Válási terápia: mi ez és milyen előnyei vannak

Csodálatos dolog megtalálni azt a személyt, akivel életünk hátralévő részében leélhetnénk, és az, hogy a házasságon keresztül egyesítsük életünket ezzel a személlyel, az egyik ember életcélja.

A házastársi kapcsolatok azonban nem mindig végződnek jól, és el kell válni, minden ezzel együtt járó dologgal együtt. A válás olyan élmény, amelyet ha nem kezelnek jól, sok szenvedést és következményt okozhat. pszichológiai, különösen akkor, ha anyagi javakról van szó, vagy ha felügyeleti csata kezdődik gyermekek. Ezért sok esetben nagyon hasznos lehetőségük van válási terápiára járni.

• Kapcsolódó cikk: "Válás éretten: kulcsok ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni”

Válási terápia: győzze le a válást a pszichológusok segítségével

A párszakítások sok fájdalmat okoznak, és még nagyobb fájdalmat okoznak, ha válás következik be. Nos, amikor két ember összeházasodik, elkezdenek egy közös projektet, aminek elméletileg egy életen át kell tartania. A korábbiaknál gyakoribb válások ellenére 2016-ban 96 824 válás történt az Országos Statisztikai Intézet adatai szerint,

Az elválás egy nagyon nehezen leküzdhető szakasz, mert az ember egy gyászfolyamatot él át, melynek során hozzá kell szoknia ahhoz, hogy új életet éljen attól a személytől, akivel annyi pillanatot megosztott.

A szenvedést, amit ez a szakasz magával hoz, néha nem lehet egyedül leküzdeni, ezért sok elszakadó ember pszichológushoz fordul szakszerű segítségért. Szakértő pszichológus a válási terápiában Olyan szakember, aki el tudja látni a válókat a szükséges eszközökkel ahhoz, hogy sikeresen alkalmazkodjanak életük új szakaszához.

A válás leküzdése nem könnyű feladat, mert az érintett személy jövőbeli elvárásait csalódottnak látja azzal a személlyel, akit szeretett. Különösen azokban az esetekben, amikor konfliktusos helyzetek vannak (a gyermek felügyeleti jogáért folytatott harc), a válási terápia segít egészséges módon túljutni ezen az átmeneten, és kulcsfontosságú, hogy az érintettek visszanyerjék jólétüket és boldogságukat egy elválasztás.

Az elvált személy által átélt érzelmek és pszichológiai jelenségek közül kiemelhetjük a megaláztatást, a bántódást, a lelki bántalmazást, az árulás érzése, a düh állapota, a depresszió, az alacsony önbecsülésszorongás és egyéb viselkedési problémák, például kábítószerek vagy más kábítószerek (például alkohol) használata.

Kívül, ehhez hozzá kell tennünk, hogy az ember nagy veszteséget érez az életben betöltött szerepeitől, amihez szükség lehet önismereti készségek elsajátítására és szociális készségek és relációs ahhoz, hogy szembenézzünk ezzel az új helyzettel. Ebben az összefüggésben a pszichológiai segítség kulcsfontosságúvá válik. És még inkább, ha jogi viták vannak a gyermekekért vagy az érintett gyermekekért. Az érzelmi egyensúly helyreállítása lehetséges, de nem mindig könnyű.

• Érdekelheti: "A szülők válása, hogyan érinti a gyerekeket?”

a válási terápia előnyei

A válás nagyon nehéz kezelhető helyzeteket hozhat magával, mert amikor az egyén elmerülve él Az elválás során az önbecsülés, valamint az élet számos aspektusáról alkotott elképzelése sérül. Az a tény, hogy alkalmazkodni kell egy új mindennapi élethez, nem könnyű. Ebből adódóan, A terápiás segítség nagyon hasznos lehet az érzelmi sebek begyógyításában az elválás első pillanatairól, amikor a tagadás vagy a harag megnyilvánulhat. A válás szakaszainak tisztában tartása szükséges ahhoz, hogy kezelni tudjuk és kezelni tudjuk a változás pillanatát.

A válási terápia pszichológiai eszközöket biztosít az érintettek számára, hogy helyreállítsák azt az érzelmi egyensúlyt, amely a jövőbeni egészséges kapcsolatokhoz szükséges. Figyelembe kell venni, hogy a kapcsolat nem ér véget a válással (bár természete megváltozik), és még akkor sem, ha mindkét ember teljesen elveszíti a kapcsolatot, az a mód, ahogyan ezt a szakaszt kezelték, mindkettőjükre hatással lesz hogy Ez megmarad az emlékeikben és az önfelfogásukban.

Személyes felelősség, hogy ezekben a nehéz időkben előrébb jussunk, de a pszichológus segítsége útmutatóul szolgál ahhoz, hogy ezt a lehető legjobban alkalmazkodva tudd megtenni. A válás következtében megjelenő gyász elfogadása a gyógyulás első lépése, idővel és megfelelő segítséggel újra vissza lehet nyerni a boldogságot.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápiák típusai"

Hol találhat szakértő válási terapeutákat?

Kevés élmény olyan megterhelő, mint a válás, ezért egyes szakértők ezt a szenvedési helyzetet „válás utáni traumának” minősítik., amely a szétválás utáni szakasz, az érintett személy által átélt érzések és érzelmi reakciók intenzitására utal.

Az ilyen típusú problémákkal szemben a legjobb, ha pszichológushoz fordul, aki képzett és jártas a párterápiában. Ezek a szakemberek rendelkeznek a módszerekkel mind a konfliktusok megjelenésének megelőzésére, mind a szükségtelen konfrontációkat, egyrészt az érzelmek jobb kezelése érdekében egy ilyen szakaszban törékeny. Természetesen bejegyzett pszichológusoknak kell lenniük.

Ezen túlmenően, ha a párterápiára szakosodáson túl a mediációban képzett szakemberek is, akkor valószínűleg sokoldalúság, amint idősebbek, és hogy könnyű számukra hatékony pszichoterápiás tanácsadást és támogatást végezni, és képesek legyenek elkötelezettség.