8 tipp a kezdő pszichológusok számára

Pszichológiai gyakorlatban kezdeni a betegekkel dolgozni izgalmas élmény, de elsöprő lehet az első héttől is. Olyan sok dolgot kell kezelni, és annyi helyzetet, ami rosszul fordulhat elő, hogy ha bizonytalan teret nyerhetünk, ostoba hibákat követhetünk el a szorongás és az egyes módon hozott döntések eredményeként elhamarkodott.

Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, íme egy sor Tippek kezdő pszichológusok számára keresi a módját az indulásnak ezen az izgalmas karrierterületen.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápia 10 leghatékonyabb típusa"

Tippek a kezdő pszichológus számára

Használja a következő irányelveket arra, hogy irányítsa erőfeszítéseit a megszerzett ismeretek alkalmazásakor. A tapasztalat hiánya megnehezítheti a dolgokat, de ez nem azt jelenti, hogy akkor kell bedobnia a törülközőt, amikor minden elkezdődik. Bármely szakmai karriernek nullpontja van.

1. Kezdjen abból építkezni, amit a legjobban elsajátít

Vannak, akik úgy vélik, hogy a pszichológia abból áll, hogy megértjük az embereket. Mintha egy szakma lehetővé tenné bárkinek, hogy megértse és kiszámíthatónak találja az emberi viselkedés bármely formáját. Ez a mítosz arra késztethet bennünket, hogy elkövessük azt a hibát, hogy úgy teszünk, mintha többet fednénk, mint amennyit valójában tudunk csinálni.

Éppen ezért, főleg induláskor, ez jó összpontosítson erőfeszítéseket azokra a problémákra, amelyekre képzésünk összpontosított.

Ezekre a "fülkékre" szakosodva lehetővé válik számunkra, hogy a jövőbeni készségeink maradékát tovább építsük, ami érdekes. mert munkánk első hónapjaiban már elérheti azt a tényt, hogy alkalmazkodunk mindahhoz, amit a kezdő pszichológusok gyakorlása jelent túlcsordulás; nem beszélve a számunkra teljesen új esetekről.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológia 12 ága (vagy területe)"

2. Ne hasonlítsa össze magát a tökéletes pszichológus idealizálásával

Ha kezdő pszichológus vagy pszichológus lettél, az azért van, mert megérdemled, hogy ott legyél, ahol vagy: megérdemelted. Most arról van szó, hogy elkezdjünk következetes tapasztalatokat szerezni, amellyel a szakmai gyakorlat minőséget nyújthat az általunk nyújtott szolgáltatásnak. Ez egy folyamatos növekedési folyamat, amelynek soha nincs vége: bizonyos értelemben mindig minden pszichológus újonc. Az emberi viselkedés túl bonyolult ahhoz, hogy egyetlen ember teljesen megértse.

Ezért nem szabad összehasonlítanod magad egy pszichológusként való jelentkezés idealizálásával. Ne engedd impostor szindróma blokkolja.

3. Dolgozzon a bizalom megteremtésében

A személyes terek ellenőrzése nagyon fontos egy olyan terápiás kapcsolat kialakításához, amelyben a betegek biztonságban érzik magukat.

Ha idegesek vagyunk, hajlamosak lehetünk olyan nonverbális nyelvet használni, amely védekező és visszahúzódó hozzáállást mutat. például keresztezni a karjaidat, túl nagy távolságot tartani a másiktól, vagy akár a kezedet a zsebek. Ezt el kell kerülnie, és egyensúlyt kell találnia a profizmus és a közelség között. Kezdetben ennek elérése érdekében el kell kerülnie az általam említett hibákat, és egyúttal kövesse az aktív hallgatás és az önérvényesítés irányelveit.

• Érdekelheti: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"

4. Ne feledje, hogy a munkájának van értéke

A pszichológia a munka rendkívül szakterülete, ezért gyakran megjelenik az a vágy, hogy ingyenesen kínáljuk szolgáltatásainkat.

Ne feledje azonban, hogy bár alkalmanként ingyen is megteheti, az elvégzett munka ennek értéke van, hiszen ha meg tudja csinálni, akkor az a kiképzés. Ha a szokásos dolog az, hogy nem számít fel díjat, kivéve, ha csak nagyon csekély gazdasági erővel rendelkező emberekkel dolgozik, a szakma leértékelődik. Ami a következő ajánláshoz vezet.

5. Az Ön feladata nem tanácsot adni

Ez nagyon világos, elengedhetetlen. Ha a munkáját olyan szolgáltatásnak tekinti, amely egyesek számára "tudástablettákat" ad perceket arról a filozófiáról, amely alapján a másik embernek élnie kell az életét, akkor dolgokat fog csinálni rossz. Ez azt jelenti, hogy általában szükség van olyan pillanatok és erőforrások megtervezésére, amelyeket külön foglalkozásokra kell szánni ugyanazzal a személlyel vagy csoporttal. Minden beteggel vagy klienssel csak egyszer beszélni hasztalan.

A pszichológusok tájékoztathatnak, de ha megteszik, akkor a témák nagyon specifikusak: például arról, hogyan lehet otthon elvégezni a relaxációs technikákat. A pszichoterápia azon része, amelynek célja a betegek legmélyebb és legemócionálisabb aspektusainak segítése, inkább a hallgatásból áll, mint a beszélgetésből, és a beszélgetésből konkrét megoldásokat kínálnak amelyek lehetővé teszik ezen igények kielégítését.

• Kapcsolódó cikk: "Miért nem adunk tanácsot mi, pszichológusok"

6. Megelőlegezi a lehetséges konfliktushelyzeteket és azok következményeit

Kezdő pszichológusként nagyon lehetséges, hogy egy ponton a beteg kezd védekező vagy akár ellenséges magatartást tanúsítani felénk, hangosan ítélve minket.

Ezekben az esetekben két lehetőség van: vagy ezt a terápiával történõ folyamatnak és a a benne megjelenő személyt, hogy a helyzet átirányítható legyen, vagy olyan ténynek tekintik, amely túlmutat a terápiás kereteken, és Megérdemli a foglalkozás, vagy akár a terápiás kapcsolat törlését, abban az esetben, ha a saját méltósága elleni egyértelmű támadásnak számít.

Annak érdekében, hogy ne reagáljunk rögtönzötten és következetlenül, Jó előre látni ezt a fajta forgatókönyvet és meghatározni bizonyos szabályokat, amelyeket nem szabad megsérteni hogy az egy személlyel folytatott foglalkozások lefutják a pályájukat.

7. Képezze magát, hogy elkerülje a torz kérdéseket

Nagyon fontos megtanulni, hogy ne tegyünk fel elfogult kérdéseket, amelyekre a válasz már implicit módon utal, mert így a konzultációra érkező nem lesz képes szabadon kifejezni magát. Ennek világos példája a következő: "Inkább figyelmen kívül hagyja apja problémáit, hogy ne hagyja el a komfortzónáját, vagy úgy gondolja, hogy jó lenne neki segíteni?" Ezekben az esetekben szükséges hogy nem nagyon látszik, mi lenne a válasz, amit szeretnénk hallani.

8. Mindenekelőtt ne feledje, hogy emberek vagyunk

Ami a konzultáció keretében történik, az nem a való világon kívül történik, bármennyire is megvannak a maga szabályai. Ezért nem szabad ezeket a helyzeteket szimulációnak tekinteni; Bizonyos terápiás távolságra van szükség annak érdekében, hogy ne bánjunk a másik személlyel úgy, ahogy mi egy barátunk lenne, vagy hogy az esetleges támadásokat személyesen vesszük; Ezen túl azonban fontos, hogy ne hagyja abba az empátiát bármelyik pillanatban.