A pszichoterápia sikerének tényezői

Vannak, akik arról számolnak be, hogy különböző pszichológusokhoz jártak; egyes esetekben a terápia különböző formáit próbálták ki, évekig húzva a problémát és úgy tűnik, semmi, amit tettek, nem vált be nekik.

Elveszett ügyek? nincs orvosság?

A pszichoterápia különböző irányzatai

Először is egy kis kontextus. A pszichológiában különböző elméleti modellek vagy pszichoterápiás iskolák léteznek, valami hasonló előfordul a fizika területén is, ahol Newton modellje és Einstein modellje együtt létezik, és mindegyik egyedi módon alkalmas bizonyos jelenségek.

Hasonlóképpen, a pszichológiában különböző irányzatok vannak, mint például a pszichoanalitikus elmélet, a humanisztikus modellek, a stratégiai rövid terápia, a gestalt, a szisztémás modell vagy a kognitív viselkedésterápia.

Évek óta folyik egy régi vita arról hogy minden pszichológiai iskola egyformán hatékony-e a mentális zavarok kezelésében. Igaz, hogy nem mindegyikük rendelkezik ugyanannyi vizsgálattal, amelyek alátámasztják a hatékonyságukat, hiszen az is igaz, hogy a A kognitív-viselkedési modell - sajátos eljárásmódja miatt - az, amelyik a legtöbb kutatással alátámasztja. hatékonyság.

Ez most azt jelenti, hogy a többi modell nem vagy kevésbé érvényes? Valószínűleg nem.

• Kapcsolódó cikk: "Mi várható és mit nem várhat el a pszichológiai terápiától"

A pszichológiai terápia sikertényezői

A pszichoterápiát hatékonysá tevő tényezőket feltárni próbáló szakemberek a kutatás területén különbséget tesznek kétféle tényező: közös tényezők és specifikus tényezők.

Mi a különbség? A specifikus tényezők azok a „sajátos összetevők”, amelyekkel egy adott pszichoterápiás modell rendelkezik, míg más modellek nem. Például:

• A szorongás kezelésében az expozíció a kognitív-viselkedési modell sajátos tényezője.
• A bilaterális stimuláció az EMDR-technikára jellemző poszttraumás stressz-zavar kezelésének specifikus tényezője.

És a közös tényezők?

A gyakori tényezők azok a „más összetevők”, amelyekkel minden pszichológiai terápia rendelkezik. Itt olyan kérdésekre utalunk, mint a páciens és a pszichológus között kialakuló bizalom légköre, a páciens terápiával kapcsolatos elvárásai, ill. a pszichológus tudásához és képességeihez való viszony, mindkettőjük elkötelezettsége, hogy a páciens érdekében dolgozzanak, és korábban közös célt követjenek megegyezett stb.

E tényezők közé tartoznak a pszichológus személyes jellemzői is, vagyis személyiségének azon aspektusai, amelyek elősegítik ennek a bizalmi légkörnek a kialakulását, mint pl. hallási készség, a páciens jóléte iránti őszinte érdeklődés, a szenvedés enyhítésére való hajlandóság, őszinteség, empátia és sok más tényező, mint például a humorérzék.

És mindez hatással van a terápiára?

Teljes mértékben igen. Olyannyira, hogy a közös tényezők fontosabbak, mint a konkrét tényezők, amikor meg kell magyarázni, miért működik (vagy nem működik) a pszichológiai terápia.

A hatékonyság meghatározása során vizsgált összes tényező közül a legfontosabb az a terápiás szövetség: ami olyasmi, mint a páciens és a pszichológus közötti megállapodás a terápia céljait illetően, a eljárások, amelyekkel ezeket a célokat elérik, valamint az együttműködés és a bizalom köteléke, amely között létrejön mindkét.

a jelentés

A rapport francia eredetű szó; A pszichológia átvette ezt a kifejezést, és erre használják az a bizalom, harmónia és kapcsolat, amely a pszichoterápiás térben kialakul.

Ez egy alapvető elem, amely nélkül a pszichológiai terápia egyszerűen nem működhet, olyan, mintha főzni próbálnánk az összes hozzávaló megvan, de anélkül, hogy figyelembe vennénk az időt, a mennyiséget és mindazokat a problémákat, amelyek az ételt olyanná teszik különleges.

Összegzés...

A terápia végrehajtásának többféle módja van, minden iskolának megvan a maga sajátos eljárási módja és sajátos tényezői. A közös tényezők a pszichológia gyakorlásának minden formájában jelen vannak, és a legmeghatározóbbak a siker elérésében. A kapcsolat az egyik ilyen tényező, mind közül a legfontosabb, amely nélkül a terápia nem működhet.

A pszichoterápia minden elismert formája elfogadható és érvényes, ezért a hatékonyság megállapításánál a legfontosabb a jó választás. pszichológus, aki tudja, hogyan kell helyesen alkalmazni a szükséges eljárásokat, és rendelkezik azokkal az emberi tulajdonságokkal, amelyek az emberek megértéséhez, összekapcsolásához és segítéséhez szükségesek.