10 kérdés és válasz a hűtlenségről

A legtöbb pár a hűséget tartja annak az egyik alapnak, amelyre a szerető kapcsolat épül. Ezért nem furcsa, hogy az egyik fő ok, amiért a párok pszichológiai terápiára mennek, a hűtlenség leküzdése.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudod, mikor kell menni párterápiára? 5 kényszerítő ok"

A pszichológusok véleménye: kérdések és válaszok a hűtlenséggel kapcsolatban

Ma Rosario Linares és Irene Gómez, mindkettő pszichológusa működik együtt El Prado pszichológusok, Madrid egyik legfontosabb pszichológiai központja, amely segít megérteni, miért fordulnak elő hűtlenségek, milyen következményei vannak ennek a cselekedetnek a pár kapcsolatára és tagjaira, és miből áll a pszichológiai kezelés esetek. Ezt a témát fogjuk feltárni kérdések és válaszok a hűtlenségről.

1. Miért hűtlen?

A hűtlenség mögött mindig azt jelzi, hogy van egy gyenge pont a kapcsolatban, akár a partnerrel való elégedetlenség miatt (konfliktusok, kommunikáció hiánya, szeretettség érzése, szenvedély hiánya, elkötelezettségtől való félelem stb.), bár vannak olyan esetek is, amikor a probléma nem magával a partnerrel, hanem a hűtlen emberrel van.

Vannak kényszeresen hűtlen emberek, akivel együtt vannak, személyes probléma miatt, vagy az önbecsülés hiánya (hódítással újra megerősíthetik magukat) vagy lehetnek szexfüggők, vagy olyan emberek, akik parafíliákat (furcsa szexuális viselkedést) mutatnak, amelyeket megpróbálnak kielégíteni a partner. Vannak olyan nárcisztikus személyiségű emberek is, akiknél az árulás fogalma nem létezik, mivel nem éreznek empátiát partner vagy olyan emberek, akik érzelmi éretlenségük miatt nem akarnak semmiről lemondani, és saját örömüket az elkötelezettség elé helyezik partner.

2. A hűtlen mindig bűnösnek érzi magát?

A hűtlen emberek között két típus létezik: azok, akik bűnösnek érzik magukat, és akik nem, a tudatosság mértéke arról, hogy miért voltak hűtlenek, emberenként változik, de mit Ami bűnösnek érzi magát, az az, hogy annak ellenére, hogy tudja, miért voltak hűtlenek, csodálkoznak, miért, mivel nem értik, hogyan veszélyeztethették kapcsolat.

Van egy részük, aki hűtlen akart lenni, egy másik pedig nem, az a része, amely nem akar hűtlen lenni, azt kérdezi, miért tettem? A második esetben igazolják magukat és tisztában vannak az okokkal, és ez nem generál bűntudatot, csak attól tartanak, hogy partnerük nem fedezi fel őket. Ez utóbbi esetben a bűntudat akkor mutatkozhat meg, amikor felfedezik őket, amikor tudomásul veszik cselekedeteik következményeit és a másik személyben okozott kárt.

3. Hogyan változik egy kapcsolat a hűtlenség találkozása után?

Miután megismerte a hűtlenséget, van előtte és utána. Eleinte érzelmi szökőár van, ezt követően a kapcsolat szakadással végződhet, vagy az illető úgy dönt, hogy folytatja a másikkal személy, de ha a kapcsolat anélkül folytatódik, hogy megbocsátanánk a másiknak, akkor valószínű, hogy előbb vagy utóbb a kapcsolat annyira megromlik, hogy véget ér összeomlanak. A hűtlenség ismerete főleg az önbizalmát érinti ezt követően a másik személyben, és a róla alkotott kép, és sokszor a személy, aki felfedezte a hűtlenséget, még akkor is, ha a folytatás mellett dönt, érzelmileg elhatárolja magát a másiktól személy. A pár iránti féltékenység és az ellenőrzés is megalapozható ezentúl.

4. Minden pár képes legyőzni a hűtlenséget?

Az Egyesült Királyságban végzett felmérés szerint a párterapeuták 94% -a hiszi, hogy a párok legyőzhetik a hűtlenséget. Sok pár teheti túllépni egy hűtlenségenbár nem minden, attól a hozzáállástól függ, amely a hűtlenség megismeréséből származik. Ha a düh első szakaszán átmenve ragaszkodunk a fájdalomhoz, és amit teszünk, a hűtlenséget használjuk dobófegyverként, és a másik ember iránti ellenérzés megalapozódik a kapcsolat megromlik, és könnyen szakadással végződhet.

Sok olyan pár van, aki legyőzi a hűtlenséget, bár a hűtlenség gyakran nem lépi túl a házaspárt, és ezt a tényt sem ismerjük meg, de több a pár, mint gondolnánk. Bár a legtöbben azt gondolják, hogy nem engednének meg egy hűtlenséget, amikor megtörténik, mégis meggondolják magukat értékelje a párkapcsolatban rejlő pozitívat és a másik ember vagy a közös gyermekeik iránti szeretetét, ami többet ér példa.

5. Mi a közös azokban a párokban, akik miután felfedezték a hűtlenséget, úgy döntenek, hogy egy terapeutához mennek, hogy legyőzzék azt?

A legtöbb pár, aki hűtlenségért jön nagyon romlott érzelmi állapottal jönnek konzultálni, sokszor az egyik tagnak vagy mindkettőnek kétségei vannak afelől, hogy a legjobb lenne-e a különválás és a terápiát végső megoldásként vagy döntéshozatali folyamatként tekinti a kapcsolat folytatására, vagy nem.

6. Hogyan lehet visszanyerni a másik iránti bizalmat?

A bizalom helyreállításához először őszintén kell megbocsátást kérnie. A megbocsátás kérésének folyamata magában foglalja annak elismerését, hogy amit tett, az ártott vagy megbántotta a másikat, az érzés igaz a másik fájdalma, elemezze saját viselkedését, határozzon meg cselekvési tervet, hogy ne tegye előfordul, vállalja a pár újjáépítését, kifejezetten kérjen megbocsátást a másiktól és állítsa helyre az okozott kárt. A terápiában fontos, hogy mélyen megértsük a pár kapcsolatának történetét, hogy elemezhessük az összes olyan tényezőt, amely befolyásolta a hűtlenséget. Alapvető fontosságú, hogy a pár megállapodásra jusson a változásokról annak érdekében, hogy megelőzze a pár lehetséges kockázati helyzetét

7. Milyen dinamikán dolgoznak a különböző foglalkozásokon?

A párterápiában sokat foglalkozunk az empátiával. Az egyik technika például a szerepek megfordítása lenne, amikor mindkét tag arra törekszik, hogy a másik cipőjébe tegye magát. Minden pár esetében a terápia, a kommunikáció, a pozitív cserék és a tárgyalások nagyon fontos szempontok.

A hűtlenség konkrét esetben, amikor a pár mindkét tagja csalódott, hasznos egy listát készíteni a sérelmekről, ahol a pár minden tagja összeállít egy listát azokról a helyzetekről, amelyekben a Egyéb. Minden sérelem mellett, Meg van írva, hogy partnere milyen jóvátételi cselekedete szolgálna a lapozgatáshozA következő ülés során megvitatják a két listát, és tervezik a jogorvoslat végrehajtásának módját.

8. Milyen kérdéseken kell dolgoznia / megerősítenie mindkettőt, mind azt, aki hűtlen volt, mind azt, akit megcsaltak?

Fontos, hogy mindkét tag vállalja, hogy mindent megtesz a helyzet leküzdése érdekében, a megtévesztett személy részéről fontos, hogy elhagyják a másikat A kár megjavításához és a változtatások kezdeményezéséhez a csalónak el kell köteleznie magát a folyamat követéséért, hogy visszanyerje a másik korábban bizalmát. fent említett.

9. Ugyanolyan összetett ezt a folyamatot végigvinni, mint egy pár mindkettőtök számára?

Általában mindkettőnknek nehéz, annak, akit átvertek nehéz kiszabadulni a szemrehányásból és a vádakból és ismét bízzon, miközben a csaló számára nehéz lehet helyrehozni a kapcsolatot és kezelni a bűntudatot.

10. Tényleg megbocsátasz és "elfelejtesz" egy hűtlenséget?

A felejtés soha nem történhet meg, a károk megbocsátása és helyrehozása lehetséges, de ez egy olyan folyamat, amely időt, erőfeszítést és a pár mindkét tagjának elkötelezettségét igényli.