Milyen negatív hatásai vannak a lustaság és a depresszió összetévesztésének?

Bár hazugságnak tűnhet, az igazság az, hogy a tünetek a Depresszió Gyakran összetévesztik a lustasággal. Akarunk az ágyban feküdni semmittevés nélkül, halogatni a feladatokat, apátiát érezni olyan tevékenységekkel szemben, amelyek korábban motiváltak minket... Hogyan lehet tehát megkülönböztetni a depressziót a lustaságtól?

Először is, a depresszió egy mentális egészségügyi rendellenesség, amelynek semmi köze ahhoz, hogy lusta vagy nem, ezért rendkívül fontos különbséget tenni a kettő között. Igen, igaz, mint említettük, vannak bizonyos tünetek, amelyek összetéveszthetők, hiszen mindkettő Egyik-másik esetben a motiváció, az energia és a feladatok minősége befolyásolja. végrehajtani. Így néha egy lusta természetű embert „depressziósnak” titulálnak, míg a depresszióban szenvedőket rendkívül lustának.

A lustaság és a depresszió összetévesztésének negatív hatásai

A téves diagnózis számos negatív hatáshoz vezet, például a helytelen kezeléshez, amely nem tesz többet. amelyek rontják a depresszióban szenvedő helyzetét, ráadásul olyan kiadások sorát, amelyek nem vezetnek semmihez rész. Ebben a cikkben a depresszió és a lustaság közötti különbségekkel, valamint összetévesztésük ártalmával foglalkozunk, a kettő helyes megkülönböztetése érdekében.

• Kapcsolódó cikk: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

Miben különbözik a lustaság és a depresszió?

A két feltétel összekeverésének negatív következményeinek megfigyeléséhez elengedhetetlen az egyes esetek külön ismerete. Nézzük meg, miből állnak a különbségek.

A depresszió, mint már említettük, mentális zavar, és ezért befolyásolja az emberek mentális és érzelmi jólétét. A lusták emberek viszont nem érzik úgy, hogy az rajtuk kívül álló elemek sorozata motiválja.

Általában, A depressziót, mint mentális egészségi zavart, egy sor egyértelmű tünet kíséri, mint például a nagy fogékonyság, alvászavarok (álmatlanság vagy hiperszomnia), túlzott eszközhasználat (társadalmi elszigetelődés céljából), kerülés, nagyfokú fáradtság, képességek, például koncentráció vagy memória elvesztése, nagyon alacsony libidó, higiénia hiánya és érdeklődés az olyan tevékenységek iránt, amelyek egykor vonzóak voltak az emberek számára. személy stb.

A lustaság viszont szinte egyik tünetet sem mutatja, mivel ez egy abszolút helyzetfüggő állapot.

Más szóval, előfordulhatnak olyan napok, amikor úgy érzed, hogy a lustaság úrrá lesz rajtad, másrészt viszont vannak olyan napok, amikor feltöltődsz energiával és tenni akarással. Azok a napok, amikor lustának érzi magát, egyszerűen testének normális reakciója lehet, amely arra kér, hogy pihenjen több napos intenzív munka után. Semmi rendkívüli.

A depresszió azonban valami más. Először is nem helyzetfüggő, hiszen a legsúlyosabb esetekben hetekig, hónapokig vagy akár évekig is eltarthat. A lustasággal ellentétben az időtartama nem attól függ, hogy mennyi pihenést ad a testének, mivel a depresszió hosszú alvás vagy "ellazulás" után is fennmarad.

A két helyzet megkülönböztetésének másik fontos jellemzője a „sötétség” érzése, amelyet a depressziós személy átél., míg a lustaságnál átmenetinek és alkalminak tapasztalható. Ily módon míg egy lustának érzi magát egyszerűen pihen, hogy feltöltődjön energiával, a A depressziós személy úgy érzi, nem tud felkelni az ágyból, még akkor sem, ha sokáig aludt vagy pihen. elég. A depresszió, hogy úgy mondjam, a testhez és a lélekhez „ragad”.

• Érdekelheti: "A halogatás 3 fajtája és tippek a feladatok halogatásának abbahagyásához"

Hogyan lehet megkülönböztetni a depressziót a lustaságtól?

Ha úgy gondolja, hogy depresszióban szenved, létfontosságú, hogy konzultáljon szakemberrel. Csak egy mentális egészségügyi szakember tud megfelelő diagnózist felállítani. Itt hagyjuk a depresszió két tünetét, amelyek segíthetnek megkülönböztetni a két helyzetet:

1. Jelentős különbségek az életed egyes területein

Igen Ha észrevehető változásokat tapasztal energiaszintjében vagy gondolataiban és viselkedésében, legyen éber., különösen, ha azt veszi észre, hogy bizonyos tevékenységek végzése során már nem érzi azt az örömet, mint korábban.

2. Nehézségek a feladatai és kötelezettségei végrehajtása során

Ha látod, hogy neked nehéz ill Ha úgy érzi, nem tudja ellátni feladatait, ami máskor nem jelentett akadályt, forduljon szakemberhez, különösen, ha olyan alapvető feladatokat tartalmaz, mint a személyes higiénia, vagy olyan napi feladatok, mint a reggeli készítés vagy a ruhamosás.

Milyen negatív hatásai vannak a lustaság és a depresszió összetévesztésének?

Korábban már említettük, hogy a depressziónak számos tünete összetéveszthető a lustasággal. Kimutatták, hogy a depresszióban szenvedők nagy százaléka (több mint 90%) fáradtnak és kimerültnek érzi magát, ami a lustaság pillanataiban is felmerülhet.

A lustaság nem valami mentális problémához kapcsolódik, ezért semmi köze a depresszióhoz. Ez nagyon fontos, mert el kell kerülnünk, hogy mindkét helyzetet összekeverjük; Sok gyereket és serdülőt „lustának” titulálnak, amikor valójában egy depressziós epizód van.

Ebből adódóan, A lustaság és a depresszió összetévesztésének egyik negatív hatása a helytelen „címkézés”., ami nehézségekkel jár a megfelelő diagnózis felállításában és így a megfelelő kezelésben. Minél tovább tart egy depressziós személy professzionális kezelése, annál nehezebb lesz kijutnia a depresszióból. Súlyos esetekben állapota jelentősen romolhat, és kilátástalan helyzetekhez vezethet, például maradandó rokkantsághoz vagy halálhoz.

Figyelembe kell vennünk azt is, hogy egy helyzet összetévesztése milyen hatással van a páciens és a hozzá közel állók érzelmeire., mivel a rossz diagnózis stresszt okozhat, ami a nyugtalanság és a bizonytalanság érzéséhez kapcsolódik.

Ezért a betegek megfelelő kezelése érdekében a mentális egészségügyi szakembereknek tudniuk kell, hogyan lehet egyértelműen megkülönböztetni a lustaságot és a depressziót. Másrészt az érintettek és családtagjaik esetében a felelősség a tüneteik pontos adatszolgáltatása és szükség esetén aktualizálása.