Hogyan élik meg a nárcisztikus emberek a szégyent?

Életünk során szinte végtelen számú különböző helyzetnek vagyunk kitéve. Ezek mindegyike, vagy túlnyomó többsége hatással van ránk és az információ észlelésének, megértésének és feldolgozásának módjára, még ha jelentéktelen is. És gyakorlatilag minden, amit tapasztalunk, hatással van az érzelmeinkre. A nagy különbség, ami megkülönböztet egyes embereket másoktól, az a szubjektív képesség, amellyel szembenéznünk, megértenünk és feldolgoznunk kell ezekkel az érzelmekkel.

Öröm, harag, félelem, undor, meglepetés és szégyen. Ezek azok, amelyeket alapvető érzelmeknek neveznek, és attól függően, hogy mit tapasztalunk, formálják élményeinket és azt, ahogyan azokat bizonyos módon feldolgozzuk. Azonban, mint már említettük, nem mindenki kezeli egyformán az érzelmeket. Mi történik, ha egyes személyes jellemzőink kórossá és működésképtelenné válnak?

Az, hogy valami kóros és nem működik, azt jelenti, hogy zavarja az általunk észlelt információk feldolgozásának módját. Így a kóros személyiségjellemzőkkel rendelkező ember egész életét kiszínezi ennek hatása, ezért másképpen éli meg az érzelmeket, mint a legtöbb ember. emberek. Ebben a cikkben,

A kórosan nárcisztikus emberekre, valamint a szégyen alatti feldolgozási és működési módjukra összpontosítunk. Fontos szem előtt tartani, hogy minden eset más és más, és hogy ezekről a különbségekről beszélünk, ne távolítsunk el minket másoktól, hanem inkább közelítsünk egymáshoz.

Mi a nárcizmus?

A nárcisztikus emberek szégyenérzetének teljes megértéséhez elengedhetetlen, hogy megértsük a nárcisztikus személyiségű emberek jellemzőit. Már az elején fontos kiemelni, hogy ebben a cikkben, amikor a nárcizmusra hivatkozunk, kóros és problematikus módon fogjuk hivatkozni rá; nem társadalmi vagy személyiségi jellemzőként, mint bármely más. A nárcizmust ebből a prizmából az különbözteti meg a csodálat túlzott igénye, hiánya empátia és a saját fontosságának óriási felfogása. Ezekben az esetekben az ego válik ezeknek az embereknek a főszereplőjévé, aki folyamatosan külső megerősítést keres, hogy megőrizze törékeny énképüket.

A nárcizmus, még ha a biztonság és az önellátás formájában is megnyilvánul, általában olyan érzelmi komplexitást tartalmaz, amelyet érdemes megérteni. A burkolt sebezhetőség, a nárcizmus gyakran velejárója, repedéseket tár fel a bizalom homlokzatán. Ezek a repedések, bár gyakran észrevehetetlenek, felerősödnek, amikor a szégyen bekúszik az egyenletbe.

Fontos megérteni, hogy a nárcizmus természete magában foglalja a kényes és összetett egyensúlyt a csodálat állandó keresése és a törékeny önbecsülés, amely az álarc mögött rejtőzik fölény. A saját nagyképűség érzékelése gyakran védekező mechanizmusként hat a potenciális szégyen ellen, de amikor ez az érzelem Amint ez elkerülhetetlenül megnyilvánul, a nárcisztikus belső konfliktusba kerül a felfújt egója védelmének szükségessége és a felfújt énkép valósága között. sebezhető.

• Kapcsolódó cikk: "Nárcisztikus személyiségzavar: okok és tünetek"

A szégyen természete

A szégyen egy univerzális emberi érzelem, amelyet minden ember megtapasztal valamikor. A nárcisztikus embereknél azonban a megnyilvánulása másként is értelmezhető. Mielőtt belemerülnénk a konkrét árnyalatokba, amelyek ezekben az esetekben szükségesek, alapvetően fontos megérteni, mi a szégyen lényege. kb érzelmi válasz a saját hibájának vagy hiányosságának észlelésére, ami mély kényelmetlenséget kelt, ami társadalmi elkerülésben, szorongásban és szélsőséges esetekben önpusztító mintákban fordulhat elő.

A kórosan nárcisztikus emberek nézetét tekintve a szégyen a sok munkával felépített törékeny énkép közvetlen veszélyeként jelenik meg. Ellentétben azzal az általános felfogással, hogy a nárcisztikus emberekből hiányoznak az igazi érzelmek, Felmerül bennük a szégyen, mint fájdalmas emlékeztető a kivetített nagyképűség és a valóság közötti szakadékra. belső. Ebben a bizalom és a rejtett kiszolgáltatottság homlokzata közötti térben talál termékeny talajt a szégyen.

A nárcisztikus emberek számára a szégyen nem csupán egy kellemetlen érzés, ahogy a legtöbb ember megérti; Ez kihívást jelent a saját önfelfogásoddal és az énképeddel szemben. A szégyen intoleranciája kidolgozott védekezési mechanizmusokat eredményezhet, a kivetítéstől kezdve mindent, amit az ember másokkal szemben elutasít, még a tagadás is alkatrészek. Ez nem más, mint egy (haszontalan és káros) erőfeszítés a fenntartani kívánt felfújt imázs megőrzésére.

• Érdekelheti: "A szégyen 5 fajtája és jellemzőik"

Szégyen a nárcisztikus emberekben

Miután megértettük a kórosan nárcisztikus emberek jellemzőit, ideje mélyebben megérteni, hogyan élik meg a szégyent ezek az egyének. Amint arról már beszéltünk, bár első pillantásra általában a magabiztosság, a magas önbecsülés és a felfuvalkodott ego képét vetítik előre, a szégyen meglepő módon beszivárog az életükbe.

Amikor a nárcisztikus emberekben fellép a szégyen, az ütközik a nárcisztikusok aprólékosan felépített nagyképűségével.. A rejtett sebezhetőség, minden, ami a biztonság hamis álarca mögött rejtőzik, veszélyben van. Ebben a pillanatban tárul fel az érzelmi paradoxon: akik látszólag elbizonytalanodnak, a kételyek és az önkritika belső viharával néznek szembe.

Az, hogy a nárcisztikus emberekben képtelenség egészséges módon kezelni a szégyent, szélsőséges védekező reakciókat válthat ki, amelyek önpusztítóak lehetnek. Mint korábban említettük, egyesek a kivetítéshez folyamodnak. A kivetítés azon alapul, hogy azonosítjuk mindazokat a viselkedési mintákat, amelyeket nem szeretünk, de nem fogadjuk el sajátunkként. A kivetítés azt jelenti, hogy átadjuk másoknak mindazokat a tulajdonságokat, amelyeket nem szeretünk magunkban, így gyűlöljük vagy elutasítjuk azokat az embereket, akik így viselkednek.

Másrészt viszont mások a tagadást választják. Ezekben az esetekben, Ahelyett, hogy kivetítenénk másokra mindazokat a tulajdonságokat, amelyeket nem szeretünk, úgy döntünk, hogy megtagadjuk és elutasítjuk őket, mint sajátunkat.. Ez azt jelenti, hogy minden áron kerülni kell az önkritikát, és elfogadni minden lehetséges negatív vagy legyengítő magatartást. A nárcisztikus ego törékenysége meghatározó tényezővé válik a szégyenkezelésben. Ezért a külső megerősítés iránti állandó igény átalakul a megerősítés kétségbeesett keresésévé, a szégyen féken tartására tett kísérletté azáltal, hogy állandóan bizonyítékot keresünk az értékükről.

Hatása a mindennapi életre

A nárcisztikus emberek szégyenkezelése nem korlátozódik belső világuk zugaira; Ez érezhetően kivetül interperszonális kapcsolataikban és életük mindennapi életében. A grandiozitás és a sebezhetőség közötti ütközés következményei több szempontból is nyilvánvalóak.

1. Társasági élet

Társadalmi szinten a szégyen a kompenzáló magatartások katalizátorává válhat. A külső hitelesítés állandó keresése felszínes kapcsolatokhoz vezethet, ahol a valódi kapcsolat feláldozása a kifogástalan imázs megőrzése érdekében.. Az olyan helyzetek elkerülése, amelyek felfedhetik feltételezett hibáit, fokozatos elszigetelést eredményezhet.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a szociálpszichológia?

2. Munkakörnyezet

A munkahelyen a kritikától való idegenkedés korlátozhatja a nárcisztikus hajlamúak szakmai fejlődését. Képtelenség elfogadni a konstruktív visszajelzést, amely veszélyt jelent az önképére, gátat szab a hatékony fejlődésnek és együttműködésnek.

3. Érzelmi és pszichológiai jólét

Az érzelmi jólétet is érinti, mivel a kezeletlen szégyen krónikus szorongássá és depresszióvá alakulhat át. Az állandó küzdelem a látszat fenntartásáért a külső megerősítés végtelen körforgásában hagyja ezeket az embereket, ami hozzájárul a mögöttes érzelmi törékenységhez.

Hosszú távú negatív hatások

Amint azt korábban már említettük, amikor a szégyen megjelenésével szembesülnek, a nárcisztikus emberek maladaptív megküzdési stratégiákat alkalmaznak önképük megőrzése érdekében. A kivetítés vagy a tagadás néhány ezek közül, amelyek alapvetően arra törekszenek, hogy eltereljék a figyelmet saját tökéletlenségeikről, és ellenálljanak saját hibáik vagy hibáik felismerésének..

Az önismeret hiánya megbéníthatja a személyes fejlődést és az érzelmi értékelést. Az ilyen típusú stratégiák, bár kezdetben hatékonyak lehetnek, hosszú távon nagyon negatív következményekkel járhatnak. A szégyennel való egészséges szembenézés képtelensége állandósítja az ego törékenységét, így magát a nárcizmus körforgását is táplálja. Az önfeltárással és a személyes fejlődéssel szembeni ellenállás felületes kapcsolatokat és az életminőség romlását eredményezheti.

Az önkritika kerülése, saját sajátosságainak felismerése, amelyek kínosak vagy ellenszenvesek, hosszú távon csak növeli az önbecsülés hiányát. Az önfeltárás fontos ahhoz, hogy felismerjük saját érzéseinket és érzelmeinket. Annak ismerete, hogy miért utasítunk el bizonyos érzelmeket, létfontosságú önmagunk érzelmi és pszichológiai megértéséhez.

Következtetések

A szégyen és a nárcizmus izgalmas metszéspontjában összetett érzelmi narratíva rajzolódik ki. A szégyennek kitett nárcisztikus ego törékenysége felfedi az előrevetített nagyképűség és a rejtett sebezhetőség közötti belső harcot. Ennek a dinamikának a megértése kulcsfontosságú a betegségben szenvedők mindennapi életére gyakorolt ​​hatások kezelésében. A nárcizmus és a szégyen metszéspontján az önreflexió lehetősége és a tartós érzelmi egyensúly keresése felvillan.