Nyugtalan láb szindróma: okai és tünetei

Mi szükséges ahhoz, hogy el tudjon aludni? Sine qua non feltétel a jó alváshigiéné fenntartása. A rutinok gondozása oly módon, hogy elősegítsük az álmosságot, elkerüljük a fényeket vagy a fizikai testmozgást, a megfelelő hőmérsékletet, az összes csendet, amelyet elérhetünk stb. Ugyancsak nyugodtnak és fizikai kényelmetlenséget kell éreznünk, amit a nyugtalan láb szindrómában szenvedők nem.

Ezek az emberek, amint a test megpihen, a csomagtartótól lefelé egy sor olyan érzést kezd érezni, amely megakadályozza őket az alvásban, és arra kényszeríti őket, hogy mozgassák a lábukat, hogy megpróbálják enyhíteni a kellemetlenségeket. A kényelmetlenség abban a pillanatban tér vissza, amikor az illető ismét nyugalomban van.

A nyugtalan láb szindróma tünetei

Nyugtalan láb szindrómában szenvedő betegek, amikor kellemetlen érzést vagy bizsergést éreznek a lábukban, sürgősen mozgassa őket a pihenést zavaró viszketés megszüntetésére. Az a fajta érzés, amelyet nyugtalan lábú valaki érezhet, széles, a viszketéstől, nagyon kisebb fájdalomtól, vibráló tapintási érzésektől, mozgó apró csipetektől stb.

Ritka esetekben a karokon, a mellkason vagy akár az arcon is előfordul. Ezenkívül az érzések általában kétoldalúak, vagyis a test mindkét oldalán minden kritérium nélkül jelentkezhetnek. Néhány beteg egy bizonyos váltakozást ír le, mintha az egyik oldalon az érzések eltűnnének, amikor a test másik oldalára mennek.

Ezek az érzések sok kellemetlenséget okoznak, és minél tovább várja az egyén, amíg távozik, annál ingerültebbé válik.. Ezért ezek az emberek, amikor csak ülnek vagy fekszenek, mozgás alatt tartják a lábukat. Így a kellemetlenség eltűnik a mozgásuk ideje alatt. A tünetek azonban akkor jelentkeznek, amikor az ember teljesen meg akar pihenni, és belép egy olyan körbe, amelyet nehéz megtörni.

A rendellenesség lefolyása

A nyugtalan láb szindróma egyik jellemzője, hogy ingadozik. A kényelmetlenség nem egyformán jelenik meg a nap folyamán, de gyakran reggel eltűnik, hogy délután és este újra megjelenjen. Ezért van az, hogy a nyugtalan láb szindróma nélküli embereknek sok problémája van mind az elalvás, mind az alvás fenntartása szempontjából.

Ők sem minden nap vannak jelen. Az esetek többségében, amelyek enyheek, hetente egyszer vagy kétszer jelennek meg, ami már elegendő az alvás megzavarásához és szakember segítségének kéréséhez. A legsúlyosabb esetekben heti több mint kétszer előfordulásról beszélnek. Néha vannak bizonyos remissziós periódusok, amelyekben a tünetek hetek vagy hónapok alatt teljesen eltűnnek. Ez azonban a betegség legkorábbi szakaszainak jellemzője; a tünetek az idő múlásával súlyosbodnak.

Okoz

Az oksági lánc első kapcsolata általában ismeretlen. A legtöbb eset bizonytalan eredetű, bár előfordulnak genetikailag terjedő nyugtalan láb szindróma. A jelenlegi hipotézis annak a lehetőségét vizsgálja, hogy a dopamin a bazális ganglionok nem működnek megfelelően. Nyilvánvalóan azok az emberek, akiknél már dopaminerg elváltozás van ezen a helyen, mint például Parkinson kór, lényegesen nagyobb a kockázata a nyugtalan lábak szenvedésének.

Vannak olyan orvosi tényezők, amelyek a nyugtalan lábak megjelenéséhez kapcsolódnak, de nem magyarázzák meg az összes esetet. Ezek a tényezők a következők:

• Vashiány
• Bizonyos gyógyszerek, például antiemetikumok
• Alkohol, nikotin vagy koffein használata
• A terhesség harmadik trimeszterében lenni
• Neuropathia

Lehetséges kezelések

A betegség kezelése tüneti, nincs végleges gyógymód. A tüneti kezelés azonban önmagában már nagyon sikeres. Az esetek többségében a napi rutin megváltozása már nagyon hasznos lehet. Rendszeres alvási menetrendet tartson, reggel folyamatosan gyakoroljon, vagy fürdesse meg a lábát az éjszakai meleg vagy nagyon hideg víz elegendő lehet ahhoz, hogy megakadályozzák ezeknek a bosszantó megjelenését bizsergés

Vannak olyan hatékony gyógyszerek is, mint a görcsoldók, amelyek hatásuk miatt a farmakológiai kezelés szinte az első vonalát jelentik a dopaminerg szerek vagy maguk a dopaminerg szerek, amelyeket olyan betegségek esetén adnak be, amelyeknél ezek az áramkörök nem működnek, mint a betegségben Parkinson-kór. Úgy tűnik azonban, hogy ennek a gyógyszernek a hosszú távú alkalmazása súlyosbítja a tüneteket. Ez a jelenség abbamarad, amint a dopaminerg gyógyszert visszavonják.

Más gyógyszerek, például opioidok vagy benzodiazepinek, hasznosak lehetnek, mivel segítenek megbékélni alvás, de valójában nincsenek hatással a kényelmetlenség és a bizsergés jelenlétére lábak. Ezenkívül a benzodiazepinek alkalmazása az első két-három héten túl nem ajánlott, mivel nagy függőséget okozhatnak. Tehát talán csak azokban a napokban szolgálnának mentőként, amikor a tanácsok betartása és a megfelelő gyógyszer szedése ellenére a kellemetlenség továbbra is fennáll.