Pszichológiai beavatkozás vészhelyzetekben

Tekintettel az előző cikkünk jó elfogadására Ismerje meg a pszichológiai elsősegélynyújtást ezzel a gyakorlati útmutatóval, ebben az új eszközben biztosítjuk a további tudnivalókat a pszichológiai beavatkozási műveletek, amelyeket általában vészhelyzetekben hajtanak végre.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy bár ezek a stresszhez szorosan kapcsolódó válsághelyzetek, a Ez a helyzet azt jelenti, hogy ezt a fajta munkát más módon végzik, mint ami a szokásos pszichoterápián történik konzultáció.

• Kapcsolódó cikk: "10 alapvető tanács a stressz csökkentésére"

Pszichológiai beavatkozás vészhelyzetekben

Mielőtt beszélnék róla a pszichológiai beavatkozás alapelvei vészhelyzetekben, meg kell határozni a legvalószínűbb összefüggéseket ezen beavatkozási irányelvek végrehajtásához. Általában a következők:

• A természeti katasztrófák például földrengések, tűzvészek, hurrikánok, áradások stb.
• Technológiai katasztrófák, például vegyi, nukleáris stb.
• Terrorista fellépés.
• Közúti balesetek több áldozattal.
• Pszichés instabilitás vagy válság.
• Háborúk.

A pszichológiai ellátás alapelvei katasztrófákban és vészhelyzetekben

A beavatkozás alapelvei ezekben az összefüggésekben a következők:

1. Megvédeni

Arról szól, hogy az érintett emberek biztonságban érezzék magukat. Ehhez engedélyeznie kell a következő területeket:

• Fizikai menedékek, lakások vagy menedékhelyek az áldozatok és rokonok számára, konferencia központok stb. Olyan területek is, ahol a résztvevők pihenhetnek, véleményt cserélhetnek és koordinálhatják magukat.
• Ugyanígy szükségessé válik meghatározott pontokat a média számára különösen bizonyos mértékű vészhelyzetekben.

2. Vezet

Kormányozzon az érintett személy által elvégzendő feladatokhoz szükséges utasítások. Felidézzük, hogy az ütközési szakaszban az áldozat megváltozhat az információfeldolgozás képességében, ezért ebben a tekintetben elengedhetetlen segítségünk.

3. Kapcsolatba lépni az áldozattal

Ehhez szükség van olyan erőforrások felhasználására, amelyek megkönnyítik újból kapcsolatba lépni a családdal és az ismerősökkel, olyan helyek, amelyek információkat nyújtanak, beleértve az adminisztratív stb.

4. Közbelépni

Amint azt az előző cikkben már említettük, meg kell:

• Az áldozatok alapvető szükségleteinek biztosítása, például: víz, étel, takarók stb.
• A személyes tér elősegítése.
• A személyes kapcsolattartás megkönnyítése beszélgetés útján, aktív hallgatás, empátia stb.
• Segítsen újraegyesülni a családdal és a barátokkal.
• Az érzelmek kifejezésének megkönnyítésével könnyítse meg a bánatot, ha voltak személyes veszteségek.
• Segítsen kontrollálni a stresszreakciókat.

Az áldozatok gondozásában alkalmazott stratégiák

Általában a beavatkozás különböző stratégiákat tartalmaz, amelyek hasznosak ezekben az összefüggésekben, mint például:

• Szociális és családi támogatás.
• Relaxációs technikák, a mély és rekeszizmos légzést használják a leggyakrabban ezekben az esetekben.
• Stratégiák a gondolatok megváltoztatására, a hibáztatásra összpontosítva.
• Viselkedésmódosítási stratégiák, például a figyelemelterelés.
• Lehetőség szakemberre utalni egy konkrétabb beavatkozás céljából.

Gyászkezelés

Az egyik leggyakoribb és fájdalmas beavatkozás az áldozatok számára megbirkózni egy szeretett ember elvesztésével (vagy több), amikor a vészhelyzet azt kiváltja.

Ebben az értelemben, és miután a hatásfázis véget ért, a gyászintervenció általában visszatérő, amikor halálesetek is történtek. Ezt a beavatkozást mind az érintett emberek, mind családjaik körében végzik.

Mondhatjuk, hogy a bánat normális érzelmi reakció a szeretett ember elvesztésére. Ezt a folyamatot helyesen kell végrehajtani a jövőbeni problémák elkerülése érdekében. Ebben az értelemben William Wordem (1997) tökéletesen leírja gyakorlati könyvét A bánat kezelése: pszichológiai tanácsadás és terápia, azokat a feladatokat, amelyeket az illetőnek el kell végeznie a bánat legyőzéséhez és megfelelő előkészítéséhez. Ezek a feladatok négy, és a következő sorrendet kell követniük, bár néha az I. és a II. Feladatot együtt adják meg:

• I. feladat Fogadja el a veszteség valóságátvagyis az illető fájdalommal és bizonyos "valószerűtlenség" érzésével feltételezi, hogy a halál bekövetkezett, nincs visszaút
• II. Feladat Fejezze ki a veszteség érzelmét és fájdalmát.
• III. Feladat Alkalmazkodj olyan környezethez, amelyben az elhunyt nincs jelen.
• IV. Feladat Folytassa az életet.

A bonyolult párbaj

Mindezek a feladatok általában a halál utáni néhány hónapban végzik, fokozatos és progresszív módon. Még a normális periódusokat is azoknak értjük, amelyek eléri a két évet.

Másrészt, ha nem teljesíti ezeket a feladatokat, bonyolult vagy megoldatlan gyászhoz vezethet. Ezekben az esetekben a személy hosszú ideig (akár évekig) "lehorgonyzott" marad e fázisok egyikében. A következő várható megnyilvánulások:

• Szomorúság.
• Harag.
• Fáradtság.
• Impotencia.
• Sokk
• Vágyom.
• Megkönnyebbülés.
• Bűntudat és hibáztatás.
• Szorongás.
• **Magányosság. **
• Érzéketlenség.
• Fizikai érzések, például: ürítés a gyomorban, szorítás a mellkasban, szorítás a torokban stb. *

A normális és a kóros gyászreakció közötti különbséget az időbeli tényező határozza meg. Így normális lesz, ha néhány nappal, héttel vagy néhány hónappal a halál után nem tudunk az elhunytra gondolni. Nem lesz igaz, ha úgy érezzük, hogy ez tíz évvel a halál után következik be.

Ha többet szeretne megtudni a témáról, konzultálhat a távoktatással a pszichológiai elsősegélynyújtásról Pszichológiai képzés szervezzen a webhelyéről.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Wordem, W. "A bánat kezelése: pszichológiai tanácsadás és terápia." 1997. Szerkesztőség payós.