Hogyan segítsünk egy szerencsejáték-kényszeres embernek: 6 tipp a támogatáshoz

A szerencsejáték a viselkedési függőség része; az azt bemutató alanyok irracionális szükségét érzik, hogy fogadásokba és szerencsejátékokba keveredjenek. Fontos, hogy a pszichoterápiás üléseken túl támogatást nyújtsunk ezeknek az embereknek azzal a szándékkal, hogy visszanyerjék az irányítást tetteik felett.

Ebben a cikkben Számos tippet fogunk látni, hogyan segíthetünk egy szerencsejáték-kényszerrel küzdő embernek, figyelembe véve, hogy a legtöbb esetben a szenvedélybetegségek tünetei nem szűnnek meg teljesen, de ellenőrizhetők, hogy az előadók jó minőségűek legyenek az életé.

• Kapcsolódó cikk: "Függőség: betegség vagy tanulási zavar?"

Mi az a kényszeres szerencsejáték?

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet segíteni a szerencsejáték-kényszeres személyen, tudni kell, miből áll ez a pszichológiai rendellenesség. Ez egy viselkedési függőség, amelyben a személy elveszti az uralmat tettei felett, és elfojthatatlanul szüksége van arra, hogy bármilyen szerencsejátékban részt vegyen vagy tegyen fogadásokat.

Ezekben az esetekben nem valamilyen addiktív szer fogyasztása által motivált viselkedésről van szó; az történik, hogy az alany természetes jutalmazási rendszere oly módon módosul, hogy a részvétellel bármilyen véletlenszerű játékos tevékenység irracionális kielégülést érez, ami arra készteti, hogy át akarja élni ezt az élményt többször.

A játékban való részvétel, és ennek az érzésnek a megelőlegezése olyan erős igényt generál, hogy ennek kielégítésére rengeteg időt és erőforrást fektetnek be. Az élvezet fokozódik, ha az alany nyer valamit a játékban vagy a fogadásokban, ami miatt elkezdi igazolni, hogy több ilyen tevékenységben vegyen részt.

Mint minden függőség esetén, az alany nehezen veszi észre magán, hogy baja van és segítségre van szüksége. Általában a pszichológiai segítség kérése vagy elfogadása előtt meg kell tapasztalni mélységesen káros, amikor a személy úgy érzi, hogy elérte a mélypontot, és nem tudja tovább fenntartani a stílusát az életé.

Tippek a szerencsejátékosok megsegítésére

A következő tipplistában áttekintünk néhány stratégiai eszközt, amelyekkel segíthetünk egy személynek szerencsejáték-kényszer, hasznos azoknak a barátoknak és rokonoknak, akik átesnek ezen a függőséggel összefüggő viselkedési zavaron.

1. Kísérje el terápiára

A pszichológiai terápia jó eredményekkel rendelkezik a viselkedési függőségek témájában, és ha az alany olyan személy társaságában vesz részt, aki érdeklődik a fejlődésükben, a folyamat sokkal több lehet gyors és hatékony, figyelembe véve, hogy a páciens nagyobb biztonságban érzi magát a kezdet.

A játékszenvedély kérdésében az egyik legjobb eredményt adó terápia a kognitív-viselkedési terápia, amely a az alanyról alkotott maladaptív gondolatokat, és cserélje ki azokat adaptív gondolatokra, és tegye ugyanezt viselkedési mintáival, amikor interakcióba lép a környezet.

Másrészt nagyon fontos az előző lépés, hogy meggyőzzék a személyt arról, hogy pszichoterápiás foglalkozásokra kell mennie; érte, szükséges a szakemberek által nyújtott segítség ajánlása és tájékoztatása. Ha nem mész el pszichológushoz, minimális a gyógyulás esélye.

• Kapcsolódó cikk: "Kóros szerencsejáték: a szerencsejáték-függőség okai és tünetei"

2. Feltételezem, hogy problémád van

A másik első lépés annak érdekében, hogy segítséget tudjunk nyújtani valakinek, aki szerencsejáték-függőségben szenved, annak megértése, hogy az illetőnek problémája van és hogy nem vagy racionális, amikor cselekszel, különösen, ha szerencsejátékkal, fogadással és pénzkezeléssel kapcsolatos tevékenységekről van szó pénz.

A tömörítés fontos lesz ahhoz, hogy az illető helyébe helyezzük magunkat és empatikusan érezd a frusztrációdat, anélkül, hogy olyan értékítéleteket hoznál, amelyek csak rosszabbul érezhetik magukat, mint ahogy valószínűleg már most is érzed, köszönhetően az életed feletti kontroll hiányának.

• Érdekelheti: "Empátia, sokkal több annál, mint hogy a másik helyébe helyezze magát"

3. Tegyél fel kérdéseket ítélkezés nélkül

Egy jó módja annak, hogy segítse az alany kiszellőzését, ha kérdéseket tesz fel érzéseivel és szerencsejáték-helyzetével kapcsolatban, de anélkül, hogy rossz embernek vagy felelőtlennek érezné magát. Az ötlet az, hogy ő maga is arra a következtetésre juthat, hogy a segítségnyújtás javíthatja életminőségét.

Kívül, a kérdések feltevése segít abban, hogy részletes információkat kapjunk a személyes indítékokról amelyekért az alany a játékban vagy fogadásokban keres menedéket; Fontos megjegyezni, hogy nem minden szerencsejátékos mutatja be egyformán a függőségét.

4. Ösztönözze a játékot a problémáihoz

Amint azt korábban olvashattuk, a szerencsejáték-kényszerben szenvedő személynek nehéz racionálisnak lennie, és viselkedését az élete más területein felmerülő problémákkal összefüggésbe hozni. Amit tennünk kell, az az, hogy világos és napi példákat adjunk nekik, amikor a szerencsejáték a fő felelős a rossz időkért, a kellemetlen pillanatokért vagy a pénzügyi problémákért.

Például idézzen fel anekdotákat olyan pillanatokról, amelyek kellemetlenek voltak számára, és ahol a szerencsejáték-viselkedése okozta betegségeit, és tudassa vele, hogy ha kerülni kezdi a szerencsejátékot, problémái nagyon rövid időn belül ugyanilyen mértékben kezdenek enyhülni. Ez utóbbit fontos hangsúlyozni: a függőség leküzdésének konkrét és könnyen felismerhető motivációkon kell alapulnia, közvetlenül az egészségesebb és alkalmazkodóbb életmód elfogadása után.

5. Adj neki információt a függőségéről

Minél több információval rendelkezik egy személy arról, hogy mi érinti őt, annál valószínűbb, hogy úgy dönt, hogy elengedi azt, ami bántja. Fontos, hogy ezeket az információkat adekvát módon adjuk át anélkül, hogy az alany olyan betegnek érezné magát, akinek gyógyírt adunk.

Arra törekszünk, hogy a személy megértse függőségének legalapvetőbb aspektusait, hogy képes legyen rá tisztábban értse bizonyos viselkedésük okát, és legyen hajlandó megoldást keresni szükséges. Abban az esetben, ha a szerencsejáték más függőségekkel együtt merül fel, ami nagyon elterjedt, tájékoztatni kell ezen anyagok káros hatásairól, illetve a mentálhigiénés szakemberek által adott lehetséges megoldásokról.

6. Segíts neki új érdeklődési köröket találni

Ez azt jelenti, hogy meg kell változtatni az alany figyelmének fókuszát, hogy ne érezze úgy, hogy egyetlen célja a játék kényszerű vagy szükséges elhagyása, hanem inkább aki motivált, hogy új dolgokat érjen el számára, hogy elégedett legyen anélkül, hogy állandóan játszania vagy fogadnia kellene.

Például segítsen neki olyan új hobbit találni, amely nem jár szerencsejátékkal, mint például az olvasás vagy a mozizás. Azt is megtudhatjuk, hogy az illető érdeklődik-e tanfolyamok vagy egyéb tanulmányok iránt, és erre ösztönözhetjük.