Szoptatás: 10 előny a csecsemő és az anya számára

Az anyatej a legjobb étel az újszülött számára. Az orvosok azt javasolják, hogy attól a pillanattól kezdve, hogy a csecsemő megérkezik a világra, anyatejjel táplálják, lehetőleg közvetlenül a mellből.

Valójában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az első 6 hónapban kizárólagos táplálási formaként javasolja a szoptatást. Akkor, ha lehetséges, jobb meghosszabbítani 2 éves korig, és az anyatej számos előnnyel jár a csecsemő (és az anya számára is) számára.

• Más felhasználók elolvasták: "A terhesség első hónapja: 8 dolog, amit tudnia kell"

A szoptatás 5 előnye a csecsemő számára

Több évtizedes kutatás után arra a következtetésre jutottak, hogy nincs semmi, mint az anyatej. A szoptatás számos előnnyel jár a csecsemő számára, és már az újszülött életének első órájában meg kell kezdődnie.

Amikor csak lehetséges, a baba első étele az anyatej legyen. Nem kell más ételeket adni, amíg bizonyos ételeket később nem vezetnek be, és ennek legjobb okait az alábbiakban soroljuk fel.

• Érdekelheti: "70 mondat csecsemőknek és újszülötteknek: gyönyörű üzenetek"

1. Ez a tökéletes étel

Az anyatej tökéletes táplálék a babád számára, és nincs semmi hasonló. Az első napok tejét kolosztrumnak hívják, és ez a folyadék tápanyagokban és antitestekben gazdag. Ez elősegíti az immunrendszer fejlődését, emellett könnyen emészthető.

A következő hónapokban a tartalmat a baba igényeinek megfelelően alakítjuk ki minden szakaszban. Ily módon mindig megfelelő tápláló étel, és nagy mennyiségű antitestet biztosít az olyan állapotok megelőzésére, mint a hasmenés és a tüdőgyulladás.

2. Megkönnyíti az anya-gyermek köteléket

A szoptatás érzelmi előnyökkel jár a csecsemő számára. Az élet első hónapjaiban a csecsemőnek fiziológiai igénye van arra, hogy fizikai kapcsolattal és közelséggel rendelkezzen fő kötődési alakjaival, az anya a központi alak.

A szoptatás kedvez ennek a közelségnek, biztonságérzetet adva a babának. Hagyni, hogy édesanyád meleg méhe kijusson a világra, elsöprő lehet, és az anyáddal való kapcsolat nyugodtabbá tesz.

• Javasoljuk: "A 15 legnépszerűbb mítosz a terhességről (és amiről nem szabad hinned)

3. Elősegíti az állkapocs helyes fejlődését

Az a szívás, amelyet a baba anyatej ivása közben végez, kedvez az állkapocs fejlődésénekvalamint a fogak és a száj izmai. Ezek beavatkoznak a szopás munkájába, és ebben a szakaszban fejlődni és erősödni kezdenek.

A tej kivétele a palackból nem igényel akkora erőt, és a babának passzívabb mozgásokat kell végrehajtania. Maga a palack dőlése megkönnyítheti a tej kijutását.

4. Megakadályozza az elhízást a csecsemőben

A kizárólag szoptatott csecsemő aligha lesz túlsúlyos. Ennek oka az, hogy a szoptatás ingyenes kereslet, vagyis van egy önszabályozási mechanizmus a csecsemő első hónapjaiban. Ritkán kér többet, mint amennyit igényel.

Ezenkívül a tejkomponens mindig megfelelő, még akkor is, ha az anya étrendje nem a legkiegyensúlyozottabb. Az anyatej mindig tápláló és pontosan annyi zsírtartalommal rendelkezik, amire a csecsemőnek szüksége van.

5. Antitesteket biztosít

A csecsemő szoptatásának egyik legnagyobb előnye az antitestek. A teljes szoptatási időszak alatt a tej biztosítja a csecsemő számára a szükséges specifikus antitesteket.

Ez segít megerősíteni a baba immunrendszerét. És nemcsak ebben a szakaszban, hanem a következő években is. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a csecsemőknek kevesebb fertőzése, allergiája és gyomorproblémája van.

• Ez érdekes lehet: "A 4 legjobb alvási helyzet, ha terhes vagy"

A szoptatás 5 előnye az anya számára

A szoptatás az anyának is sok szempontból előnyös. Ezen előnyök közül sok nem volt ismert, és minden bizonnyal hathatós okok, amelyek hathatós érveket képviselnek a szoptatással kapcsolatos fogadásokra.

Ez a cikk hasznos lehet a jövőbeni anyák számára, akiknek vannak kételyeik a témában. La Guía Femeninából reméljük, hogy segíthet meggyőzni sok nőt arról, hogy a szoptatás előnyös mind nekik, mind babájuknak.

• Kapcsolódó cikk: "Mi az oxitocin és milyen funkciói vannak?"

1. Megakadályozza az emlő- és petefészekrákot

A szoptatás segít csökkenteni a mell- és petefészekrák kialakulásának kockázatát. Minél tovább szoptat, annál kisebb az esélye a mell- és petefészekrák kialakulásának.

Ennek oka, hogy a laktáció alatt változások vannak a mellekben és a petefészkekben. Ezek a szervek még a szoptatás befejezése után is védettek a rákmegelőző sejtek kialakulása ellen.

2. Csökkenti a terhesség alatt szerzett súlyt

A legtöbb esetben a szoptatás segít a fogyásban. A tejtermeléshez szükséges energia és erőforrások ugyanis a test felszívják a felhalmozódott zsírt, ennek következtében csökken a súly.

A legnagyobb fogyás a harmadik hónap után következik be, és minél tovább szoptat, továbbra is fogyhat. Emiatt nem tanácsos diétát követni a fogyás érdekében a szülés után, a legjobb, ha fenntartja a kiegyensúlyozott étrendet.

• Érdemes elolvasnia: "Hogyan lehet tudni, hogy terhes-e 7 tünet, amely jelzi"

3. Csökkenti a szülés utáni depresszió kockázatát

A szoptatás segíthet megszüntetni a szülés utáni depressziót. Nagyon megnyugtató az anya számára, hogy átélje ezt az élményt, és segíthet a kedvének feldobásában ezekben a kényes pillanatokban.

E folyamat során hatalmas mennyiségű oxitocin választódik ki, amely segíti az anyát abban, hogy nyugodt legyen, és ez csökkenti a depresszió lehetőségét.

4. Késlelteti a menstruáció kezdetét

A szoptatás tartama alatt a menstruáció eltűnhet. Ez teljesen normális. Bár ez nem teljesen hatékony fogamzásgátló módszer, az első 6 hónap során a terhesség esélye alacsony, és nincs szabály.

Természetesen ez mindaddig megtörténik, amíg exkluzív szoptatást végeznek, és a baba szabad igénye szerint. Egyes nőknél szabálytalan menstruáció léphet fel, másokban egyszerűen nem jelenik meg. Ez a szoptatással összefüggő fiziológiai folyamatoknak tulajdonítható.

5. Kényelem és megtakarítás

A szoptatás kényelmes, időt és pénzt takarít meg, vagy legalábbis ha összehasonlítják egy mesterséges étrenddel. Az anyatejért semmit sem kell fizetnie, és az, hogy nem kell tejet vagy palackot vásárolnia.

Ezenkívül nincs szükség előzetes előkészítésre, mivel mindig rendelkezésre áll és a pontos hőmérsékleten. Bár az indulás bonyolult lehet, a technika elsajátítása után sokkal praktikusabb, mint felállni egy üveg elkészítéséhez.

• Érdekes lehet: "10 eredeti ajándékötlet terhes nőknek"

Bibliográfiai hivatkozások

• Aguiar, H. és Silva, A.I. (2011). Szoptatás: a beavatkozás fontossága. Portugál orvosi törvény, 24. cikk (4) bekezdés, 889–896.

• Parigi, S. M., Eldh, M., Larssen, P., Gabrielsson, S. és Villablanca, E.J. (2015). Az anyatej és a szilárd táplálék formálja a bél immunitását ». Front Immunol., 6, 415.

• Salone, L. R., Vann, W. F. és Dee, D.L. (2013). Szoptatás: áttekintés az orális és általános egészségügyi előnyökről. Journal of the American Dental Association 144 (2), 143–151.