Hogyan tanuljunk meg jól egyedül lenni? És az egyedüllét előnyei

A magány olyasvalami, amit mindannyian megtapasztalunk életünk egy bizonyos pontján. Nem a szó szoros értelmében vett magányról van szó, hanem azokról az időszakokról, amikor magányosabbak vagyunk, vagy amikor egyszerűen egyedül érezzük magunkat annak ellenére, hogy emberek vesznek körül bennünket.. Természetesen a választott magány nem egyenlő a kényszerű magánysal, de ha megtanulunk időnként egyedül lenni, amikor szembesülünk a kényszerű magányossággal, akkor jobban megbirkózunk vele, vagy akár élvezhetjük is.

A magány tabuja

Általában belátták velünk, hogy egyedül lenni rossz dolog, hogy emberekkel kell lennünk, másokkal kell terveket készítenünk, és ha egyedül vagyunk, az azt jelenti, hogy valami nincs rendben velünk.. Hogy fogsz menni egyedül? Egyedül fogod csinálni? És így tovább, számtalan kérdés, amely megkérdőjelezi ezt a magányt.

A hálózatok is „segítettek” a magány negatív megítélésében, mióta profilokat látunk tele fotókkal, ahol mindenki sok tervet készít, persze emberekkel és nagyon szórakoztató. Nyilván mindezt látszatra, de elég, ha elhisszük odáig, hogy amikor egyedül vagyunk, nagyon rosszul érezzük magunkat emiatt, és elhisszük, hogy valami nincs rendben.

Talán ez a hit az, amitől félünk a magánytól. Néha ez nem a félelem mint olyan, de kényelmetlenül érezzük magunkat. És mivel olykor nagyon igyekszünk, hogy ne legyünk egyedül, nem tanuljuk meg megtenni..

Nem tanulunk meg együtt lenni a gondolatainkkal, az unalmunkkal és az érzelmeinkkel és amikor a körülmények miatt rossz időnk van, kiborulunk, és amennyire csak lehet, el akarunk menekülni onnan. előtt. Nem arról van szó, hogy választanunk kell az egyedüllét vagy az emberekkel való együttlét között, hanem arról, hogy megtaláljuk azt az egyensúlyt, ahol mindkettő megvan, és jól lehetünk egyik és másik állapotban is.

Milyen előnyei vannak az egyedüllétnek?

A magánynak ezek az előnyei:

• A te menedéked: Olyan teret hoz létre, ahol megteheti és visszavonhatja a dolgokat a maga módján, a saját tempójában és a saját idejében. Nyomás, megjegyzések és feltételek nélkül. Teljesen a tiéd minden, ami abban a térben történik.

• Önismeret: Jó alkalom az ismerkedésre. Az egyedüllét segít megtalálni, mivel töltjük el szívesen ezt az időt, hogy lássuk, hogyan érezzük magunkat, és milyen gondolatok jutnak a fejünkbe.

• Ideje neked: Ez egy olyan idő, amelyet érdekeinkre vagy gondjainkra fordíthatunk, vagy egyszerűen nem csinálunk semmit és élvezhetjük, mert néha Az emberekkel való együttélés erőfeszítést igényel, hogy folytassunk egy beszélgetést, vagy jó arcot vágjunk, amikor nincs kedvünk, vagy olyan tervet készítünk, amihez nincs kedvünk. mi akarunk.

• Megtapasztalni: Az állandó kötelezettségvállalások, a stressz és az időhiány arra késztet bennünket, hogy elhalasszuk azokat a dolgokat, amelyeket meg akarunk csinálni, vagy amelyek érdekelnek, és soha nem találunk rá időt. Az egyedüllét lehetővé teszi számunkra, hogy mindent a háttérbe helyezzünk, és megtegyük ezeket a dolgokat.

• Rájönni: Ha ilyen gyorsan megyünk az életen, az azt jelenti, hogy ritkán állunk meg. Ebben a magányban megállhatunk és ráébredhetünk, hogy életünk mely dolgai működnek, melyek nem annyira, és onnantól kezdve hozunk döntéseket és változtatunk.

• Önbizalom: Növeli az önbecsülést és az önbizalmat, mert egyedül látni magunkat, magunkért tenni, megoldani a dolgokat, érezni, hogy mi vagyunk az időnk és önmagunk gazdái, nagyszerű érzés és tesz bennünket erősebb.

Tehát kezdj el egyedül csinálni dolgokat, egyedül lenni, ne figyelj arra, amit az emberek mondanak. Tanuld meg egyedül magadat ismerni és megérteni. Nézze meg, mi okoz kényelmetlenséget, félelmet vagy aggodalmat az egyedüllét miatt, és próbáljon ránézni a fejére, és úgy oldja meg, hogy többé ne legyen probléma a számotokra, és ne kelljen menekülnie önmaga elől. Megtanulhatod élvezni a társaságot és jól érezni magad.