerelem háromszögelméletének szemszögéből Robert J. Sternberg szerint az ilyen típusú kapcsolatokban nagyfokú az intimitás és az elkötelezettség.

Az elkötelezettség hosszú távú ígéretekből fakad, amelyekben a másik bízhat abban, hogy mindig ott leszünk, bármi történjen is. Egy kapcsolat fenntartása jó és rossz időszakokban egyaránt szükséges az ilyen típusú stabil szerelemhez. Ez az összetevő magában foglalja azt a döntést, hogy valakit hosszú ideig szeretni kell.

Egy kapcsolatban vannak érzelmek, amelyek a közelség érzéséből fakadnak. Az intimitás összetevő a megosztás, az adás és a fogadás vágyára utal. Ez akkor fordul elő egy kapcsolatban, amikor megtapasztalják a szeretet, a kapcsolat és a kötődés érzését a másikkal.

Ilyen szempontból a társasági szerelmet megkülönböztetik a szenvedélyes szerelemtől. A szenvedélyt gyakran a szerelem és a romantika ideális összetevőjének tekintik. Az effajta filmszerelem azonban veszélyes lehet, ha nem jár hozzá intimitás vagy elköteleződés.

Sokan nagy szenvedélyt éreznek kapcsolatuk elején, de ez idővel elhalványul, ha nincs önbizalom, hogy együtt leküzdjük a rossz időket. Az elköteleződés akkor következik be, amikor olyan kötelék alakul ki, amely túlmutat a kezdeti szereteten.. A szenvedély helyett erre az összetevőre kell összpontosítania, ha hosszú távú kapcsolatot szeretne élvezni.

A valaki iránti szenvedély erős fizikai és szellemi vonzerőt vált ki. De két ember közötti intimitás és bizalom nélkül a romantikus kapcsolatokat nehéz fenntartani. A romantikus szerelem gyorsabban elhalványul, mint a társasági szerelem, mivel ez a fajta szenvedélyes szerelem nem tartalmazza az intimitás összetevőt.

• Érdekelheti: "Az 5 fajta párterápia"

Hogyan nyilvánul meg a társasági szeretet?

Azok a romantikus kapcsolatok, ahol elkötelezettség van, egy életen át tarthatnak. Az azonban, hogy sikeresek-e, éppúgy függ az érintettek személyiségétől, mint az életszakaszoktól. Emellett egyesek úgy vélik, hogy a szenvedély elengedhetetlen az élethez; ez azt kockáztathatja, hogy az évek múlásával új romantikus kalandokat keresnek.

társasági szerelem Hasonló ez a két közeli barát által átélt kapcsolathoz, akik sok mindent együtt éltek és legyőztek. Ez a fajta szerelem azonban nem olyan, mint az üres szerelem, amely csak kötelezettségen vagy elkötelezettségen alapul. Óriási a kapcsolat és a cinkosság két olyan ember között, akik élvezik a társasági szerelmet. A pár minden része azt látja a másikban, akiben a legjobban megbízik, és ő az, akivel úgy döntenek, hogy megosztják az életét; beleértve a jó és rossz oldalait is.

A társasági szereteten alapuló párok nagy kölcsönös megértést élveznek ami az évek múlásával és a különböző nehézségek leküzdésével adódik. Mélyen támogatják és törődnek egymással, nap mint nap választják egymást, képesek kiszolgáltatottak lenni és megosztani álmaikat, eredményeiket és kudarcaikat.

A társasági szerelemben a pár két tagja szorosan összefügg, és nagy stabilitást és biztonságot nyújt. Mindkét osztoznak egy közös élettervben és a jövő perspektívájában.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a szociálpszichológia?

A társas szerelem biokémiája

A szeretet minden formáját a kémia táplálja. Helen Fisher, egy jól ismert antropológus azt állítja, hogy az emberek három különálló agyrendszert fejlesztettek ki. Mindegyik rendszert specifikus kapcsolódó neurokémiai anyagok irányítják. A tesztoszteron szenvedélyt okoz; a dopamin, a noradrenalin és a szerotonin a romantika eredete; az oxitocin és a vazopresszin pedig kötődést okoz.

Magas dopamin-, noradrenalin- és szerotoninszint, amelyet szerelmi koktélként ismernek, a kapcsolat korai szakaszában jelentkeznek, és a legjobb esetben sem tartanak tovább néhány évnél. Szerencsére az ölelésben lévő vegyszerek (oxitocin és vazopresszin) tovább tartanak.

Ez azt okozza, hogy az emberek az évek során nagyobb kötődést éreznek a hormonok felszabadulásának köszönhetően. Így a biokémia, amely létrehozza a kötődési rendszert, amely fenntart egy hosszú távú szerelmi kapcsolatot, felváltja az eufórikus romantikus szerelem biokémiáját a kapcsolat kezdeti éveiben. Amint látjuk, a szenvedélyes szerelem kémiája mulandó; változékony természete azt sugallja, hogy végül egy stabilabb, érett szerelemmé fog fejlődni.

• Érdekelheti: "A szerelem kémiája: egy nagyon erős gyógyszer"

Tudom, hogyan építsem újra a szenvedélyt?

A szenvedély elhalványulhat a hosszú ideig tartó kapcsolatokból. Ez azonban nem olyasmi, ami definíció szerint csak a találkozás kezdetén létezik valakivel; ezt proaktívan újjá lehet építeni.

Míg egy kapcsolat felépítése mindig nehéz és sok kihívással jár, sok pár sikeresen átvészeli a szenvedély kezdeti és fogyó szakaszát. Ezt az elemet egy közös élet során többször át kell építeni. A jó hír azonban az azoknak a pároknak, akik egyszer már átmentek ezen a teszten, nagyobb esélyük van újra megtenni.

Bár, ha társasági szerelmi kötelékben élünk, és szeretnénk a hiányzó szenvedélyes összetevőt fejleszteni; van egy sor kulcs, amely segíthet elérni ezt. Kimutatták, hogy az új és izgalmas élmények megosztása ugyanazokat a neurológiai hatásokat váltja ki az agyban, mint a romantikus szerelem.

Ez arra utal, hogy a párok közötti szenvedély újjáépítése megköveteli, hogy változtassunk a mindennapi rutinunkban, A változások a következők lehetnek: új kihívásokkal való közös szembenézés, új készség elsajátítása vagy sportolás. A kockázatos tevékenységek lehetőséget adnak a résztvevőknek a szégyenérzetre, ami segít megerősíteni a kötődést, a minőségi idő megosztása mellett. Vannak olyan apró ötletek is, amelyek segíthetnek újra felvenni a kapcsolatot a szenvedéllyel, például ha megnézünk egy filmet, hogy átérezzük és megosszuk a szereplők élményeit és érzelmeit.

Egyesek úgy vélik, hogy a romantika az udvarlás kezdeti szakaszába való visszatéréssel is kikényszeríthető. Egy meghitt vacsorával vagy egy hétvégi kiruccanással megpróbálhatod újra megszerettetni a párost. Ha megtaláltuk a szikrát, fontos, hogy folytassuk. Elengedhetetlen az új élmények kipróbálása vagy a közös pillanatok élvezete.