Milyen problémák esetén alkalmazható az EMDR terápia?

A EMDR terápia Ez a pszichológiai beavatkozás egy formája, amelynek célja a minták módosítása specifikus neuronális összekapcsolódás anélkül, hogy invazív stratégiákat, például gyógyszeres kezelést kellene alkalmazni vagy műtét. Ez az eszköz, amelyet az 1980-as évek végén az Egyesült Államokban fejlesztettek ki, gyorsan elterjedt. pszichoterápiás konzultációkon, és olyan problémák esetén alkalmazták, amelyek túlmutatnak a célon a kezdeti.

Ebben a cikkben egy rövid összefoglalót talál azokat a problémákat, amelyekben az EMDR-terápiát alkalmazzák és mire való a mentális egészség terén.

• Kapcsolódó cikk: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

Hogyan működik az EMDR?

Először tisztázzuk, miből áll ez a terápia. Az „EMDR” az Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) rövidítése, amely már ad némi támpontot arra vonatkozóan, hogyan dolgoznak azok a pszichológusok, akik ezt az eszközt alkalmazzák a betegek ellátásában. betegek: szemmozgással, deszenzitizációval (vagyis bizonyos ingerekre, ill. helyzetek), és

bizonyos mentális tartalmak újrafeldolgozása, amelyek hibásan „települtek” az agyba.

A szemmozgásminták említése az EMDR terápia legáltalánosabb alkalmazási módozatán alapul, amely egy olyan folyamatot kíván végrehajtani a két agyfélteke kétoldali stimulálása, ami arra készteti a pácienst, hogy a tekintetével egy tárgyat kövessen, amely megváltoztatja a helyzetét a mezőn keresztül vizuális (például a terapeuta keze), miközben olyan mentális tartalomnak teszi ki magát, amely problémákat okoz, és kríziseket él át. érzelmi. Most a kétoldalú stimuláció más érzékszervekkel is elvégezhető; például tapintási vagy hallási ingerek használatával. A cél nem az érzékszervekben való változtatás, hanem az érzékszervi információfeldolgozó központban: az agyban, ahol az emlékek formájában tárolódik.

Ebben az értelemben az EMDR-nek számos közös pontja van a szisztematikus deszenzitizálással, és mint látni fogjuk, különösen korábban használják. pszichológiai rendellenességek, amelyeket a szorongáshoz vagy gyötrelemhez kapcsolódó zavaró élmények jellemeznek. Amit próbálunk elérni, az az, hogy a személlyel egy időben végzett kétoldalú stimulációval destabilizáló mentális tartalmakkal szembesül, ezek jól beépülnek a memóriarendszerbe érzelmi; Nem arról van szó, hogy töröljük az emlékeket vagy blokkoljuk őket, hanem éppen ellenkezőleg, normális módon társítjuk és összekapcsoljuk őket a többi emlékkel.

Milyen pszichés problémákra használják?

Amint azt előre sejtettük, az EMDR terápia szorosan kapcsolódik a pánikrohamokhoz és szorongásos rohamokhoz kapcsolódó problémák, ami különösen a szorongásos zavarok közé sorolt ​​pszichopatológiák esetében fordul elő, de nem korlátozódik ezekre. Valójában eredetileg kifejezetten azon betegek megsegítésére tervezték, akik bizonyos formáiban pszichés traumát szenvednek el poszt traumatikus stressz az egyik leggyakoribb diagnózis ezen a területen.

Hasonlóképpen, az EMDR terápia olyan esetekben is alkalmazható bonyolult bánat, azaz a gyászfolyamatból (általában egy szeretett személy elvesztése miatt) származó pszichés elváltozás, amely nem oldódott meg megfelelően és krónikussá válik. Egy másik példa arra, hogy az emlékezet egyes összetevői miként válthatnak ki túl heves érzelmi reakciót ill rokkantság anélkül, hogy a szenvedő személy ki tudna lépni a kényelmetlenség és az elkerülés ördögi köréből (ingerek vagy emlékek).

Egy másik probléma, amelyet a pszichológusi rendelőben az EMDR terápiával kezelnek, a rögeszmés-kényszeres zavar. Ezt a pszichopatológiát a destabilizáló tolakodó gondolatok ciklusai (rögeszmék) és sztereotip cselekedetek, amelyeket a személy úgy érzi, hogy végre kell hajtania, hogy elhagyja a sajátját öntudat.

Ezekben a helyzetekben is vannak érzelmi töltetű mentális tartalmak, amelyek nehezen kontrollálható, diszfunkcionális módon kerülnek a tudatba.

Így a fő pszichológiai rendellenességek, amelyekben az EMDR-terápiát alkalmazzák, a következők:

• Fóbiák
• A poszttraumás stressz zavar
• Komplex trauma
• Obszesszív-kompulzív zavar
• bonyolult párbaj

Érdekli az EMDR pszichoterápiás segítsége?

Ha pszichoterápiás támogatást szeretne, hogy szembenézzen és leküzdje az ebben a cikkben tárgyalt betegségek bármelyikét, lépjen kapcsolatba velünk.

A Psicomasternél mi segítünk Önnek.