Az egészséges élet 90 legjobb mondata
Az egészség nem csak arra korlátozódik, hogy semmilyen betegségben ne szenvedjen, vagy karcsú alkata legyen arról szól, hogy jó egészséges életmódot folytasson minden szinten. És mit jelent ez? Minden áron kerülje a stresszt, legyen boldog, mosolyogjon folyamatosan, egyenletesen fogyasszon, töltsön időt család és a barátok, szeresse a párját, tegye azt, amit szeret, pihenjen és élvezze a nap minden pillanatát nap. Röviden: az egyensúly és a mentális, érzelmi és testi egészség megteremtése.
- Javasoljuk, hogy olvassa el: "Fedezze fel a 10 szuperélelmiszert, amelyet be kell vennie az étrendbe
A leghíresebb gondolatok az egészséges életmódról
Hogy emlékeztessen minket a testünk és az elménk gondozásának fontosságára, az egészséges életre vonatkozó legjobb 90 mondat alatt hagyunk benneteket.
1. Mondd el, mit eszel, és elmondom, ki vagy. (Anthelme Brillat-Savarín)
Az étel hatással van egészségünkre.
2. Az elme nagy hatással van a testre, és a betegségek gyakran onnan erednek. (Jean Baptiste Molière)
Az elme nagy erővel bír, mivel képes gyógyítani és megbetegíteni.
3. Az egészséges életvitel olyan kincs, mint ami nincs mindenkiben, és amiről gondoskodni kell.
Az egészség olyasmi, amelynek elérése mindannyiunk számára érdekelt.
4. A legjobb és leghatékonyabb gyógyszertár a saját rendszerén belül található. (Robert C. Peale)
Testünk tudja, mire van szüksége és amire szüksége van, gondosan hallgassa meg.
5. Az elfogyasztott étel lehet a legbiztonságosabb és leghatékonyabb gyógyszerforma vagy a leglassabb méregforma. (Ann Wigmore)
Vannak olyan ételek, amelyek előnyösek lehetnek számodra, míg mások ártanak neked.
6. Akik úgy gondolják, hogy nincs idejük az egészséges táplálkozásra, előbb-utóbb találnak időt a betegségre. (Edward Stanley)
Az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen az idő, hogy együnk.
7. A test egészségének megőrzése kötelességünk. Ellenkező esetben nem leszünk képesek megőrizni erős és tiszta elménk. (Buddha)
Ha nincs egészséges testünk, az elme is megbetegszik.
8. Soha nem bánjuk, hogy túl keveset ettünk. (Thomas Jefferson)
A falánkság negatív következményekkel jár.
9. A boldogság elsősorban az egészségben rejlik. (George William Curtis)
Ha boldog akar lenni, fogyasszon egészségesen, mozogjon és egészségesen éljen.
10. Az étel legyen a gyógyszered, és a gyógyszer legyen az ételed. (Hippokratész)
Az étel olyan vegyületeket és anyagokat tartalmaz, amelyek a test számára hasznosak.
11. Az egészséges test a lélek vendégszobája; a beteg test egy börtön. (Francis Bacon)
Nem kellemes betegnek lenni.
12. Az élet egészségben van, mert nem élhet teljes mértékben, ha nincs jó egészsége.
Élet és egészség, és nagyon szoros a kapcsolatuk.
13. Sportolhat, fiatal lehet, de ha nem táplálkozik rendesen, a teste előbb-utóbb szenvedni fog. (Juan Armando Corbin)
A jó táplálkozás a kulcsa annak, hogy az egészség életünk részévé váljon.
14. Az egészséges külső belülről indul. (Robert Urich)
Ha kívülről jól akarsz kinézni, akkor műveld magad belül.
15. A túl elfoglalt ember, hogy vigyázzon az egészségére, olyan, mint egy szerelő, aki túl elfoglalt ahhoz, hogy vigyázzon az eszközére. (Spanyol közmondás)
Ha nem vigyáz az egészségére, senki sem fogja.
16. A jó egészség biztosítása érdekében: egyél eleget, lélegezz mélyen, mértékletesen élj, ápold az örömöt és érdeklődj az élet iránt. (William Londen)
Az egészséges életmód nem csak az ételekre összpontosít.
17. A megfelelő táplálkozásra való törekvés a legjobb befektetés a test és az elme számára, amelyet megvalósíthat.
Ha szereti önmagát, fektessen be a jó táplálkozásba.
18. A nyugodt elme belső erőt és önbecsülést hoz, ami nagyon fontos a mentális egészség szempontjából. (Dalai láma)
A mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség.
19. Az első vagyon az egészség. (Ralph W. Emerson)
Ha egészségesek vagyunk, bármit megtehetünk a világon.
20. Aki egészséges, van reménye; és aki reménykedik, mindene megvan (arab közmondás)
Ha jó egészségünk van, semmi sem állíthat meg minket.
21. Az étkezés elengedhetetlen, de az okos étkezés művészet. (VI. Ferenc)
A vadul étkezés nem egyenlő az elmés étkezéssel.
22. A fizikai erőnlét nemcsak az egészséges test egyik legfontosabb kulcsa, hanem a dinamikus és kreatív szellemi tevékenység alapja is. (John F. Kennedy)
A testmozgás hozzájárulhat a magasabb szellemi képességekhez.
23. Az élet egy mosollyal kezdődik, és semmi sem hoz több boldogságot, mint az egészséges és energikus érzés.
Amikor egészségesek vagyunk, a test minden pórusa a szépségen keresztül sugározza.
24. A depresszió képtelenség a jövőt építeni. (Május tekercs)
A depresszió nagyon szenved az emberektől, akik szenvednek ettől.
25. Nem kell bonyolult ételeket főznie. Egyszerűen egészséges étel friss alapanyagokból. (Julia Child)
A természetes ételek az egészséges táplálkozás tökéletes összetevői.
26. A legnagyobb vagyon az egészség. (Virgil)
Egy másik mondat, amely arra emlékeztet bennünket, hogy legnagyobb kincsünk a jó egészség.
27. A betegség a természet bosszúja, amiért megszegte szabályait. (Charles Simmons)
Beszélni az egészségtelen ételek fogyasztásának hatásáról.
28. A szupermarketek polcain lévő élelmiszerek több mint 80% -a nem létezett 100 évvel ezelőtt. (Larry McCleary)
A modern világ egészségtelen ételeket hozott magával.
29. A boldogsághoz elegendő az egészség és a rossz memória. (Ingrid Bergman)
Kezdje el az egészséges életmódot. Elfelejteni a múltat.
30. A jó egészség érdekében három dolgot kivéve tennék: tornáznék, korán kelnék és felelősségteljes ember lennék. (Oscar Wilde)
Az egészséges szokásokhoz való alkalmazkodás nem könnyű feladat, de az eredmények megérik.
31. Az egészség megőrzésének egyetlen módja az, ha azt eszel, amit nem akarsz, igyál, amit nem szeretsz, és tedd azt, amit inkább nem. (Mark Twain)
Az egészséges gyakorlatok előnyösek számunkra.
32. Az, hogy nem vagy beteg, még nem jelenti azt, hogy egészséges vagy.
Emlékeztetni kell arra, hogy az egészség nemcsak fizikai, hanem érzelmi és pszichológiai jólétet is magában foglal.
33. Az egészségben megtalálod az életet, és nem csak ezt, hanem érzed is ezt az életet benned.
Ha betegek vagyunk, semmi sem számít.
34. Nincsenek csalások, hivatkozások, bűvös tabletták, különleges főzetek vagy speciális felszerelések. Csak vágyra és akaratra van szükséged.
Az egészség megőrzése az az eredmény, amely valódi eredményeket hoz.
35. Fogyasszon reggelit, mint egy király, ebédeljen, mint egy herceg, és vacsorázzon, mint egy koldus. (Adelle Davis)
Arra utal, hogyan kell étkeznünk a nap folyamán.
36. A testi és lelki egészség titka nem a múlt megbánása, a jövő miatt való aggódás és a problémák előre nem látása. A titok az, hogy intenzíven és bölcsen éljük meg a jelen pillanatot. (Buddha)
Ne maradjon a múltban és ne élje a jövőt, csak koncentráljon minden napra.
37. Mi vagyunk az, amit eszünk, de az, amit megeszünk, segíthet abban, hogy sokkal többek legyünk, mint amilyenek vagyunk. (Alice May Brock)
Az egészséges táplálkozás erős és egészséges emberré tesz bennünket.
38. Az örömöt mint a jólét és a belső béke tartós érzését, a kapcsolódást a fontosakhoz definiálom. (Oprah Winfrey)
A belső béke nagyon fontos a teljes jólét érdekében.
39. A test a kertünk, az akarat a kertészünk. (William Shakespeare)
Gyönyörű módon láthatjuk testünket.
40. A világ összes pénze nem hozhatja vissza az egészségre. (Reba McEntire)
Ne várja meg, hogy megbetegedjen, és tudja, hogy nincs ennél fontosabb.
41. Könnyebb megváltoztatni az ember vallását, mint megváltoztatni az étrendjét. (Margaret Mead)
A rossz étkezési szokásokat nagyon nehéz megváltoztatni, de ez nem lehetetlen.
42. Ha van boldogságod és egészséged, akkor a lehető legnagyobb gazdagságod van mindenben, amire szükséged van.
Egészséges vagy? Ön boldog? Akkor ne keressen tovább. Te milliomos vagy.
43. Az vagy, amit megeszel. Tehát ne légy gyors, olcsó, könnyű vagy mesterséges.
A gyorsétterem ellenállhatatlan, de negatív következményekkel jár.
44. Korán lefeküdni és korán kelni, az ember egészséges, gazdag és intelligens lesz. (Benjamin Franklin)
Remek tanácsok egy elnöktől az egészségügyről.
45. Azoknak, akik úgy gondolják, hogy nincs idő a testmozgásra, előbb vagy utóbb, időt kell szánniuk a betegségre. (Edward Stanley)
A testmozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez.
46. Az egészséges ételek fogyasztása a legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, és örökké egészséges és karcsúvá váljon. (Subodh Gupta)
Ne higgyen varázsmegoldásoknak a fogyás érdekében.
47. Egészséges elme egészséges testben. (Juvenal június 10.)
Az elmének is egészségesnek kell lennie, hogy a test is egészséges legyen.
48. Élvezze jó egészségét; csak a fiatalok vannak jól. (Voltaire)
Hivatkozás arra, hogy az öregség elérésekor a betegségek gyakran megjelennek.
49. A szerelem nem olyan fontos, mint a jó egészség. Nem lehet szeretni, ha nem vagy egészséges. Nem értékeli (Bryan Cranston)
Az egészséges életmód önmagad és mások szeretetének egyik módja.
50. Az egészség nem az anyag, hanem az elme állapota (Mary Baker Eddy)
Mentális állapotunk befolyásolhatja testi egészségünket is.
51. Önmagának táplálása nem önző, hanem a túlélés és a jólét szempontjából elengedhetetlen. (Renée Peterson Trudeau)
A magaddal való törődés soha nem rossz.
52. Az élet 10%, amit megtapasztal, és 90%, hogyan reagál rá.
Ha bármilyen helyzetre reagál, megbetegedhet.
53. Egészségesség egyszerűen a leglassabb ütem, amikor meghalhatunk.
Az egészségesség csökkenti a korai halálozás esélyét.
54. Csak az egészség ad életet, és életben érzi magát, soha nem fogja magát igazán életben érezni, ha beteg vagy fájdalma van.
Az élet egészség és az egészség élet.
55. Nem kell kevesebbet enni, csak azt enni, amire szüksége van.
Egyél mindazt, ami táplál, és nem azt, ami bánt.
56. Bocs, nincs varázslövedék. Egészségesen kell táplálkoznia és egészségesen kell élnie, hogy egészséges és egészséges legyen. Vége a történetnek. (Morgan Spurlock)
Ez a mondat arra emlékeztet minket, hogy a kiegyensúlyozott étrenden és a testmozgáson kívül nincsenek trükkök a jó egészséges életmódhoz.
57. Ha nem vigyáz a testére, hol tervez élni? (Ismeretlen szerző)
Ha nem vigyázunk az egészségünkre, csak a halál vár ránk.
58. Kevesen láttam éhen halni, százakat enni. (Benjamin Franklin)
A gyorsétel fogyasztása negatív egészségügyi következményekkel jár.
59. A fegyelem az a híd, amely összeköti a célokat az eredményekkel.
A cél eléréséhez szabályoknak, rendnek és kitartásnak kell lennie.
60. Nincs olyan gyógyszer, amely gyógyítaná azt, amit a boldogság nem gyógyít meg. (Gabriel Garcia Marquez)
A boldogság minden rosszat enyhít.
61. Jó egészséggel és erős testtel születtem, de évekig bántalmaztam őket. (Ava Gardner)
Az egészségünkkel kapcsolatos visszaélések előbb-utóbb megtérítik őket.
62. A boldogság nem más, mint a jó egészség és a rossz emlékezet. (Albert Schweitzer)
Ha abbahagyja a túlzott aggodalmat, jó lelki egészségünk lesz.
63. A wellness magában foglalja az egészséges testet, az egészséges elmét és a nyugodt lelket. Élvezze az utazást, miközben a közérzetén dolgozik. (Laurette Gagnon Beaulieu)
Élvezze az élet minden jó dolgát.
64. A mentális fájdalom kevésbé drámai, mint a fizikai fájdalom, de gyakoribb és nehezebben viselhető. (C. S. Lewis)
A fizikai fájdalom jobban elviselhető, mint a mentális fájdalom.
65. Szemét a szemétben. (George Fuchsel)
Félre kell tenni azokat a dolgokat, amelyek bántanak.
66. Minden megtalálható ebben a világban, de ha nincs egészsége, soha nem fogja tudni élvezni, élni és még kevésbé élvezni azt, ami van.
Az élet élvezéséhez egészségesnek kell maradnia.
67. Minden alkalommal, amikor eszik, ez alkalom a test táplálására.
Minden ételben vannak tápanyagok, amelyek erősítik a testedet.
68. Ne ássa sírját saját késével és villájával. (Angol közmondás)
Próbálj odafigyelni arra, hogy mit eszel és hogyan eszel.
69. Végső soron az egészség a legjobb stratégia a halál érkezésének lassítására. (Ismeretlen szerző)
Az egészséges életmód fenntartása és a betegségek elmaradnak.
70. A víz az egyik leghanyagoltabb tápanyag az étrendben, de az egyik legfontosabb. (Julia Child)
A víz annyira létfontosságú, hogy ez a jó egészség legfőbb forrása.
71. Izzadj, mosolyogj, és végezd el újra a gyakorlatot.
A testmozgás az élet és az egészség szinonimája.
72. A túl pompás egészség zavaró, mert szomszédja, a betegség mindig készen áll arra, hogy lebontsa. (Giovanni Papini)
Soha nem árt orvosi ellenőrzést végezni.
73. Az oktatás mellett jó egészségre van szüksége. Ehhez pedig sportot kell gyakorolni. (Kapil Dev)
A sport remek eszköz a betegségek megelőzésére.
74. A betegség keserűségével ismert az egészség édessége. (Katalán mondás)
Ha betegek vagyunk, tudjuk az egészség értékét.
75. Az egészség a test, az elme és a szellem teljes harmóniájának állapota. Amikor az ember mentes testi fogyatékosságtól és mentális zavaró tényezőktől, a lélek ajtaja kinyílik. (B. K. S. Iyengar)
Találja meg azt az egyensúlyt, amely lehetővé teszi, hogy jó egészséges életmódot folytasson.
76. Életed állapota nem más, mint elméd állapotának tükröződése. (Wayne Dyer)
Az elme tud trükköket játszani.
77. Az egészség olyan, mint a pénz, soha nincs valós elképzelésünk az értékéről, amíg el nem veszítjük. (Josh Billings)
Ne veszítse el egészségét azzal, hogy nem választja meg az egészséges választást.
78. Az egészség a szellem, az elme és a test harmóniája.
Egy másik mondat, amely emlékeztet minket arra, hogy az egészség magában foglalja az elmét és a testet.
79. Ha jó ételeket tart a hűtőszekrényben, akkor jó ételeket fog enni.
A hűtőszekrény tartalma a tükör.
80. Naponta egy alma az orvost távol tartja. (Angol közmondás)
Olyan mondat, amely emlékeztet bennünket arra, hogy a helyes étrend megakadályozza a betegségek megjelenését.
81. Minden egészség gyökere az agyban van. A csomagtartó az érzelemben van. Az ágak és levelek a test. Az egészség virága akkor virágzik, amikor az összes rész együttműködik. (Kurd közmondás)
Beszélgetés a mentális egészségünk gondozásának fontosságáról.
82. Az vagy, amit megeszel. Mi szeretnél lenni? (Julie Murphy)
Ön választja meg, hogyan néz ki és hogyan érzi magát.
83. Az egészség valódi gazdagság, nem pedig arany- és ezüstdarab. (Mahatma Gandhi)
Azáltal, hogy egészséges vagy, minden megvan.
84. A legjobb gyógyszer egy örömteli szellem. (Salamon)
A boldogság az összes gyógyszer közül a legjobb.
85. Az egészség nem vásárolható meg. Ennek ellenére hihetetlenül értékes megtakarítási számla lehet. (Anne Wilson Schaef)
Az egészség felbecsülhetetlen.
86. A jó egészség és a jó ítélőképesség az élet két legnagyobb áldása. (Publilio Siro)
Ha mindkét áldásod van, akkor vigyázz rájuk.
87. Több kell, mint egy jó test. Szívvel és lélekkel kell rendelkezned ahhoz, hogy együtt járj vele. (Epitet)
A külső megjelenés nem minden. A belső térünk is számít.
88. Vannak, akik terápiás irodájuk kényelmét keresik, mások a sarki bárba mennek és söröznek néhányat, de én a futást választom terápiának. (Karnazes dékán)
A testmozgás a legjobb terápia a problémák elhárítására.
89. A változáshoz betegeknek és fáradtnak kell lennünk, hogy betegek és fáradtak vagyunk.
A testi és lelki betegségek börtönben tartanak minket.
90. Bármely olyan élelmiszer, amely javulást igényel a vegyszerek használata miatt, nem tekinthető élelmiszernek. (John H. Lenni)
A természetes táplálék mindig a legjobb megoldás lesz.
