7 otthoni gyógymód köhögés ellen (természetes és hatékony)

Semmi sem rosszabb, mint az a bosszantó köhögés, amely megszakít bennünket, amikor beszélünk, és szinte egész éjjel ébren tart bennünket anélkül, hogy tudnánk aludni, ami rossz hangulatba hoz minket, és amely bizonyos esetekben akár fájdalmas is lehet.

Az igazság az, hogy ha a köhögés bekövetkezik, az azért van, mert testünk megpróbálja kiküszöbölni azokat a külső tényezőket, amelyek árthatnak nekünk. Szerencsére megkönnyebbülést és gyors javulást találhatunk anélkül, hogy ezekkel orvoshoz fordulnánk otthoni gyógymódok a köhögés ellen, amelyet ma bemutatunk Önnek.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a lázat: 6 trükk a hőmérséklet csökkentésére”

Miért köhögök?

Az első dolog, amit tudnia kell, az a köhögés testünk természetes és spontán védekező mechanizmusa a benne lévő idegen testek kiürítésére, valamint a nyálka túlzott felhalmozódására. Köhögés útján testünk arra törekszik, hogy a légutak tisztaak legyenek, és a hörgők tiszták legyenek, hogy jól lélegezzünk és funkcióit helyesen végezzük.

De bármennyire is jó szándékom van, a köhögés meglehetősen idegesítő lehet, és mindennapjainkra hatással lehet, mivel kényelmetlen beszélni, ez megzavar minket bármit is, és megakadályozza az alvást éjszaka, így végül csalódottnak, ingerlékenynek és kimerültnek érezzük magunkat a köhögés.

Mielőtt természetes köhögés elleni szereket folytatna, Fontos, hogy azonosítsa az ilyen típusú köhögést, úgy, hogy a leghatékonyabb recepteket válassza ki hozzá, és előnyösebb legyen az Ön számára.

Van egy légúti eredetű köhögés, amely sokkal nedvesebb, például az influenza okozta, és amely akkor ér véget, amikor sikerül az összes nyálkát felköhögni; vagy légzésen kívüli eredetű köhögés, amely száraz, durva köhögés, amelyet kissé nehezebb kiváltani kiküszöbölni, mivel nem köptetünk, mert ez a külső tényezőkre, például a porallergiára és a reakcióra reagál pollen.

• Kapcsolódó cikk: "Tavaszi allergia: tüneteinek megelőzésére szolgáló gyógyszerek”

Házi gyógymódok köhögés ellen és minden természetes

Ezekkel a természetes köhögés elleni gyógyszerekkel gyorsan megkönnyebbülhet a köhögés pillanataiért, amelyek nappal kísértenek, és különösen a köhögés miatt, amely nem hagy el alvás, mert sajnos a köhögés súlyosbodik éjszaka, ha lefekszünk és a torlódások rosszabbodik. Szerencsére rendelkezésünkre állnak ezek az otthoni gyógymódok.

1. Törekedjen arra, hogy először hidratált maradjon

Az egyik módja annak, hogy megkönnyebbüljön, az, ha hidratált marad tartsa a torkát nedves és sima. Válasszon forró, nem ingerlékeny italokat, és ha párásítója van, használja a környezet nedvesítésére és a könnyebb légzésre.

2. Forró borogatások

A köhögés otthoni gyógymódja, különösen az éjszaka jelentkező, meleg borogatásokat tesz a nyak tövébe. Ez segít azáltal, hogy biztosítja nyugtató hatás köhögésre és ez lehetővé teszi, hogy jobban aludjon.

3. Édesgyökér gyökér

Az édesgyökér kiváló választás nyugodt köhögés és csökkenti az irritációt amelyet a nyálkahártya okozhat a légzőrendszerben. Ennek a köhögés elleni otthoni gyógymód előkészítéséhez infúziót készíthet egy édesgyökér ággal, és annyiszor beveheti a nap folyamán, amennyit csak akar, vagy közvetlenül a gallyon rágcsálhat.

4. Méz, citrom és gyömbér szirup

Készíthet saját szirupot is mézzel, gyömbérrel és citrommal. Ez a köhögés par excellence természetes gyógymódja, mert enyhíti a torok irritációjának érzését, csökkenti a torlódásokat és csökkenti az orrfolyást. Mindez annak köszönhető, hogy a méz, a citrom és a gyömbér együttesen fokozzák az antibiotikum tulajdonságukat, amelyek segítenek megszabadulni a vírustól vagy bármi mástól, ami a köhögést okozza.

Mit kell tennie, egy üvegedénybe tegyen egy nagy csésze mézet, szeletekre vágott gyömbérgyökeret és 2 citromot; Nagyon jól keverje össze, és hagyja 24 órán át pihenni, hogy a lehető legjobban kihozza tulajdonságait. Fogyasszon egy evőkanál ilyen természetes szirupot naponta 3-szor, amíg a köhögés megszűnik.

5. Gyömbér gyökér

Ha nem szeretné elkészíteni a természetes szirupot, egy másik nagyon hatékony köhögés elleni gyógyszer a gyömbér infúzióként készül, amelyet napközben bevehet, és főleg egy csészét, mielőtt lefekszik. Azt is csak megrágja a gyömbér gyökerét, ami megteszi melegítse fel a torkát a vírusok és baktériumok eltávolítása érdekében, de a nedvesítésre és az irritáció megszabadulására is szolgál.

6. Eukaliptusz és citrom spray-k

Az egyik legjobb megoldás az orrdugulás és a légzőrendszer bármilyen állapotának fennmaradására a permetezés, nagyon egyszerű természetes köhögés elleni gyógyszer, amelyet házilag készíthetnek. Ebben az esetben az eukaliptuszt javasoljuk, mert különleges a légutak nyitására, a citrom pedig antibakteriális hatására.

A recept elkészítéséhez be kell forralnia egy bank egy liter vizet egy marék eukaliptusz levéllel és egy citrom préselésével. Amikor forr a víz, kapcsolja le a hőt, és távolítsa el az edényt a konyhában olyan helyre, ahol kényelmes a gőzölése. Most takarja le a fejét egy törülközővel, és közelítse meg az edényt, hogy lélegezze be a gőzöket. Lélegezzen be annyiszor, ahányszor csak akarja, meglátja, hogyan érzi magát azonnali megkönnyebbülésben.

7. Kakukkfű infúzió

A kakukkfű egy másik természetes összetevő, amelyet széles körben használnak köhögés elleni otthoni gyógymódok előállítására, különösen akkor, ha a köhögés száraz, mint nedvesíti a torkot, enyhíti az irritációt és küzd a külső szerekkel amelyek köhögést okoznak.

A kakukkfű infúziójának elkészítéséhez vegyen be két evőkanál kakukkfüvet, és mozsárral vagy kanállal törje össze őket. Forraljuk fel vízben, és távolítsuk el, ha már felforrt. Hagyja az infúziót 5 percig ülepedni, és csészében tálalja egy szűrő segítségével, hogy elkerülje a kakukkfű maradványainak átjutását. Ha javítani akar az ízén, adjon hozzá egy teáskanál mézet, amely szintén megkönnyebbülést nyújt Önnek.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól: 6 házi gyógymód”