Hogyan segít a párterápia újra fellobbantani a kapcsolat lángját?

Az idő múlásával egy pár kapcsolatait a szenvedély és a szerelem intenzitása kezdte jellemezni a szerelem elromolhat, és az elején erősen égő láng kialudhat lassan. Sok esetben ebből adódik az úgynevezett „szobatárs-szindróma”, az együttélés dinamikája, amelyben alig van intimitás vagy érzések kifejezése.

Ennek elkerülése érdekében a párterápiát javasolták az egyik legjobb megoldásnak a küzdő emberek körében óvja meg kapcsolatát az egyhangúságtól, az idő múlásától és minden olyan problémától, amely végül felmerülhet, és rontja a köteléket szerető. Lássuk hogyan lehet a párterápiából újra fellobbantani a párkapcsolat lángját egy udvarlásban vagy házasságban.

• Kapcsolódó cikk: – Honnan tudod, hogy mikor kell párterápiára menni?

A párterápia előnyei a kapcsolat lángjának újraélesztésével

Azzal, hogy kapcsolatunkat egy szakember kezébe adjuk, garantáljuk, hogy minden probléma megoldódjon A kapcsolatunkban jelenlévők kezelhetők és leküzdhetők, ezzel is segítve újra fellobbantani a lángot kapcsolat.

Ha szeretné tudni a párterápia előnyeit és azt, hogy hogyan mentheti meg a kapcsolatot és teljesen megújítja, amikor elérte az unalom és a szenvedély hiányát, folytatódik olvasás.

1. Kerülje a tabutémákat

A párterápia egy olyan kommunikációs tér, ahol minden olyan kérdés megválaszolásra kerül, amely a két ember között tabunak számít, egyes témák „leblokkolásának” megakadályozása, és csendet generál körülöttük, főleg a szexualitás terén.

A párban a szexualitásnak nyitottnak kell lennie és őszinte kommunikáción kell alapulnia, hogy a pár mindkét tagjának legyen szabadsága és elég önbizalom ahhoz, hogy véleményt tudjanak mondani ízlésükről, szükségleteikről, törekvéseikről és fantáziáikról, határozottan és mindig tiszteletben tartva a másikat személy.

A pszichológusi rendelőben megteremtik a feltételeket, hogy a szexualitással kapcsolatos bármely témát nyíltan meg lehessen vitatni, és az adott területen az esetleges diszfunkcionális dinamikákat kijavítsák.

• Érdekelheti: "A pár kommunikációjának szabályai"

2. Lehetővé teszi a hűtlenségek kezelését

A hűtlenség általában az egyik fő oka annak, hogy egy pár úgy dönt, hogy pszichológiai terápiába kezd egy speciális szakemberrel.

A hűtlenségi krízis az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a párkapcsolatok területén szakértő pszichológusok konzultálnak és nagyon kényes téma, amivel kellőképpen foglalkozni kell, hiszen megoldása a pár folytonosságát vagy szakadását jelezheti.

A hűtlenség kezeléséhez ismét fontos, hogy fokozzuk a kommunikációt az emberek és a szívesség között hogy a régóta blokkolt vagy elfojtott érzelmek és érzések kifejezésre jutnak, hogy utat engedjenek nak nek az okozott kár helyreállításának folyamata, amely érdeklődést mutat a kötelezettségvállalás újjáépítése iránt amit megsértettek.

3. Lehetővé teszi a konfliktusok kezelését

A párterápia segít megoldani azokat a konfliktusokat is, amelyek az évek során elmérgesedhettek, és amelyeket a pár mindkét tagja nem tudott megoldani.

A szakember közvetítése segít az ilyen típusú konfliktusok leküzdésében, külső szemszögből is hatékony megoldásokat találni, amit a pár tagjai figyelmen kívül hagyhattak.

Ezek a konfliktusok sokfélék lehetnek: az idővel örökké tartó, kényelmetlenséget okozó viták soha nem oldódnak meg teljesen; gyermekekkel kapcsolatos problémák, családi problémák, múltbeli vagy jelenlegi hűtlenség, gazdasági, munkahelyi problémák stb.

• Kapcsolódó cikk: "Pár problémák: mi okozza őket, és hogyan kezelik őket a pszichológiában"

4. Segít jobban beosztani az együtt töltött időt

A párokra szakosodott pszichológus olyan eszközöket ad nekünk, amelyekkel jobban be tudjuk gazdálkodni az együtt töltött időt, amellyel megegyezésre juthatunk, és mindkettőnknek sikerül. minőségi időt megosztani együtt.

A pár legnagyobb konfliktusait a rossz közös időgazdálkodás, ill az egyedüllétre való képtelenség, ami gyakran kényelmetlenséghez, vitákhoz, tehetetlenséghez, ill ellenérzések.

5. Erő-önismeret

Egy kapcsolat megmentéséhez és a korai idők lángjának visszaszerzéséhez fontos előmozdítani a önismeret valamint a pár egyes tagjai személyiségének és ízlésének felismerése egymással.

Az idő múlásával és a kapcsolat monotóniájával lehetséges, hogy a dolgok elfelejtődnek vagy figyelmen kívül maradnak. amelyeket korábban fontosnak tartottak, mint például a másik személy ízlése, szükségletei, vágyai, törekvései vagy álmokat.

Dolgozzon az önismereten és az önismereten a pár mindkét tagjában biztosítja, hogy a kapcsolat visszaálljon arra a szintre, amilyen a szerelem szakaszában volt.

6. Elősegíti az egészséges kommunikációs dinamikát

A párpszichológus munkája a kommunikáció elősegítése mellett alkotásból is áll az aktív kommunikáció egészséges dinamikája és a mérgező vagy csekély kapcsolati módozatok megoldása alkalmazkodó.

Röviden, ez arról szól, hogy javítsunk vagy hagyjunk hátra mindent, ami akadályozza az egészséges kapcsolatokat olyan stratégiákat párosítani és beépíteni, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy aktív, pozitív és minőség.

• Érdekelheti: "12 tipp a páros viták jobb kezeléséhez"

7. Segít leküzdeni az elakadásokat

Mind az elakadásokat, mind az elfojtott problémákat, érzelmeket és érzéseket kezelni kell, és közben terelni kell párterápia, hiszen mindaz, amit figyelmen kívül hagynak vagy elfojtanak, az végül kihat a mentális egészségre emberek.

Annak érdekében, hogy megmentse a kapcsolat jövőjét olyan udvarlásban vagy házasságban, amelyben a láng kialudt, Fontos, hogy mind a párokat blokkoló problémák, mind a blokkoló gondolatok megoldódjanak amelyek megakadályozzák, hogy a csoport minden tagja egyénileg haladjon előre.

8. Új ötleteket kínál a rutin leküzdésére

Az idő múlásának rutinja és az egyhangúság kialakulása a párkapcsolat lángjában való kihalás, sőt a későbbi szakítások egyik fő oka.

Hogy ez ne történjen meg, fontos ösztönözni kreativitás a kapcsolatot pedig meglepetésekre, részletekre, váratlan utakra, improvizációra és mindenféle stratégiára alapozza, ami megakadályozza, hogy a pár belenyugodjon a rutinba.

• Kapcsolódó cikk: "Szexuális vágy: milyen fizikai és pszichológiai elemek befolyásolják?"

9. Azonosítja a páron kívüli lehetséges problémákat

Egyes problémák vagy akadályok, amelyeken a pár keresztül megy, kívülről fakadhatnak, például egészségi állapot változása vagy egyensúlyhiánya az egyik tag mentális betegsége, problémák a gyerekekkel, családi problémák a két fél egyikében, fáradtság vagy munkából való kimerültség stb.

A pszichológus vagy pszichoterapeuta munkája abból áll, hogy elemzi a pár helyzetét, mélyrehatóan tanulmányozza a pár helyzetét. belső dinamikát, és észleli, hogy vannak-e ezek a problémák, amelyek nem kapcsolódnak hozzá, hogy közölje és tegye megoldás.

10. Lehetővé teszi az esetleges pszichés zavarok kezelését

Mint minden pszichológiai terápia folyamatában, a párterápiára szakosodott pszichológusoknak is kötelességük azonosítani és kezelni minden lehetséges változást vagy egyensúlyhiányt a pár minden tagjának mentális egészségében.

Mindkét esetben szorongás, depresszió, stressz, fóbiák, rögeszmék ill önértékelési problémák befolyásolhatják az intimitás dinamikáját a párkapcsolatokban, és egyénre szabott pszichológiai kezelést igényelnek.

Pszichológiai segítséget keres pároknak?

Ha felkeltette érdeklődését párok pszichoterápiás támogatása, forduljon szakembereinkhez.

Ban ben pszichoeszközök szívesen segítünk.