Amatofóbia: a portól és szennyeződéstől való félelem tünetei

Kevés érzés olyan nyomasztó és olyan rossz érzést kelt, mint a félelem, amely valós vagy képzelt veszély jelenlétében nyilvánulhat meg. A félelem akkor fordul elő, ha egy stresszes inger egy sor olyan anyag felszabadulását idézi elő, amelyek termelnek a szív felgyorsul, a légzés fokozódik és a szervezet felkészül a válaszra harc-repülés

Bár a félelem adaptív válasz, néha sok szenvedést okozhat a tőle szenvedő személynek. Különösen akkor, ha a félelem nem valós, és újra és újra megnyilvánul.

Ebben a cikkben az amatofóbiának nevezett fóbiás rendellenességről fogunk beszélni.. Vagyis irracionális félelem a portól és kosztól.

• Kapcsolódó cikk: "A félelem 16 fajtája és jellemzői”

Mik azok a fóbiák

A fóbiák irracionális és kóros félelmek, amelyek nagy szenvedést okoznak a tőlük szenvedő személynek. A szorongásos rohamok közé tartoznak, mert fő tünetük a félelem mellett a szorongás és gyötrelem, amelyet az ember átél. A fóbiák arra késztetik a fóbiás egyént, hogy elkerülje a kényelmetlenséget okozó ingert.

Amikor fóbiás rendellenességekről beszélünk, három típusa van. A tériszony, ami egy irracionális félelem, amelyet azzal jellemeznek, hogy a szenvedő fél attól, hogy olyan helyzetbe kerül, amelyben krízishelyzetben nem tud segítséget kapni. A szociális fóbia olyan rendellenesség (vagy rendellenességek), amelyek más emberekkel való társas interakcióban jelennek meg, pl. eritrofóbia vagy a kipirulástól való félelem. Végül a specifikus fóbiák azok, amelyek egy adott tárgy vagy lény előtt alakulnak ki. Például a arachnofóbia vagy a pókoktól való félelem, coulrophobia vagy a bohócoktól való félelem vagy amatofóbia vagy portól való félelem, amiről a következő sorokban részletesebben is szólunk.

Az amatofóbia okai

Az amatofóbia a portól és szennyeződéstől való tartós és irracionális félelem. Mint minden fóbia, a féltett inger elkerülését és a magas szintű szorongást okozza. Befolyásolhatja az egyén normális életét, mivel a por bárhol megjelenhet. Például a saját otthonában.

A leggyakoribb okok között találhatjuk...

1. Traumás élmény

Traumás élmények okozhatják a fóbiát, a klasszikus kondicionálás miatt az ember is tanulj meg félni egy ártalmatlan ingertől a két inger hasonló bemutatásakor fellépő asszociáció miatt. egyidejű. kísérleteinek köszönhetően vált népszerűvé a klasszikus kondicionálás John Watson. Ha többet szeretne megtudni a klasszikus kondicionálásról, olvassa el cikkünket: "A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei”.

Az emberek által átélt heves érzelmek miatt, egyetlen traumatikus incidens okozhatja ezt a patológiát.

2. Megfigyelő tanulás

De nem a traumás élmények az egyetlen oka ennek a rendellenességnek, és az egyénnek nem kell a saját bőrén átélnie a klasszikus kondicionálást. Elég megfigyelni egy másik személyt, aki átéli a traumatikus eseményt, egy ún helyettes kondicionálás. Amatofóbia esetén egy olyan film megtekintése, amelyben mérgező por jelenik meg, okozhatja ennek a rendellenességnek a kialakulását.

3. Biológiai hajlam

A fóbiával foglalkozó szakértők biztosítják, hogy az emberi lények biológiailag hajlamosak a tapasztalatokra irracionális félelmek, mivel a félelem érzelme adaptív, és általában nem reagál az érvekre logikus. Ez azért következik be, mert primitív és nem kognitív asszociációkból ered.

Ennek a rendellenességnek a tünetei

A fóbiák a szorongásos zavarok csoportjába tartoznak, mivel a szorongás az egyik jellegzetes tünet, akárcsak a félelem.

Amikor a fóbia kialakul, A fóbiás alany kognitív tüneteket tapasztal, mint például szorongás, katasztrofális gondolatok, irracionális félelem vagy kábulat.. Viselkedési tünetek is megjelennek. Például a féltett inger elkerülésének kísérlete. Végül gyakoriak a fizikai és fiziológiai tünetek, mint a hiperventiláció, a gyors pulzus vagy a mellkasi szorító érzés.

Kezelés

A szorongásos zavarokat és különösen a fóbiákat több alkalommal is tanulmányozták tudományosan. Számos kutatási adat alapján a pszichológiai terápia nagyon hatékonynak tűnik.

Sokféle terápia létezik, de a fóbiás rendellenességek kezelésére általában terápiát alkalmaznak Kognitív viselkedés, amely különböző módszereket, például relaxációs technikákat vagy expozíciós technikákat alkalmaz.

Valójában a fóbiák kezelésére ideális technika a szisztematikus deszenzitizálás, amely abból áll, hogy a pácienst fokozatosan tesszük ki a fóbiás ingernek, miközben különböző megküzdési stratégiákat, például relaxációs technikákat tanul.

• Ha szeretné tudni, hogyan működik ez a technika, csak el kell olvasnia cikkünket: "Mi a szisztematikus deszenzitizáció és hogyan működik?”

Új terápiák a fóbiák kezelésére

A kognitív viselkedésterápia mellett az elmúlt években más terápiás modelleket is alkalmaztak, amelyek hatékonynak bizonyultak.. Két különösen kiemelkedik, a Mindfulnessen alapuló kognitív terápia vagy elfogadásterápia és elkötelezettség, mindkettő az úgynevezett harmadik generációs terápiákhoz vagy terápiákhoz tartozik kontextuális.

Továbbá az új technológiáknak köszönhetően olyan virtuális valóság terápiákat alkalmaznak, amelyek a pácienst a fóbiás ingernek teszik ki anélkül, hogy a páciensnek jelen kellene lennie. Az okostelefonok technológiai fejlődésével egyes alkalmazásokban megtalálható ez az eszköz.

• Ha mélyebben szeretne elmélyülni ebben a témában, olvassa el cikkünket: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról”