75 kifejezés és reflexió a depresszióról

A depresszió a létéről ismert az egyik leggyakoribb és legnehezebben kezelhető mentális rendellenesség, mivel az emberek hajlamosak normalizálni, és megfeledkeznek minden negatív hatásról, amelyet életükre gyakorolnak, és arról, hogy ez milyen hatással van a körülöttük élők életére. A depresszió azonban melankolikus és szomorú elemének köszönhetően inspirációs forrásként szolgált. számos mű számára, talán az ettől szenvedő művészek katarzisának egyik formájaként betegség.

Ezért ebben a cikkben néhány jól ismert gondolkodást és kifejezést hozunk a depresszióról és annak emberekre gyakorolt ​​hatásáról.

• Javasoljuk, hogy olvassa el: "8 depresszió jele, amelyet figyelmen kívül hagyhat"

Mondatok és elmélkedések a depresszióról

Ezek a kifejezések mind a „normalitást” látják a depresszióval való életben, mind a küzdelemben, hogy ezt lehagyják.

1. A depresszió a gyógyulatlan sebek miatt táplálkozik. (Penelope Sweet)

Amikor nem tulajdonítunk jelentőséget sebeink gyógyításának, azok végtelen szomorúsággá válnak.

2. A változás kulcsa a félelemtől való mentesség. (Rosanne Cash)

A probléma elfogadása nem gyengeség. Ez a legfontosabb lépés a fejlődés érdekében.

3. Vannak a testben soha nem látott sebek, amelyek mélyebbek és fájdalmasabbak, mint bármelyik vérző. (Laurell K. Hamilton)

Az érzelmi sebek mindig érintetlenül tartják a fájdalmat.

4. Hajlított vagyok, de nem törtem meg. Heges vagyok, de nem torzultam el. Szomorú vagyok, de nem reménytelen. Fáradt vagyok, de nem tehetetlen. Dühös vagyok, de nem keserű. Depressziós vagyok, de nem adom fel.

Betekintés a depresszió érzésébe.

5. Ma csak a bánatért vagyok, ma nincs barátságom, ma csak a szívemet akarom kitépni és cipő alá tenni. (Miguel Hernandez)

A depresszió arra készteti, hogy együttérzés nélkül ártson magának, ahelyett, hogy kényelmet keresne.

6. Milyen csodálatos volt az életem, bárcsak hamarabb megvalósítottam volna. (Colette)

Betegségben az emberek képtelenek meglátni életük világos oldalát.

7. Egy biztos, hogy a körbeülés és a nyomorult érzés nem teszi boldoggá a dolgokat. (A fiú a csíkos pizsamában)

Nehéz lehet, de a depresszió leküzdésének egyetlen módja az akarás.

8. Minden nap rémálom, amelyből felébredek, amikor elalszom.

Csak akkor talál vigaszt, ha abbahagyja a gondolkodást.

9. Amikor boldog vagy, élvezed a zenét, de ha szomorú vagy, akkor megérted a szövegeket.

A szomorúság új értelmet ad mindennek, ami körülvesz minket.

10. A legszörnyűbb az összes érzés közül az, hogy holt remény van benned. (Federico García Lorca)

Amikor úgy érezzük, hogy a reménynek vége, nincs ok felkelni.

Nincs semmi, ami annyira mámorító lenne, mint a szellem zavara, a szomorúság, amely magát az embert halálra rángatja. (Saint Geronimo)

A szomorúság és a magány nagyon addiktív.

12. A nemes cselekedetek és a forró fürdők a legjobb gyógymódok a depresszióra. (Dodie Smith)

Amikor apró cselekedetekbe kezd, javul a felfogás arról, hogy mire vagyunk képesek.

13. A szorongás és a depresszió olyan, mintha egyszerre félnénk és fáradnánk. Ez a kudarctól való félelem, de nem kell produktívnak lenni.

A depressziós rendellenességekben fennálló kettősség.

14. A depresszió az, amikor lenéz, és nem látja a lábát.

A depresszióban a szomorúság olyan hatalmas, hogy feneketlen mélységnek tűnik.

15. Háborúnk lelki háborúskodás, nagy depressziónk életünk. (Brad Pitt)

Néha nem az a probléma, ami körülvesz minket, hanem az, hogy hogyan figyeljük meg.

16. Remélem, hogy egyszer ez a fájdalom célt fog szolgálni.

Visszatérő gondolat depressziós embereknél. És anélkül is.

17. A depresszió túljutása elkötelezettséget igényel.

Ha az illető nem kötelezi el magát a beavatkozás mellett, akkor soha nem lesz képes felépülni szomorúságából.

18. A depresszió egy olyan börtön, amelyben egyszerre vagy rab és kegyetlen börtönőr. (Dorthy Rowe)

A valóság a depresszió erejéről.

19. A boldogság abban áll, hogy élvezem a jó egészséget, félelem nélkül alszom és kín nélkül ébredek. (Francoise Sagan)

Nagyon reális boldogságlátás, amelyet nem mindenki vesz figyelembe.

20. A szegénység legszörnyűbb típusa a magány és az érzés, hogy nem szeretik.

A nem kívánt érzés olyan ürességet hagy a lélekben, amelyet nehéz kitölteni.

21. A depresszió nem közvetlen válasz egy rossz helyzetre; a depresszió csak olyan, mint az időjárás.

A depresszió rossz események sorozata, amelyek ugyanolyan hatást gyakorolnak, mint a hógolyó.

22. A depresszió düh lelkesedés nélkül.

Ez egy olyan érzelem, amelyből hiányzik az intenzitás.

23. Az egyetlen dolog, ami rosszabb, mint egy gyermek, meghalni akar. (Joan Dalmau)

A szülők kétségbe vannak esve, mivel haszontalannak érzik magukat azért, mert nem oldják meg gyermekeik helyzetét.

24. Ne felejtsd el, hogy minél többet szenvedsz, annál erősebbé válhatsz; mert ha legyőzöd, sokkal jobb leszel, mint korábban rosszul éreznéd magad.

Remek motivációs mondat a depresszió leküzdésére.

25. Filozófiám szerint a nehézségek eltűnnek, amikor szembesülünk velük.

A fejlődés egyetlen módja az, ha szembenézünk azzal, ami fáj nekünk.

26. A harag energizál. A harag ellentéte a depresszió, amely a befelé fordított harag. (Gloria Steinem)

A depresszió közvetlen támadás önmagunk ellen.

27. A szomorúság egy fal két kert között. (Khalil Gibran)

Az egyetlen kiút onnan megmászni azt a falat.

28. Minden nap bátorsággal és reménnyel kezdődik: felkelni az ágyból. (Mason Cooley)

Ha ki tudsz kelni az ágyból, bármelyik eséstől felkelhetsz.

29. A depresszió képtelenség a jövőt építeni. (Május tekercs)

Depressziós állapotban az emberek elakadnak az időben, és nem tudnak előre lépni.

30. Senki sem ítélkezhet. Csak te ismered saját szenvedésed dimenzióját, vagy az életed értelmének teljes hiányát. (Paulo Coelho)

Senki sem értheti meg igazán a kellemetlenség mértékét.

31. A depressziós emberek azt hiszik, hogy jól ismerik önmagukat. De amit nem tudnak, az az, hogy a személyiségük és a látottak között van egy fal, amelyet depressziónak hívnak.

A depressziós emberek nem látják saját lehetőségeiket.

32. Örülök, hogy érzem magam, bár általában szomorú vagyok. (José Narosky)

Amikor az érzelmek kikerülnek az irányítás alól, hajlamosak idegesíteni.

33. Ha megváltoztatja a dolgok látásának módját, akkor a látott dolgok is megváltoznak. (Wayne Dyer)

A depresszió nem más, mint a valóság felfogásának megváltozása.

34. Nincs annál nyomasztóbb, mint hogy mindez megvan, és még mindig szomorú.

Az anyag soha nem fogja kitölteni ezt az üreget a szívekben.

35. Életed boldogsága a gondolataid minőségétől függ. (Marcus Aurelius)

Valóságos mondat.

36. A múltban élés csak a jövő előtt vakít el. (Andrew Boyd)

A tegnapi kitartással nem láthatjuk, és nem tudunk felkészülni arra, amikor eljön a holnap.

37. A veszély nélkül rettentő ember veszélyt talál ki félelme igazolására. (Alain)

Néha az embereknek mentségeket kell találniuk a rossz közérzethez.

38. Tudom, mit akar meghalni. Mi fáj mosolyogni. Hogyan próbálsz beilleszkedni, de nem tudsz. Hogyan bántod magad kívülről, hogy belül megölhesd magad. (Winona Ryder)

A depresszió lassú, néma öngyilkosság.

39. Az a személy, aki mindig beszél és nevet, vigasztalhatatlanul sírhat a szobája félhomályában.

Ne feledje, hogy nem minden szomorúság látható szabad szemmel.

40. Mondd, barátom, szomorú az élet vagy szomorú vagyok? (Szeretett ideg)

Állandó kérdés sokak fejében.

41. Ne számoljon problémákkal és ne aggódjon a történések miatt - maradjon napfényben. (Benjamin Franklin)

Az előrejelző gondolatok csak felesleges kényelmetlenséget okoznak.

42. Szomorú, hogy egyik nap úgy tűnik, hogy mindenem megvan, másnap pedig olyan gyorsan elveszítek mindent.

Sokan nincsenek tisztában a tulajdonuk értékével.

43. Az ember magányosnak érezheti magát, még akkor is, ha sokan szeretik. (Anne Frank)

A depresszió egyik leggyakoribb érzése.

44. Ha azért sírsz, hogy nem látod a napfényt, a könnyek nem engedik, hogy meglátd a csillagok fényét. (Rabindranath Tagore)

Néha csak perspektíva kérdése.

45. A depresszióból való kilépés ára az alázat. (Bert Hellinger)

Fogadja el, hogy problémája van, és tanulja meg a folyamat tanulságait.

46. Öröm és bánat. Ez a furcsa keverék az, ami depressziót vált ki.

A depresszióban számos érzelem van, amelyeknek látszólag nincs értelme.

47. A mai jó idők a holnap szomorú gondolatai. (Bob Marley)

Néha az fáj nekünk a legjobban, ha emlékezünk, amikor boldogok voltunk, és tudtuk, hogy most nem vagyunk boldogok.

48. A jó humor erősíti az elmét és a testet. Ez a szorongás és a depresszió legjobb ellenszere. (Grenville Kleiser)

A nevetésnek gyógyító hatása van, amelyet néha alábecsülünk.

49. A depresszió olyan, mint a fulladás, csakhogy senki sem láthatja.

Minta intenzitásának mélységéről.

50. Minden sóhaj olyan, mint egy korty élet, amelytől az ember megszabadul. (Juan Rulfo)

Idővel a depressziós emberek elveszettnek érzik életük értelmét.

51. Nem akarok szabadulni a veszélyektől, csak bátorságot akarok szembenézni velük. (Marcel Proust)

Bátorságunkkal szembenézni félelmeinkkel, nem hagyjuk, hogy irányítsanak minket.

52. Nem emlékeztem az élet okára, és amikor eszembe jutott, nem voltam meggyőződve róla. (Joaquin Phoenix)

A depresszió megoldása nem mindig azonos minden ember számára.

53. A depresszió egy örök lenyomata annak a csapásnak, amelyet lelked mélyén eltaláltál.

Nem az érzett fájdalom elfojtásáról van szó, hanem arról, hogy megtaláljuk a módját annak megállítására.

54. Ami ma manapság depresszióként múlik, nem más, mint egy test, amely szerint munkára van szüksége. (Geoffrey Norman)

Manapság teljesen megváltoztatta, hogy valójában mit jelent depressziós állapot.

55. Életem tele volt szörnyű szerencsétlenségekkel, amelyek többsége soha nem történt meg. (Michel de Montaigne)

Az események hatásának mértéke csak a fejünkben él.

56. Minden embernek vannak titkos bánatai, amelyekről a világ nem tud, és néha hidegnek nevezzük őket, amikor csak szomorúak.

Vannak emberek, akik azért vannak távol egymástól, hogy senki ne tudja a bánatát.

57. Mosolygok, és nem ezért vagyok boldog, mert néha elmosolyodom, hogy elrejtsem szomorúságomat.

A humor nem mindig jelenti a boldogságot.

58. A depressziótól szenvedni halottnak kell lennie, amíg életben van, el akar menni, és összegyűjti a bátorságot, hogy felszabadítsa a fájdalom súlyát. (Diego Digiano)

A depressziós érzés nagyon pontos értelmezése.

59. Depressziós utak soha nem jók a memóriasávban. (Stephen King)

A depressziós emlékeket soha nem fogadják jól.

60. Nagyrészt felépítette depresszióját. Nem neked adták. Ezért elpusztíthatja. (Albert Ellis)

A depressziót mi előállítjuk, ezért ennek kiküszöbölése rajtunk múlik.

61. A magány a leghangosabb zajt. Ez igaz mind a férfiakra, mind a kutyákra. (Eric Hoffer)

Depresszió akkor fordulhat elő, ha az emberek nem érzik magukat egyedül, de nagyon szeretnek elszigetelődni másoktól.

62. Mondom a nőknek, hogy igyekezzenek nem depressziósak lenni, mert a depresszió a szerelem legnagyobb ellensége. És szeretet nélkül nincs élet. (Tita Merello)

A depresszió teljesen elűzi a szerelmet.

63. A személyiség botok és rossz tapasztalatok alapján alakul ki, nem pedig a nyugodt és boldog életvitel alapján.

Meg kell tanulnunk a rossz időket csak életleckének tekinteni.

64. Az árnyékban, távol a napfénytől, a melankólia felsóhajt a szomorú ágy, a mellette lévő fájdalom és a migrén a fejében. (Sándor pápa)

A melankólia a depressziós emberek kedvenc állapota.

65 Amikor ittam, a világ még mindig odakint volt, de abban a pillanatban nem tartott a nyakadra. (Charles Bukowsky)

A satu a depresszió megnyilvánulása is.

66. Semmi sem annyira elviselhetetlen az ember számára, hogy teljesen inaktív, szenvedélyek nélkül, foglalkozások nélkül, szórakozás és erőfeszítés nélkül. Aztán érzi jelentéktelenségét, elégtelenségét, gyengeségét, ürességét. (José Antonio Marina)

Amikor a tehetetlenség és az értéktelenség érzése folyamatosan sújtja az elmét, az emberek megszűnnek érdeklődni az élet iránt.

67. Az öröm nem abból adódik, hogy nincs akadálya az életnek, hanem az, hogy megbotlik rajtuk, lebukik, feláll és leküzdi őket.

A mélységben maradás okoz kétségbeesést.

68. Vigyázzon a szomorúsággal, ez helytelen. (Gustave Flaubert)

A szomorúság fertőző és függőséget okozhat.

69. Az igazi fájdalom az, amelyet tanúk nélkül szenvednek el. (Marco Valerio Marcial)

Miért próbáljuk elrejteni a fájdalmat?

70. Természetesen sok sötét éjszakám volt, de a depressziónak engedni árulás, vereség lenne. (Christopher Hitchens)

A depressziónak soha nem szabad véget vetnie egy nehézségnek.

71. Fájdalmam szomorúsággá, szomorúságom pedig haraggá változott. Haragom gyűlöletté vált, és elfelejtettem, hogyan kell mosolyogni.

A depresszió a negatív érzelmek ördögi körforgása.

72. Mindenkit megnevettet, hogy ne lehessen depressziós.

Még a nevetés sem lehet más, mint a szomorúság maszkja.

73. A vágyat, amelyet az elégedettség gondolata kísér, reménynek nevezzük, ilyen gondolattól megfosztva kétségbeesés. (Thomas Hobbes)

Nagy hasonlat a vágyra.

74. Boldogtalan az, aki gyermekkorára gondol, és csak a félelem és a szomorúság emlékeit idézi fel. (H. P. Lovecraft)

A boldog gyermekkor mindent megváltoztathat felnőttkorában.

75. Depresszió és barátok vagyunk, de nem szeretem a társaságukat.

Soha nem szabad kényelmesen kezelni a szomorúságot.