Antropofóbia (félelem az emberektől): miből áll?

Hallottál már antropofóbiáról? Ez egy olyan fóbia, amelyben az egyén félelmet érez az emberektől.

Ez a félelem jelentősen beavatkozhat a személy életébe, és fő oka az a tény, hogy megfélemlítést és / vagy elhúzódó bántalmazást szenvedtek (bár más okai is lehetnek).

Ebben a cikkben elmondunk minden részletet erről a rendellenességről; miből áll, miben különbözik a szociális fóbiától, végül mik a tünetei, okai és kezelési módjai.

• Ajánlott cikk: "A nők 16 leggyakoribb pszichés rendellenessége"

Antropofóbia: mi ez?

Az antropofóbia az emberek vagy az emberek félelme; Ez egyfajta fóbia, amelyet a DSM-5 (Mentális rendellenességek diagnosztikai kézikönyve) ilyennek minősít. Abban különbözik a szociális fóbiától, hogy az antropofóbiában az emberek valóban félelmet okoznak; A szociális fóbiában viszont az embereknél jobban félelmet vagy szorongást okoz az önértékelés, valamint a bolondozás stb.

Így az antropofóbiában aránytalan, intenzív és néha irracionális félelem van az emberektől, függetlenül attól, hogy idegenek vagy megbízható emberek. Ugyanis,

a félelem mindenféle emberben és kapcsolatban megjelenhet.

Félnek a velük létrehozható kapcsolattól és a megítélésük lehetőségétől is (de mindig van egy alapvető félelem az emberektől "önmagukban").

Néha az antropofóbiában szenvedő személy felismerheti, hogy félelme irracionális, de ennek ellenére képtelen irányítani.

• Érdekelheti: "Hipnofóbia (alvástól való félelem): okok, tünetek és kezelés"

Az antropofóbia mint specifikus fóbia

Mielőtt elmagyaráznánk az antropofóbia tüneteit, nézzük meg összefoglalva, miből áll egy fóbia. A fóbia egy túlzott és intenzív félelem az ingertől, amely általában ártalmatlan az ember számára. Fóbiája gyakorlatilag bármiben lehet. A fóbiák szorongásos rendellenességek.

Azonban, A fóbia diagnosztizálásához a félelem vagy szorongás tüneteinek legalább 6 hónapig kell tartaniuk; Ezeket a tüneteket fokozza a mindennapi életbe való beavatkozás, amelyet ez a fóbia okoz, intenzív kellemetlenség, a fóbikus inger elkerülése (vagy rezisztencia) hasonlóan magas szorongással), valamint fiziológiai és kognitív tünetek (például diszfunkcionális gondolatok az ingerrel kapcsolatban) fób).

A fóbiák különböző típusúak lehetnek; Pontosabban, a DSM-5-ben a fóbiák három nagy csoportját találjuk. Szociális fóbiánk van (szorongás a társadalmi helyzetek vagy az emberekkel, különösen idegenekkel való kapcsolatok miatt), specifikus fóbiánk (például antropofóbia); félelem egy konkrét és konkrét ingertől) és az tériszony (nyilvános helyeken való félelem, vagy ahol nehéz vagy kínos elmenekülni).

Mint láthatjuk, az antropofóbia egy konkrét fóbiáról szól; viszont a konkrét fóbiákon belül 5 altípust találunk:

• Állattípus
• Természetes / környezeti környezettípus
• Vérinjekciók-seb típusa
• Helyzettípus
• Egyéb típusok

Pontosabban, az antropofóbia az "egyéb fóbiák" csoportba tartozik, mivel nem sorolható be az előző csoportok egyikébe sem.

A 2 különbség a szociális fóbiával

Az antropofóbia tüneteinek ismertetése előtt hangsúlyozni fogjuk annak két fő különbségét a szociális fóbiával, mivel ezek gyakran zavaros rendellenességek.

Az első különbség abban a tényben keresendő, hogy az antropofóbiában az emberektől való félelem járul hozzá az ítélkezési félelemhez (amely jelen lehet vagy nem); A szociális fóbiában viszont nem az, hogy az emberek félnek, hanem az, hogy nagy szorongást éreznek attól a lehetőségtől, hogy bolondot csinálnak maguk előtt.

A második különbség az Antropofóbiában mindenféle embertől félhet (ismert, ismeretlen, családos ...); Másrészt a szociális fóbiában a szorongás általában idegenek előtt érezhető.

Tünetek

Az antropofóbia tünetei megfelelnek egy adott fóbia tüneteinek. Különleges, antropofóbiában szenvedő személy főleg hármat mutat be.

1. Intenzív félelem az emberektől

Az antropofóbia fő tünete az emberektől való intenzív félelem. Ezt a félelmet extrapolálják a legközelebbi körből származó emberekre, idegenekre, barátokra stb. Az antropofóbia minden esetben változhat.

A félelem néha más pszichofiziológiai tünetekhez vezethet, amint később látni fogjuk.

2. Kerülje az emberekkel való érintkezést

Kerülik az emberekkel való kapcsolattartást is, mivel ezek az emberek ismertek, ismeretlenek, barátok, családok stb. Vagyis extrapolálható mindenféle emberre.

Emlékezzünk ezen a ponton arra, hogy az antropofóbia és a társadalmi fóbia közötti lényeges különbség abban rejlik, hogy az antropofóbiától félő emberek Mindannyian lehetnek, míg a szociális fóbiában általában idegenek (és a félelemnél többet érez a szorongás a lét lehetõsége miatt. bíróságok).

3. Pszichofiziológiai tünetek

A pszichofiziológiai tünetek gyakorlatilag mindig a fóbiákhoz kapcsolódnak. Ez a helyzet antropofóbia esetén is, olyan tünetek megnyilvánulására képes, mint: szívdobogás, szédülés, hányás, hányinger, hiperarousal, túlzott izgalom, feszültség stb.

Ezek a tünetek még az emberrel való kapcsolat lehetősége előtt jelentkeznek (bár az esettől függően az intenzitás mértéke és a provokáló helyzet változhat).

Okoz

Az antropofóbia oka többféle lehet, bár a legvalószínűbb az a tény, hogy traumatikus helyzetet szenvedett.

Példák az emberekkel kapcsolatos traumatikus helyzetekre: zaklatás (zaklatás), mobing (munkahelyi zaklatás), fizikai, szexuális és / vagy pszichológiai bántalmazást szenvedett, más embereknél tanúja volt ennek a bántalmazásnak, stb.

Más szavakkal, ezek olyan helyzetek, amikor az emberek kárt okoztak önmagukban vagy másokban. Az antropofóbia másik lehetséges oka a szociális készségek nagy hiánya (általában egy másik ok mellett).

Kezelések

Milyen kezelések vannak az antropofóbia ellen? Mint minden specifikus fóbiában, a pszichoterápia szintjén is kétféle kezelést találunk: az expozíciós technikákat és a kognitív terápiát (kognitív szerkezetátalakítás).

1. Kiállítás

Az expozíciós terápia esetében a technikák abból állnak, hogy az antropofóbiás alanynak kitesszük a fób ingert ( ebben az esetben az emberek), fokozatosan és az elemek hierarchiáján keresztül (amelyet a beteg a terapeutával közösen dolgozott ki).

A cél az, hogy az emberek jelenlétében kiváltott félelem, szorongás és pszichofiziológiai tünetek, végül eltűnnek (hogy az alany ellenőrzi, hogy nincs-e veszélyben, megszokja ezeket az érzéseket, és végül kialszanak).

Néha megengedett az átmeneti menekülés a szorongás elől (amikor a szorongás eléri túl magas), mindaddig, amíg visszatér az eredeti helyzethez az inger előtt fóbikus.

Az expozíciós technikáknak különböző változatai léteznek (élő, virtuális valóság, szimbolikus stb.), Bár a legnagyobb hatékonyságot az élő expozíció mutatja.

2. Kognitív terápia

Ami a kognitív terápiát illeti, annak alapja a kognitív szerkezetátalakítás; Ez a technika lehetővé teszi a páciens fóbiás ingerrel kapcsolatos irracionális hiedelmeivel való munkát. Vagyis a cél azoknak a gondolatoknak és meggyőződésnek a leküzdése, amelyek félelmet váltottak ki és / vagy tartottak fenn az emberek előtt.

3. Egyéb kezelések: EHS

Másrészt, bár ez nem a választás kezelése, a szociális készségek oktatása (EHS) is nagyon pozitív, mivel Néha az antropofóbiában szenvedő betegeknél hiányzik az ilyen típusú készségek, ami lehet az eredete és / vagy tényező, amely fenntartja a rendellenesség.

Bibliográfiai hivatkozások

• Amerikai Pszichiátriai Egyesület -APA- (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. és Ramos, F. (2010). Pszichopatológiai kézikönyv. I. és II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofóbia (emberektől való félelem): tünetek, okok és kezelés. Pszichológia és elme.