Mi a teendő, ha egy férfi elmegy az életedből? 14 tipp

A kapcsolatok összetettek és néha nem igazán tudjuk, hogyan viselkedjünk. Ha szünet van, olyan érzelmek áradnak, amelyek elveszítik irányunkat és értelmünket, de először meg kell érteni, hogy minden nincs elveszve.

Néha minden bonyolulttá válik, különösen, ha a hozzáállása távoli és hideg, távolodni kezd az életedtől, és úgy tűnik, hogy a közelgő szakítás közeledik. Amikor ez történik... csinálni? 14 tippet adunk, amikor egy férfi elmegy az életből.

• Javasoljuk, hogy olvassa el: "Hogyan hagyhatunk figyelmen kívül egy férfit, hogy visszatérjen hozzád?"

14 tipp, hogyan cselekedjünk, amikor egy férfi elhagyja az életét

Ha szeretünk valakit, akkor a szakítás vagy távolsága sokat érint bennünket. Ez normális, és van egy folyamat, mire túljutunk a tényen és folytatjuk a szerelmi életünket, azonban ha nem cselekszünk értelmesen, akkor mindkettőnk számára minden bonyolulttá válhat.

Ezekben a helyzetekben önmagunkra kell koncentrálnunk, lélegeznünk, hátralépnünk és ismerje el, hogy a kapcsolat véget ért, hogy ne essen bele olyan cselekedetekbe, mint ragaszkodás, zsarolás, nyomás vagy bármilyen negatív reakció, amelyet csak az okoz, hogy bánt minket.

Ezért adunk 14 tippet, amit meg kell tennie, amikor egy férfi elhagyja az életét, és szeretnénk visszanyerni a bizalom légkörét, amely korábban létezett.

1. Ne kínozza magát feltételezésekkel

A bizonytalansággal szembesülve az elme olyan feltételezésekbe kezd, amelyek csak minket bántanak. Kezdjük értelmezni hozzáállását: ha már nem ír neked, ha már nem hív, ha nem válaszol neked; Azonnal olyan magyarázatot keresünk, amely általában viharos és növekszik a fejünkben. Az első dolog, amit meg kell tennünk, nem feltételezünk és nem értelmezünk.

Jobb, ha közvetlen vagy és kezdeményezed, hogy megkérdezd, mi történik. Igen, a válasz fájdalmas lehet, de az érzelmeid bizonyosságból való működtetése általában elviselhetőbb, ezért bátornak kell lenned és szembe kell nézned vele. De ha nem hajlandó megmutatni az arcát, hagyja abba a ragaszkodást, és mindenekelőtt hagyja abba a találgatásokat.

2. Ne ragaszkodjon hozzá

Ha azt kereste, hogy legyen magyarázata, és nem válaszol, ne ragaszkodjon hozzá. Csak egyszer kell keresni, utána a legjobb, ha nem beszélünk vele, vagy nem próbáljuk meglátni. Ha hajlandó előadni és magyarázatot adni, akkor meg fogja tenni, anélkül, hogy túlságosan megnézné. Ha nem így tesznek, és továbbra is ragaszkodsz hozzá, a végén jobban fájsz, és a helyzet nagyon feszültté válik.

Erőre van szüksége ahhoz, hogy megálljon. Saját méltósága és mentális egészsége érdekében ne ragaszkodjon újra és újra ahhoz, hogy láthassa őt, beszéljen vele, még kevésbé kérje, hogy ne menjen el és térjen vissza. Ez önszeretet, de a másik döntéseinek tiszteletben tartása is.

3. Ne legyen romboló hozzáállás vele szemben

Ha egy férfi elmegy az életedből, ne keressen bosszút. Az egyik reakció, amelyet ez a helyzet kiválthat benned, a harag. És most a harag nagyon rossz tanácsadó. Tehát tegyen egy távolságot, távolodjon el ettől az érzéstől, keressen egy olyan érzelmi eszközt, amely lehetővé teszi az irányítását szomorúság a másik oldalra, de ha mérges vagy, akkor gondoltál arra, hogy bántod őt, és az ilyen típusú játékokban nem senki sem nyer.

Manapság nehéz lehet egy olyan embernek, aki meg akar menekülni, hogy egyáltalán megszerezze. A közösségi hálózatok ezt bonyolítják. Tehát a profiljaikhoz való hozzáférés megkísértheti Önt, hogy leleplezze őket, zsarolja őket, vagy más agresszív hozzáállása van, amely nem tesz jót neked, és ami mindent bonyolít a nemkívánatos pontokig.

4. Nulla bűntudat

Ha elment tőled, nem a te hibád. Ez ilyen egyszerű, de néha nehéz ilyen egyszerűséggel megélni. Valaki megmagyarázhatatlan távolságával szembesülve (vagy ha van magyarázatunk) a reakciónk általában az, hogy felelősség velünk szemben: "Nem azt adtam neki, amire szüksége volt", "Nem voltam elég gyengéd, részletes, biztonságos ..." és így tovább.

Ez kétségtelenül hiba. Bár mindig jó áttekinteni, hogy mi a felelősségünk a fejlődésben, nem szabad hibánknak tekintenünk és úgy éreznünk, hogy nem vagyunk elégek. A hiba az, hogy nem néz szembe a helyzettel és nem beszél egyértelműen. Nincs több.

5. Vegye le a vakot

Gyakori, hogy idealizáljuk partnerünket, és ezt le kell győznünk. Különösen a rajongás szakaszában, vagy ha ez az első jelentős kapcsolatunk, kissé elveszítjük a valóságot, felmagasztaljuk a tulajdonságokat és elhomályosítjuk a szemünket a hibákkal szemben. Ugyanez történik magával a kapcsolattal is, azt gondoltuk, hogy minden tökéletes és talán nem is az.

Ezért fontos, hogy amikor egy férfi elhagyja az életedet, képes vagy mélyreható reflexióra és objektívebbre. Nem volt olyan tökéletes, nem volt olyan nagyszerű, nem volt a legjobb ember a világon, és a kapcsolatnak voltak problémái, voltak összetett helyzetek, és meg kell tanulnod ezt is nézni.

6. Vigyázz magadra

Bár a depresszió gondtalanná tehet, ne engedje meg. A legjobb dolog, amit tehetsz magadnak, amikor egy férfi elmegy az életedből, ha minden szempontból jobban vigyázol magadra. Vigyázz a testalkatodra, vigyázz arra, amit eszel, sportolni, tedd magad széppé, és vigyázz a szellemedre és az értelmedre is, vegyél körül pozitív aspektusokkal és emberekkel, menekülj az önpusztító hozzáállás elől.

Ezt neked kell megtenni, hogy feldobja a kedélyedet, hogy helyreállítsd magad, és soha ne a bosszú vagy a kísértés egyik formájaként. Arról szól, hogy elindítsa az utat, hogy felismerje és megerősítse önmagát, ezért olyannak kell tennie, amelyet az Ön javára tesz.

7. Helyezze vissza, ami elveszett

Sok kapcsolat mérgező, és mi nem vesszük észre. Apránként és anélkül, hogy ezt egyértelműen észrevennénk, eltávolodunk azoktól a barátoktól, családtól és tevékenységektől, amelyeket szerettünk teljesen a partnerünkre összpontosítani. Az ilyen típusú attitűdök, messze nem romantikusak, mérgezőek és kerülendők.

De néha nem vesszük észre, hogy fojtogató kapcsolatban vagyunk, amíg ki nem kerülünk belőle. Tehát használja ki azt a tényt, hogy elhagyta az életét, hogy helyrehozza mindazt, amit útközben elveszített. Meg fog lepődni, milyen jól fogja érezni magát.

8. Ne kezdj újabb kapcsolatot

Azt mondják, hogy egy köröm eltávolít egy másik körmöt, de az az igazság, hogy ez súlyos hiba. Az a pillanat, amikor élsz, miután egy férfi eltávolodott az életedtől, olyan folyamat, amelyet hagynod kell, hogy az útjára lépjen. Érzelmileg sebezhető vagy, és bárki más, aki azért jön, hogy egy kis szeretetet és kényelmet nyújtson neked, megzavarhatja és kapcsolat kialakítására késztetheti.

Ez kissé megtévesztő, mert szomorúságod közepette egy új ember közeledik feléd, és szeretettnek érzi magát, és benned felmerülnek azok az érzések, amelyeket elvesztettél a másik ember távolságával. De nem szabad továbblépnie, meg kell gyógyítania a szívét, mielőtt új kapcsolatot kezdene, különben mindkét fél nagyon megsérül.

9. Légy önmagad

Az egészséges kapcsolatokhoz elengedhetetlen, hogy önmagunk legyünk. Néha azt tanácsolják nekünk, hogy őrizzünk meg magunkról egy gyönyörű képet, hogy "meghódítsuk" az embert, de ez nem az nagyon hatékony, mert az idő múlásával az igazi személyiségek előtérbe kerülnek, és a kapcsolat tarthatatlanná válik.

Ugyanez történik a szünetben is. Meg kell élnünk azt a gyászos folyamatot, amely a szakítás után következik be, vagy a szeretett ember távolságát, úgy, hogy nem teszünk úgy, mintha nem vagy úgy cselekednénk, amit nem érezünk. Bár olyan eszközöket kell beszereznünk, amelyek segítenek legyőzni mindent a legjobb módon, nem arról van szó, hogy hazudjunk valamiről, ami nem vagyunk vagy amit érzünk.

10. Önismereti folyamat

A bonyolult helyzetek az önismeret lehetőségét jelentik. Igaz, hogy nem ismer valakit addig, amíg nem látja, hogy némi nehézséggel szembesülne. És ez magunkat is magába foglalja. Ezért a szakítás önmagunk elé állít minket, mint kevés helyzet.

Használja ki ezt előnyére. Indítson el egy folyamatot, amely segít megerősíteni önbecsülés, amely eszközöket kínál az érzelmek kezelésére. Itt az ideje, hogy önmagadra koncentrálj, hogy megismerd és felismerd magad, Ne fókuszálj a problémára, és figyelmed magadra koncentrálj a probléma előtt.

11. ellenálló képesség

Ez az önismereti folyamat az ellenálló képesség alapja. Legyen képes alkalmazkodni egy új helyzethez, és még a lehető legjobban kihasználni magának, hogy előbbre jusson egy verzióval fejlesztette magát, és a múltat ​​neheztelés nélkül hagyja maga mögött, ellenálló emberré válik, aki szembesülhet Na gyere.

Amikor egy férfi elmegy az életedből, a legkevésbé azt akarja, hogy egy olyan függő nőt lásson, aki nem tudja egyedül kezelni az életét. De azon túl, amit akar tőled, van, amit meg kell keresned magadnak: nagyítsd fel magad a nehézségekkel szemben, hogy győztes és erősebb legyél, mint korábban.

12. Zárja be a ciklusokat

A cél a ciklusok lezárása. Ha reméljük, hogy visszatér és folytatja a kapcsolatot, akkor megfagyunk, és nem tudunk tovább lépni. Ezért fontos megtanulni lezárni a ciklusokat. Bár nem tudjuk, mi következik, és ha visszatér, beismerjük, az előző ciklust le kell zárni egy új szakasz megkezdéséhez.

Nem szabad csak üldögélni és várni, míg egyszer visszajön. Bár ez a legnagyobb vágyad jelenleg, el kell kezdened a saját folyamatodat, hogy lezárd ezt a színpadot, és készen állsz arra, amire az élet tartogat.

13. Hidd el újra

Ne hagyd, hogy a bizalmatlanság átvegye a szívedet. Sokat mondják, hogy minden ember egyenlő, de az élet átélése ezzel a gondolattal megakadályozza, hogy objektivitással lássa a más emberekkel való kapcsolat végtelen lehetőségeit. Amit valaki veled tett, azt nem szabad az eljövendő férfiaknak viselniük.

Az egészséges kapcsolatok jövőbeni megteremtése érdekében elengedhetetlen, hogy hozzáállásunk nyitott, reményteli és céltudatos legyen. Ez összetett, ha valaki, akit szeretünk és akiben megbízunk, cserbenhagy minket, nehéz újra megbízni. De a legjobb recept, ha mindent magunk mögött hagyunk, és új kezdetünk van.

14. Legyen nyitott a jövőre

A legjobb dolog, amit tehetsz magadnak, ha egy férfi elmegy az életedből, az a jövőbe nézés.. Bár van egy gyászos folyamat, amely érzelmileg a múlthoz köt bennünket, és kérdéseket teszünk fel magunknak a történtekkel kapcsolatban és hogy milyen szép volt minden, a következő hozzáállásnak az kell lennie, ha abbahagyja a visszatekintést, hogy bepillanthasson a jövőbe.

Nem tudod, hogy visszatér-e az az ember, aki elhagyott téged, és nem tudod, hogy hajlandó vagy-e befogadni, mert Ha ápolta biztonságát és önbecsülését, könnyebb lesz korlátot szabni, és nem engedni, hogy visszatérjen bánt ​​téged. De tény, hogy a jövő tartogat számodra dolgokat, és nyitott elmével és szívvel kell rendelkezned ahhoz, hogy a legjobban megkapd.