Rossz lehelet: gyakori okok, tünetek és hogyan kerülhető el

Biztosan volt már rossz leheletünk, és nem vettük észre... de valaki más teszi. Mindennap különböző emberekkel beszélgetünk, akikkel többé-kevésbé bízunk, de csak kevesen tárnák fel előttünk, ha rossz lehelet szenvedünk.

Nagyon kínos, hogy a körülöttünk élő emberek azt gondolhatják, hogy a leheletünk rossz szagú. Nem is beszélve arról, hogy szándékunkban áll-e megcsókolni valakit. Ezért a mai cikkben foglalkozni fogunk ezzel a kérdéssel, hogy egyszer és mindenkorra elkerüljük. Lássuk, miért jelenik meg a rossz lehelet és hogyan kerülhető el.

A rossz lehelet okai

Néha a rossz lehelet annak tudható be, hogy valamit időben megettem, mint az aioli, és mindenki gondoskodik a helyzetről és még sok másról, ha veled ettek. De amikor a halitózisod behatol a levegőbe, amelyet egy másik ember lélegez, és ez nem az oka, mindez kissé kényelmetlen.

De ebből ne csináljunk drámát. Semmi komoly, és a kegyelem az, hogy elkerülhető. Ezért az alábbiakban bemutatjuk azokat a különböző okokat, amelyek rossz leheletet okoznak. Ismerve megjelenésének okát, számíthatunk arra, hogy a szánk olyan szagúvá váljon, mint minden egészséges száj.

1. Ételek, amelyek befolyásolják a légzésünket

Az, hogy vannak olyan ételek, amelyek rosszullétet okoznak nekünk, miután elfogyasztottuk őket, senkit sem fog meglepni. Ami újdonság lesz, találni néhányat, amire nem számítottunk a következő listában. Nézzük át.

1.1. Fokhagyma és hagyma

A fokhagyma és a hagyma kéntartalmú vegyületeket tartalmaz, és ez sok esetben rossz szagot idéz elő (lábszag, korhadt tojásszag,... sok kellemetlen szag van a kénvegyületekből)

Amikor elfogyasztjuk és felszívjuk a fokhagyma és a hagyma kénösszetevőit, testünk a tüdőn keresztül gázok formájában eliminálja őket, ami rossz lehelethez vezet.

1.2. Tejtermékek

A tejtermékek különböző aminosavakat tartalmaznak, és némelyikük könnyen fermentálható a szájüregi baktériumaink által.

A szánkban maradó kevés ételmaradék esetében néhány baktérium lebonthatja ezeket az aminosavakat, és olyan anyagokká alakíthatja át őket, mint a kadaverin vagy a putrescin.

1.3. Egyszerű szénhidrátok

Ha sok cukrot tartalmazó ételeket fogyasztunk, akkor rossz leheletet is szenvedhetünk. Számos baktérium, amely a szánkban él, képes fermentálni ezeket a cukrokat, ami szintén problémákat okozhat a belekben.

Az a tény, hogy könnyen erjednek, azt jelenti, hogy a bélben is erjedhetnek, és nem csak a szájban képesek nemkívánatos gázokat okozni; gasztrointesztinális zavarokat okozhatnak.

1.4. Konzerv hal

A halkonzerv olyan zsírsavtartalmú étel, amely a hal konzerválása után tovább bomlik.

Tonhalkonzerv vagy szardínia fogyasztása nem jó ötlet, ha valakivel körül kell beszélgetnünk, bár ez nem a legrosszabb esetek egyike a listán.

2. Fogkö

Mikroorganizmusok sokasága él a szánkban. Jó egészségügyi és higiéniai körülmények között ezeknek a mikroszkópos lényeknek nem kell problémát okozniuk nekünk, de ha fogplakk-felhalmozódásunk van, akkor a dolgok másként alakulnak.

A fog plakk a nyál, az étel, a vér és általában a bomló sejtek maradványaival társul. A baktériumok rothadásának folyamatai zajlanak le, így az a tény, hogy rossz szag van belőle, nem lephet meg minket.

3. Alkohol

Ha gyakran fogyasztunk alkoholt, a rossz szag elhatalmasodhat a szánkban. Az alkohol szaga önmagában kellemetlen, de ez az anyag kiszáradást is okoz.

Ha a száj kiszárad, az összes fent említett probléma súlyosbodhat. Ez azért történik, mert a baktériumaktivitásból származó különböző vegyületek elpárolognak.

4. Dohány

A dohány kellemetlenebb szag, ha lehetséges, mint a dohány. Ezenkívül együtt egyesítik; a dohány fokozza az alkohol szagát. Mindenesetre, jobb, ha nem érezzük a dohányszagot, ha intim módon szeretnénk valakihez közel lenni, főleg, ha ez a személy nem dohányzik.

5. Specifikus betegségek

Vannak olyan betegségek, amelyek rossz leheletet okoznak, bár kevesen vannak. Kiemelendő a cukorbetegséget, a krónikus veseelégtelenséget és a különböző májbetegségeket. Például a májcirrhosis rossz leheletet okoz, és a kénből származó vegyület, a hidrogén-szulfid okozza.

6. Gyógyszer

Nem gyakori, de vannak olyan gyógyszerek, amelyek miatt valamilyen rossz szagot árasztanak. Kiemeljük azokat a gyógyszereket, amelyek összetételükben kénvegyületeket tartalmaznak, amelyeket korábban már tárgyaltunk.

7. Menstruáció

E vegyületek elhagyása nélkül ezt meg kell kommentálni vannak olyan nők, akik a menstruációs ciklus alatt a normálnál több kénvegyületet bocsátanak ki. Bár a szokásosnál magasabb koncentrációk fordulnak elő, nincs egészségügyi probléma, és általában néhány nap múlva végleg eltűnik.

8. Nem megfelelő szájhigiénia

Ezt a szakaszt az utolsó helyre szerettük volna hagyni, mert egyesek számára ez tűnhet a legkézenfekvőbbnek, de talán nem éppen így kellene lennie.

Bizonyíték van arra, hogy a vadászok és gyűjtögetők populációinak nincs halitózisa annak ellenére, hogy nem ismerik a szájhigiéniát. Úgy tűnik, mintha, étrendünk és életmódunk olyan újdonságokat tartalmaz, amelyek hatással vannak a rossz leheletre (finomított cukrok bevitele, napi nagy számú bevitel, tejtermékek, alkohol, dohány, stb.)

Ezért a nyugati életmód gyakorlatilag kényszerített módon vezet minket a minimumok teljesítéséhez; naponta háromszor kell mosnunk a fogunkat, és évente egyszer fel kell keresnünk a fogorvost.

Bibliográfiai hivatkozások

• Harvey-Woodworth, C.N. (2013). Dimetil-szulfidémia: a dimetil-szulfid jelentősége szájon kívüli, vér által közvetített halitózisban. Brit fogászati ​​folyóirat. 214. (7), E20.
• Kapoor, U., Sharma, G., Juneja, M. és Nagpal, A. (2016). Halitosis: Az etiológia, a diagnózis és a kezelés menete. Európai Fogászati ​​Folyóirat, 10, (2), 292–300.
• Rosenberg, M. (2002). A rossz lehelet tudománya. Sci Am, 286 (4), 72–79.