Asztrofóbia (a csillagoktól való félelem): tünetek és kezelés

A világegyetem, az űr vagy a kozmosz hatalmas volta, valamint a csillagok és testek nagy száma égitestek, amelyek lakják, ugyanolyan lenyűgözőek lehetnek, mint amennyire megfélemlítik azokat az embereket, akik megfigyelik. Ha azonban ez az érzés fokozott félelemsé változik tőlük, nagyon lehetséges, hogy asztrofóbia esetével állunk szemben.

Ebben a cikkben végig fogunk beszélni az ilyen típusú fóbiáról. Elemezzük azokat a jellemzőket, amelyek megkülönböztetik a normális félelemtől, és ismertetjük főbb tüneteit, okait és kezeléseit.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi az asztrofóbia?

Az asztrofóbia az pszichológiai zavar, amely a szorongásos rendellenességek része. Saját neve alapján könnyű arra következtetni, hogy a kozmoszban vagy az univerzumban lévő csillagoktól vagy égitestektől való túlzott, irracionális és ellenőrizhetetlen félelem.

Ha figyelembe vesszük a szó etimológiai gyökereit, akkor az "astro" kifejezés latinból származik, és ez teszi utalás mindenféle égitestre, amelyek a világűrben helyezkednek el, és amelyek szintén láthatók a föld; míg a "fóbia" fogalma a görög "phobos" szóból ered, amely repülést vagy félelmet jelent.

Amint azt a cikk elején említettük, az asztrofóbia szorongásos rendellenességnek minősül, amelyben az illető túlzott és irracionális félelmet tapasztal a csillagoktól, és amelyben rendkívül nagy szorongást tapasztal minden alkalommal, amikor az érintett személy a csillagokra néz

Bár az asztrofóbia a fóbia egy típusa, amely a lakosság körében nagyon ritkán fordul elő, ez erősen fogyatékos rendellenességgé válhat, amelyben a beteg hajlamos arra, hogy otthon maradjon bezárva, hogy ne kockáztassa meg az eget.

Ezért ez a mentális betegség módosíthatja és korlátozhatja a személy viselkedését, csökkentve életminőségét. Szerencsére nagyon hatékony kezelések léteznek az ilyen típusú fóbiák számára, amelyeknek köszönhetően az ember képes legyőzni és normális életet élni.

• Érdekelheti: "A szorongásos rendellenességek típusai és jellemzői"

A rendellenesség klinikai jellemzői

A többi fóbiához vagy szorongásos rendellenességhez hasonlóan az asztrofóbiának számos klinikai jellemzője van különböztesse meg a félelem vagy a félelem normális vagy nem kóros érzésétől.

Ezért az asztrofóbia és a nem patológiás félelem megkülönböztetéséhez meg kell felelnie a következő jellemzőknek:

• Túlzott és aránytalan félelem, figyelembe véve a helyzet vagy a fóbikus inger tényleges veszélyét.
• Irracionális félelem, mivel az illető nem képes logikus magyarázatot adni erre.
• Képtelenség kontrollálni a félelem és a gyötrelem érzelmeit.
• Kerülési magatartások generálása a helyzet.
• A félelem folyamatosan és tartósan megjelenik a különböző féltett helyzeteken keresztül.

Melyek a tünetek?

Az asztrofóbia fő tünetei azok, amelyek a nagy szorongás átélésével kapcsolatosak. Ez a klinikai kép nem nyilvánul meg folyamatosan az idő múlásával, hanem csak azokban az esetekben, amikor a személy szembesül vagy előre látja, hogy miben fog szembenézni a fób ingerrel; ebben az esetben a csillagok és az égitestek.

Ezeket a tüneteket három csoportba sorolhatjuk, attól függően, hogy megfelelnek-e fizikai, kognitív vagy viselkedési tüneteknek.

1. Fizikai tünetek

A fóbia szituációs objektumának megjelenése előtt a központi idegrendszer aktivitása túlzottan megnő, nagyszámú változást és változást generál fiziológiai és szerves szinten.

Ez a fizikai tünet a következőket tartalmazza:

• Fokozott pulzus.
• Fokozott légzés.
• Szívdobogás.
• Fulladás érzése
• Izomfeszültség.
• Fokozott izzadás.
• Fejfájás.
• Gyomor rendellenességek.
• Szédülés.
• Hányinger és / vagy hányás.
• Áramkimaradás és eszméletvesztés.

2. Kognitív tünetek

A fizikai tünetek megjelenése összefüggéstelen vagy extravagáns meggyőződések és elképzelések sorozatától függ, amelyek a fób helyzetről vagy ingerről és annak feltételezett veszélyességéről szólnak. Ezek az ötletek alkotják a kognitív tüneteket, és általában korán jelentkeznek, szorongásos tüneteket generálva.

Az asztrofóbia kognitív tünetei a következők:

• Torz gondolatok a csillagokról és az égitestekről.
• Behatoló és ellenőrizhetetlen természetű ötletek, amelyek elárasztják a beteg elméjét.
• Obszesszív spekuláció a csillagok lehetséges veszélyeiről.
• Katasztrofális képzelet a féltett tárgyhoz viszonyítva.
• Félelem az irányítás elvesztésétől és nem képes a helyzetet kedvezően kezelni.

3. Fizikai tünetek

A korábban említett szorongásos tünetek fő következménye a féltett ingerre adott válaszként felmerülő viselkedés- vagy viselkedésminták sorozatának végrehajtása.

Ezek a fizikai tünetek a féltett körülmények elkerülése vagy az elől való menekülés érdekében jelentkeznek abban az esetben, ha ezt nem lehet elkerülni. Ily módon az asztrofóbia szenvedője próbálja elkerülni a kellemetlen érzelmek átélését mint a szorongás és a gyötrelem.

Ezeket a viselkedési mintákat elkerülő és menekülési magatartásoknak nevezik. Az elkerülő viselkedés során az illető cselekedetek sorozatát hajtja végre azzal a szándékkal, hogy kiküszöbölje a szembesülés lehetőségét.

Másrészt a menekülési magatartás akkor jelenik meg, amikor az asztrofóbiában szenvedő személy elkerülhetetlenül szembesül a féltett helyzettel vagy ingerrel. Az egész helyzetben az illető mindenféle cselekedetet hajt végre, ill viselkedés, amely lehetővé teszi a menekülést ennek a lehető leggyorsabb módon.

Mi okozza?

Bár a fóbiák magyarázatára egyelőre nem sikerült teljesen megbízható okokat megállapítani. A kutatók rámutatnak arra a lehetőségre, hogy a erősen traumatikus események vagy tapasztalatok vagy nagy érzelmi töltéssel, a stressz káros hatásainak genetikai hajlamával együtt megalapozza egy adott szorongásos rendellenesség, például az asztrofóbia megjelenését.

Ezen kívül vannak más tényezők, mint például a személyiség, a kognitív stílusok vagy a helyettes tanulás, amelyek elősegítheti egy irracionális és ellenőrizhetetlen félelem megjelenését és kialakulását, mint például a fóbiák

Ennek a fóbiának a kezelése

Az asztrofóbia alacsony előfordulása ellenére nagyon hatékony kezelések és beavatkozások léteznek a többi specifikus fóbiában, amelyeknek köszönhetően az illető legyőzheti félelmét, és normális módon folytathatja életét.

Specifikus szorongásos rendellenességek, például fóbiák esetén a leghatékonyabbnak a beavatkozás típusa a kognitív-viselkedési terápia, ahol a szisztematikus deszenzitizálás (DS) révén az ember megszokhatja, hogy szembenézzen félelme tárgyával.

Ebben a szisztematikus deszenzibilizációban a páciens ötletesen van kitéve egy sornak a fóbiával kapcsolatos helyzetek, amelyek fokozatosan, legkevésbé a legnagyobbakba rendeződnek a félelem mértéke. Ugyanígy relaxációs technikákat alkalmaznak a szorongás szintjének csökkentésére.

Egy másik széles körben alkalmazott technika az élő expozíció, amelyen keresztül az illető közvetlenül és fokozatosan ki van téve a féltett helyzetnek. Ezeket a technikákat azonban mindig mentálhigiénés szakember felügyelete és irányítása alatt kell végrehajtani.