Miért válassza a távoli pszichológiai terápiát?

A távpszichoterápia az elmúlt évek egyik leggyakrabban alkalmazott terápiás módszere.. Mivel azonban egész életünkben megszoktuk, hogy mindenben szemtől szemben szempontok szerint vannak, akik nincsenek tisztában ezzel a pszichológiai kezelés lehetőségével, ami sokakat hoz előnyöket. Ebben a cikkben ezek közül néhányat megnevezünk.

Első helyen van az időfaktor, ami jelentősen lecsökken, mivel a pszichológiai konzultációra való átállási idő nem szükséges. Azok a személyek, akiknek elfoglaltsága van, percekkel számolva, leginkább ezt a fajta pszichoterápiát választják; főleg, hogy rugalmas munkaidőt is biztosít számukra.

Ugyanez történik a térrel is, a terápiás foglalkozás bárhonnan elvégezhető, sőt sokan az autóban, vagy a munkahelyük szünetében teszik. Ugyanígy a kezelés felfüggesztése semelyik résztvevő utazása miatt sem szükséges. A távterápiának nincsenek földrajzi vagy időbeli korlátai.

• Kapcsolódó cikk: "10 ok, amiért érdemes pszichoterápiára járni"

A távoli pszichoterápia választásának okai

Azok számára, akik nehezen tudnak megnyílni és szavakba önteni, mi történik velük, az „otthonhoz hasonló” környezet megkönnyíti a kifejezést és a bizalom érzését; amely esetleg nem tapasztalható a tanácsadó számára ismeretlen környezetben. Ehhez jön még, hogy az online terápia elérhetőbb mozgáskorlátozott vagy valamilyen fogyatékossággal élő személyek számára.

További előny a szakember objektivitása a tanácsadó helyzetével szemben. A probléma semlegességében és megközelítésében a kulturális, társadalmi, gazdasági, sőt éghajlati távolság is fontos szerepet játszik. Ily módon lehetővé téve, hogy több eszköz és különböző szempontok álljanak rendelkezésre a konzultáció okának kidolgozásához. Minél kevésbé merül bele a pszichológus a páciens kontextusába, annál nagyobb az objektivitás az általa felállított forgatókönyv előtt.

Ezen előnyök mellett vannak olyan emberek, akik úgy vélik, hogy a távterápia kevésbé érzi magát kitéve, mintha megőriznének némi névtelenséget a terapeuta előtt, a formátumhoz képest szemtől szemben

Ebben az értelemben, Vannak emberek, akik inkább diszkrétek azzal a ténnyel, hogy terápiára járnak, amit virtuális terápia segít elő.

A távterápia egyik legfontosabb hozzájárulása, amelyre az emberek nagy százaléka választja, a pénzmegtakarítás. Ez nem csak a közlekedési megtakarítások miatt következik be, amelyeket fentebb már láthattunk, hanem a terapeuták sokfélesége miatt is. változása következtében sokkal olcsóbb foglalkozásokat kínálnak, mint például az Ön származási országában valuta. Tudtad?

Azok a betegek, akik ezt a módot választják, azt állították, hogy felét, vagy akár kevesebbet fizetnek annak az értéknek, amelyet származási országuk terapeutáival fizetnének.

• Érdekelheti: "Mi várható és mit nem várhat el a pszichológiai terápiától"

A földrajzi tényező fontos

Most a világ különböző pontjain végzett szakemberek képzéséről lesz szó. Mint ismeretes, az oktatás és képzés egyes országokban nem olyan szintű, mint másokban. A valóság az, hogy vannak bizonyos szakmák, amelyek a képzési hely nyújtotta oktatási kiválóságnak köszönhetően akadémiailag kiemelkednek. Például az olyan országok, mint Argentína vagy Franciaország kitűnnek a mentális egészségügyi szakembereik képzési színvonalával.

A távterápia másik előnye az a kultúra, a környezet, a nyelvjárás, a gazdaság és a társadalmi osztályok különbsége óriási személyes gazdagító tényező. Ahol két ember összekapcsolódik különbségeivel és hasonlóságaival, hogy tapasztalataik és életképük nagy részét hozzájáruljon a másikhoz. Ideológiák, értékek, eszközök, helyzetekkel való szembenézés és életfelfogás cseréje. Kétségtelen, hogy így mindkét fél számára nagy gazdagodás érhető el.

Ez utóbbi előnyben kiemelheti azt a híres és nagyon igaz mondatot, amely így szól: "egy plusz egy, adj hozzá kettőnél többet".

És mi a hatékonysága?

Utolsó szempontként, amelyet figyelembe kell venni egy pszichológiai folyamat távolról történő elindításakor, meg kell jegyezni, hogy ugyanazt a hatékonyságot kínálja, mint a face-to-face terápia. A Pandemic által biztosított technológiai erőforrásokat felhasználva nagyszerű eredményeket értünk el a képernyőn keresztüli csatlakozással. Bebizonyosodott, hogy a kezelés eredményessége megegyezik egy személyes és hagyományos terápia végrehajtásával.

Egyes jelenlegi vizsgálatok azt állítják, hogy a kezelés hatékonysága még nagyobb a terápiákban távolságot, mivel megkönnyíti annak folytonosságát, kevesebb akadályt és kifogást jelent a részvétel során a találkozóra Tehát most már tudja, hogy ha egy terápiás folyamat elindításán gondolkodik, ne kételkedjen abban, hogy a távterápia jó lehetőség; különösen, ha pénzt, időt, kényelmetlenséget, kifogásokat és még sok mást szeretne megtakarítani.