Kapcsolatok: "Sem veled, sem nélküled"

Mi ez és miért engedjük?

Ha élete egy pontján olyan helyzetbe került, hogy csapdába esett egyfajta mérgező kapcsolat, ami nem csak boldoggá tesz, de amitől megszabadulni sem tudsz, ez a cikk Segíteni.

Az a személy, akibe beleszerettél, aki jön-megy, aki néha érdeklődik irántad, de máskor magyarázat nélkül eltűnik, vagy aki akkor hív fel, amikor a legkevésbé számítasz rá. vársz, de nincs ott, amikor szükséged van rá, ez egy olyan típusú ember, akitől el kell távolodnod, ez egy egészségtelen szerelem, amely sérti a méltóságodat és az önbecsülésed anélkül, hogy megadná neked fiókot. Ez egy olyan kapcsolat, amely felemészti az energiádat, a pozitivitásodat és a lelkiállapotodat..

Ez tönkreteheti a mentális egészségét, és korlátokat kell szabni, és a lehető leghamarabb megszabadulni tőle.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a párterápia célja?

Hogyan lehet észlelni ezt a helyzetet?

Fel kell ismernie, hogy „veled vagy nélküled”, érdeklődésen és önzésen alapuló kapcsolatban él-e, olyan kapcsolatban, amelyben annak ellenére, hogy szép érzések az illető iránt, nem érezzük jól magunkat, nem élvezzük, nem érezzük, hogy szeretnek, vagy nem érezzük, hogy ugyanazt kapjuk amit adunk

Íme néhány támpont, amelyek segíthetnek felismerni, hogy ilyen kapcsolatban élsz-e:

• Néha keres téged, de máskor nincs ott, vagy nem válaszol.
• Amikor elmegy, meglepő módon az, amikor a legtöbb figyelmet kapja.
• Érdeklődést mutathat az életed iránt, de másnap meg sem kérdezi, hogy vagy.
• Mindig ott van, amikor a figyelem középpontjában érzi magát, vagy szüksége van valamire, amivel táplálhatja az egóját, különben nem hallasz vissza.
• Későig telefonál. Hajlamos a beszélgetések során gyakran „látni” hagyni.
• Soha nem fejezi ki egyértelműen az érzéseit, és kibújik a téma elől, ha a tiédről próbál beszélni.
• Képes arra, hogy bűntudatot keltsen benned, vagy elhitesse veled, hogy elnyomod őt a viselkedéseddel.
• Nem érzed magad értékesnek vagy megbecsültnek. Érezheti magát használtnak.
• Kétségbeesetten keresed a módját, hogy meglepd az illetőt, hogy tetszeni tudj neki, és mindent megtesz azért, hogy magad mellett tartsd.
• Félsz kimondani, amit érzel, vagy amit gondolsz, hátha ez elhatárolódást okoz.
• Néha rosszul érzed magad, amiért megengedsz bizonyos helyzeteket. Haragot érzel önmagad iránt.

• Érdekelheti: – Elégedetlenség a párban és a válásban: milyen tényezők magyarázzák?

És feltesszük magunknak a kérdést: "miért engedem meg?"

E kérdés mögött válaszok ezrei húzódhatnak meg, de a leggyakoribbak általában az elhagyástól való félelem, kevés önbizalom és egy létfontosságú pálya, amely bizonyos körülmények miatt érzelmi függőséghez vezet személyközi kapcsolatainkban, valamint alacsony önértékeléshez. A szerelemben fel kell tételezni, hogy van, amikor veszítened kell, vagy akár nyerned is attól függően, hogyan nézed, mert lehet, hogy megszabadulsz egy olyan embertől, aki nem jó neked.

Ami egyértelmű, az az az elhagyástól való félelem arra késztet bennünket, hogy bármilyen ürügyet keressünk, hogy az adott személy mellett folytathassuk és beletörődni olyan dolgokba, amelyekről tudjuk, hogy bántanak minket, és nem akarjuk látni. Az önámítás néha feldühít bennünket, mert elgondolkoztat, mit és miért teszünk. A remény az első dolog, amit ebben az esetben el kell veszítenünk, mert ha így teszünk, akkor nem tápláljuk azt a fantáziát, hogy képesek vagyunk változtatni a dolgokon, olyanná alakítani, amilyenné akarjuk. Ez megakadályozza, hogy tárgyilagosan lássuk a valóságot, és ragaszkodik ahhoz, hogy továbbra is egy teljesen káros helyzetet engedjünk meg számunkra.

• Kapcsolódó cikk: "Önszabotázs: okok, jellemzők és típusok"

Miért viselkednek így ezek az emberek?

Könnyen feltehető kérdés, de a válasz kissé összetett és nehezen eltalálható.mivel sok tényező játszik szerepet.

Azok az emberek, akik "nem esznek, vagy hagynak enni", a figyelmedre vágynak, amikor szükségük van rá, de mindenféle elkötelezettség nélkül, mert kapnak tőled valami kellemeset, akár szavaiddal és bánásmódoddal, akár szexuális kapcsolataik révén veled. Bárhogy is legyen, te táplálod az egójukat és önmagukról alkotott felfogásukat, és ez az egyetlen dolog, amit keresnek anélkül, hogy bármi mással is törődnének, önzőek és élvezik, hogy ilyenek.

Az ilyen típusú viselkedésen vagy szükségleten belül logikusnak tűnik azt gondolni, hogy amikor abbahagyja annak felajánlását, amit akarnak, keresd, mert hiányzik, de ne ess zavarba, mert nem téged vagy a személyedet akarják, hanem azt, amit adsz. Ha igazán szeret téged, és tudva, mit érzel, eltávolodik tőled, hogy ne szenvedjen vagy folyamatosan kiakad a gondolaton, hogy kapcsolatba kerüljön, amire soha nem lesz hajlandó felajánlani neked.

• Érdekelheti: "A mérgező kapcsolatok 6 fő típusa"

Hogyan menekülhetek egy ilyen kapcsolatból?

Tartsd észben ezeket az irányelveket:

• Szakítson meg bármilyen kapcsolatot azzal a személlyel.
• Összpontosítson a rutinra, valamint a társadalmi és családi környezetére. Hajtson végre olyan terveket, amelyek jól érzik magukat, és segítenek elszakadni egymástól és élvezni.
• Törölje azokat a beszélgetéseket vagy hangjegyzeteket, amelyekre újra és újra hivatkozik, amikor az adott személyre gondol. Ez csak arra szolgál majd, hogy egy illúziót és reményt tarts jelen, amely önmegsemmisít.
• Ne legyen tudatában harmadik feleken vagy közösségi hálózataikon keresztüli mozgásuknak.
• Ne áltasd magad, próbáld lerajzolni egy másik személyben azt a helyzetet, amit tapasztalsz, és gondold át, mit mondanál vagy tanácsolnál. Hallgass magadra, meg fogsz lepődni!

• Keresse fel pszichológusát, hogy segítsen azon viselkedési formák kezelésében, amelyek miatt engedélyezte ezt a fajta kapcsolatot. Fontos, hogy dolgozz magadon.