Hipervigilancia: okok, tünetek és kezelés

Lehetséges, hogy valamikor láttunk valakit ideges, magas energiaszintű emberrel, aki mindenkire néz az oldalak, mintha valami történést keresnének vagy várnának, és megpróbálnának mindent megfigyelni anélkül, hogy a legcsekélyebbről is lemaradnának Részlet.

Bár egyes esetekben úgy tűnhet, hogy ez adaptív lehet, az igazság az, hogy ezt könnyű megfigyelni folyamatosan feszültségben van, ami rendkívül káros lehet, ha hosszan tartó a idő. A szóban forgó téma hiperéberséget mutat, amelyről ebben a cikkben végig fogunk beszélni..

• Kapcsolódó cikk: "A 16 leggyakoribb mentális zavar"

Hipervigilancia: koncepció és tünetek

A hipervigilanciát a feszültség és az idő múlásával konzisztens nagy energiájú állapotként értjük amelyben a szenvedő alany a tudatszint látszólagos megnagyobbodását mutatja, túlérzékeny, és gyorsan és energikusan reagál az érzékszervi stimulációra.

A betegségben szenvedő alany általában hyperprosexiát mutat, amelyben a figyelem szintje a normálisnál jóval magasabb. ami szokásos lenne, és gyakran a kontextus bármely ingerére és részleteire összpontosít, amely körülveszi. Általában a nagy mentális tisztaság érzésével együtt jelentkezik. Bár ez pozitívnak tűnhet oly módon, hogy megkönnyítené a környezet észlelését és elemzését, az igazság az, hogy általában árt a helyes elemzésnek. a figyelem fókuszának folyamatos áthelyezésével egyik elemről a másikra, így bár ellentmondásosnak tűnhet, a túlzott figyelmi kapacitás magas figyelemelterelés.

A hiperreaktivitás, amely azoknál is megnyilvánul, akik hiperéberséget mutatnak azt generálja, hogy reakcióik kevéssé adaptívak és kevéssé tükröződnek. Magas szintű szorongást mutatnak, így azt általában kellemetlenül élik át azok, akik szenvednek tőle. Ez a magas energiaszinttel együtt ahhoz vezethet, hogy a személy ingerlékeny vagy akár ellenséges lesz.

De mivel energiatartalékaink korlátozottak, idővel elhúzódó hiperéberség Fáradtságot, végül passzivitást, mogorva hozzáállást és akár még ki is okozhat depresszió.

A megjelenés okai és összefüggései

Bár meghatározott pillanatokban megjelenhet anélkül, hogy kórosnak, túlzott éberségnek kellene lennie lehet tünet (nem zavar önmagában), ami valamilyen mentális zavarra utal, vagy akár fizikai.

A pszichopatológia összefüggésében gyakori a megjelenése krónikus téveszmés betegség vagy skizofrénia során. (különösen a paranoiás típus), amelyben az alany olyan konkrét jelenségeket vár, amelyek megfelelnek az ő értelmezésének. világ. Gyakran megjelenik szorongásos és rögeszmés zavarokban, valamint mániás epizódok során is. Az is gyakori, hogy a túlzott éberség olyan traumatikus élmény megélése után jelentkezik, mint egy háború vagy a nemi erőszak (valójában a poszttraumás stressz-zavar vagy mentális zavar lehetséges tünete) akut stressz).

Abban az esetben, ha traumatikus élmény történt, maga a fenyegető helyzet általánossá válhatlévén az alany készen áll arra, hogy rendkívül reaktív módon reagáljon arra, ami emlékszik az említett helyzetre. Például egy személy, aki támadást szenvedett el, hajlamos túlzottan felkészülni minden olyan elemre, amely utalhat rá hogy ismét megtámadják őket, lehetséges fenyegetésnek tekintve egy idegen mosolyát vagy valakit, aki megérintette őket.

Egy másik pillanat, amikor a túlzott éberség általában megjelenik, az anyagoktól való mérgezés, általában az anyagoktól izgató vagy pszichoanaleptikus karakter, mint a kokain vagy pszichodysleptikus, mint egyes hallucinogén anyagok vagy a sativa változata kannabisz.

Hatások és tünetek a mindennapi életben

A túlzott éberség súlyos károkat okozhat az érintett személyben. Először is, a jellegzetes hyperprosexia megnehezíti, hogy egy adott stimulációra koncentráljon, ami akadályozza az egyén saját teljesítményét a munkájában vagy a tudományos életben. Pszichológiai szinten kognitív torzításokat és torzulásokat generálhat, valamint viselkedésbeli változásokat vagy az ingerek és helyzetek elkerülését.

Társadalmi szinten is problémákat okozhat: a környezet alulbecsültnek érezheti magát, és félreértelmezhető számos helyzet, ami ahhoz vezethet, hogy az alany elveszíti a társadalmi támogatottságát vagy akár létét is izolált.

Kívül, az idővel fenntartott magas energiaszint kimerültséget okoz, és előfordulhat gyengeség, az immunrendszer csökkenése vagy akár szervi problémák, mint például szív-, légzőszervi, endokrin vagy izomrendszeri problémák.

Kezelés

A hipervigilanciát nem tekintik önmagában zavarnak, inkább tünetnek. Az alkalmazandó kezelés nagymértékben attól függ, hogy mi okozta..

Ennek ellenére elterjedt, hogy szinte minden esetben szorongás és magas szintű aktiváció jelentkezik, így olyan technikák, mint pl. kognitív átstrukturálás, expozíció élőben vagy képzeletben, az szisztematikus deszenzitizálás és relaxációs technikák ajánlottak. A hipervigilanciát okozó tényezők externalizálása szintén jó ötlet (patológiás és nem patológiás esetekben egyaránt). kóros), amelyekkel az olyan technikák, mint a pszichodráma, a szerepjáték vagy az expresszív terápiák egy bizonyos hasznosság. A benzodiazepinek és mások anxiolitikumok, valamint egyes antidepresszánsok, mint pl SSRI-k, hasznos lehet a terápia során fellépő esetleges kellemetlenségek enyhítésére. Pszichotikus tünetek esetén is neuroleptikumok.

Szerves etiológiájú esetekben hasznos lehet különböző orvosi eljárások és/vagy gyógyszerek alkalmazása, például kábítószer-használat esetén antagonisták, például naloxon alkalmazása.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Barlow, D. h. és Durand, V. m. (2003): Pszichopatológia. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. h. (Szerk.). (1987). általános pszichiátria. Mexikó: A modern kézikönyv. (Eredeti. 1984).
• Lemos, S. (2000): Általános pszichopatológia. Madrid: Szintézis.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Klinikai esetek. Pszichiátria. Barcelona: Salvat.