Párom kiszabadul a függőségből: 6 tipp, hogy támogasd

Az élet egy szenvedélybeteg mellett rendkívül bonyolult, mivel a függő személy, nem teljesen Tetteinek tudatában nemcsak saját egészségét sérti, hanem a körülötte lévőket is megbünteti. Röviden, ha olyan partnerünk van, aki olyan függőségben szenved, mint az alkohol, a szerencsejáték, a szex vagy a pszichoaktív anyagok, az állandóan megsérült kapcsolathoz vezet.

Olyan kapcsolatban lenni, ahol a másik fél nem tud uralkodni magán, mert a függőség erősebb, mint az övék akarat, a következőkhöz hasonló kérdések árasztják el az elmét: Van mód segíteni a függő személyen? Vagy sajnos jobb megszakítani a kapcsolatot? Megéri próbálkozni a rehabilitációval? Segítek, vagy inkább akadályozok? A mai cikkben elemezzük a témával foglalkozó szakemberek tanácsait hogyan nyújtsunk támogatást, ha partnerünk kijön a függőségből.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 fajta párterápia"

Hogyan lehet felismerni a pár függőségét?

A fizikai mutatók az egyik első jel, amire figyelni kell, ha tudni akarod, hogy partnered függő-e. Különösen azok, akik sokszor drogoznak, a függőségre koncentrálnak anélkül, hogy tudnák róla, vagyis egész világuk a jelen fogyasztás és a jövőbeli fogyasztás körül forog. Azt is fontos elemezni, hogy partnerét befolyásolja-e olyan "mérgező környezet", amelyben gyakori a függőség. Az „egészséges emberektől” és az „egészséges környezettől” való eltávolodás a természetes evolúció, amikor az egyénnek megengedő helyet kell találnia, ahol a függősége társadalmilag elfogadható és vitathatatlan. Ez elkerülhetetlenül ahhoz vezet, hogy eltávolodsz a szokásos barátoktól vagy barátoktól, akikkel általában egészséges szabadidős vagy sporttevékenységet végez.

Hasonlóképpen, a pénzügyi problémák meglehetősen gyakori jelzők lehetnek, amelyek függőségre utalnak. Ha egy személy korábban egészséges gazdasággal rendelkezett, és hirtelen nincs pénze, akkor előfordulhat, hogy minden bevételét a függőséget okozó viselkedésére fordítja. Célszerű átnézni párod kiadásait, megnézni, hogy a pénzt felhasználja-e arra, amit mond, vagy eltitkol valamilyen kiadást. Mindenesetre párunkban időnként felmerülhet a függőség gyanúja, ami megnehezíti vele a dolog megbeszélését, főleg ha nem szívesen hozza szóba. Bár ez a tény megerősíti félelmeinket, szükséges lesz, hogy a szenvedélybeteg kezdjen tisztában lenni a helyzetével, és megerősítse azt.

• Érdekelheti: "A 14 legfontosabb függőségtípus"

Tippek, hogyan támogasd partneredet, ha szenvedélybetegségben szenved

Ezt a helyzetet egy páron belül nem könnyű kezelni. Figyelembe kell venni, hogy valahogy mindkét fél közvetlenül és közvetve szenved. De ha tudjuk, hogyan adjuk meg azt a teret, amire a függőnek szüksége van, anélkül, hogy félrehagynánk, hogy megtehesse Szembesülve ezzel a helyzettel, sikerül nem rontani az együttélésen, és segítünk legyőzni a transz.

Ezután egy sor tippet mutatunk be egy függőségből kikerülő pár támogatására:

1. világosan beszéljen róla

Fontos a nyitott, őszinte beszélgetés fenntartása, amelyben a szenvedélybeteg tisztában lehet vele helyzetével és mindennel, ami rá vár.. Ezzel kapcsolatban tanácsos leírni a függőségedből eredő konkrét és részletes tényeket, és megmagyarázni azokat. Például egészségkárosító, instabilitást generál a családban, félelmet kelt benned és a családban a jelen és a jövő miatt, gazdasági károkat okozott.

• Kapcsolódó cikk: – Hogyan lehet felfedni a családi titkot?

2. Kommunikálj szeretetből

Bár kísértésbe eshet, nem előnyös, ha valaki, aki szenvedélybetegséggel küzd, fenyegetőzni, hogy elhagyja a kapcsolatot. Fontos emlékezni arra, hogy a gyógyulófélben lévő személynek éreznie kell, hogy megbecsülik és támogatják ezt a kihívást. Azonban, kulcsfontosságú a helyzet és a szükséges cselekvések közvetlen kifejezése. Nyilvánvaló, hogy saját magának kell felismernie, milyen értékes a párja, gyermekei jólétéért és önbecsüléséért folytatott küzdelem.

3. Segíts neki elkerülni a függőségének forgatókönyveit

Lehet terasz, barát, szomszédság stb. A fontos dolog az, hogy észleld, mely ingerek váltják ki addiktív viselkedésedet, és segíts belátni, hogy ez nem megfelelő számodra közel lenni ahhoz az embercsoporthoz vagy helyekhez, és jobb a környezetet a lehető legnagyobb mértékben megváltoztatni lehetséges. Ez néha akár a munka vagy a társasági élet szokásainak megváltoztatásával is járhat: bulik, társasági klubok, hobbik stb.

4. Ne vágd meg a szabadságodat

Fontos, hogy beszéljünk arról, mit akar a függő. Vagyis, folytasson párbeszédet, amelyben egyetért azzal, hogy el tudja-e kísérni azokra a helyekre, ahol elmegy, hiszen így később elmondhatod neki, hogy segíted teljesíteni, amit javasolt. A féked jogos lesz, mert korábban ő maga adott rá engedélyt.

5. Ne ítélj

A partnerrel szembeni ítéletalkotás nem építő jellegű, sőt, demotiváló és feszültséget generálhat a kapcsolatban. Ehelyett partnerként hatékonyabb, ha elkíséri őt a törekvéseibe, és világossá teszi, hogy készen áll mellette lenni. Ne fukarkodjon azzal, hogy nyíltan kifejezze iránta való vonzalmát, kiemelve, hogy szívesen látja őt a függőség nélkül. Végső soron kulcsfontosságú, hogy új célokat és távlatokat adj, amelyekre törekedhetsz.

6. erősítsd meg az akaratodat

A függőség gyengítheti az ember elszántságát. Ebben az értelemben elengedhetetlen, hogy erejüket más megközelítésekkel, például munkával és fizikai aktivitással támogassák. Munka vagy gyakorlat által, a személynek nincs szabadideje, ami visszaesést válthat ki. Ezenkívül tartózkodjon távol azoktól a helyektől, ahol korábban alkoholt vagy kábítószert fogyasztott, amint azt korábban említettük.