A játék fontossága gyermekkorban és felnőttkorban

"Az ember csak akkor játszik, amikor a szó teljes értelmében szabad, és csak akkor játszik teljesen embert, ha játszik" –Friedrich Von Schiller

Emlékszel, amikor utoljára csak a játék kedvéért játszottál?

Gyakran társítjuk a játékot, mint a gyermekkorban egyedülálló dolgot, és csak az adott életszakasz szempontjából relevánsat. De ráadásul az utóbbi időben azt tapasztaltuk, hogy még a gyerekeknek sincs ideje játszani.

A játék messze túlmutat egy olyan nevelési és pedagógiai értékű tevékenységen, amely szórakoztatja a kicsiket, vagy élénkíti a felnőttek pillanatait. A játék az evolúciós mérföldkövek listájának része, amelyeket a fejlődésünk során el kell érnünkpéldául a járás megtanulásának mérföldköve.

Nézzünk meg csimpánzokat, delfineket, kutyákat, oroszlánokat, sok más állat mellett, addig játszanak, amíg meg nem öregszenek és el nem pusztulnak. Amellyel a játék meghaladja a kultúrát, a játék szükséges a fejlődéshez, és soha nem szabad abbahagynunk ezt, ugyanúgy, ahogyan nem hagyjuk abba az evést, a járást vagy a beszélgetést.

• Kapcsolódó cikk: "A gyermekkor 6 szakasza (testi és szellemi fejlődés)"

Játék és kifejezés

Játék közben kifejezzük magunkat, és szabadságot adunk testünknek és elménknek. A játék a megvalósítás mechanizmusa, amelyet az évek során sorvadunk.

A játékot "megvalósítás gépezetének" fogjuk nevezni, mert ez lehetővé teszi számunkra, hogy meglássuk önmagunkat, önmagunk megismerése, önmagunk felfedezése lehetővé teszi számunkra, hogy kiteljesedjünk, szabadabbak legyünk, és fejlődjünk és felfedezhessük mindenünket lehetséges. Ha mindezeket sorvadjuk, akkor manipulálhatóbb emberekké válunk, kikapcsolódva önmagunktól, testünktől, érzelmeink és mindenek felett a szenzációink. Azok, amelyek lehetővé teszik önszabályozásunkat, megértjük önmagunkat, tudják, mire van szükségünk és miért van rá szükségünk.

A játék közelebb visz minket a jelenhez, mivel ez a kevés tapasztalat egyike annak, hogy egyszerű örömükre szolgál, és nem az eredmény érdekében vagy az elért eredmények által. És ez minden pillanat, amikor kapcsolódunk a jelen pillanathoz, boldogság.

A játék lehetővé teszi lényünk szabad megjelenését, annak kinyerését és kifejezését, spontaneitásunk megnyitja az elme, az érzelem és a test összehangolását. A játék pillanataiban felszabadulhatnak többek között mindazok az érzelmek, amelyeket felhalmozunk, feszültségek, szorongó tünetek, fejfájás.

Hogyan lehet helyreállítani a játékot?

A játék visszaszerzése némelyeknek kissé nehézkes lehet. A jó hír az, hogy minket mint fajt terveztek és készítettünk fel rá! Miért kerülhet?

Hosszú ideig gátolták, eszméletlen félelmek jelenhetnek meg a valódi és spontán lét iránt. Általában blokkok formájában jelennek meg, például játék közben vagy nevetve tapasztalják meg a zavartságot. Miért takarjuk el annyiszor az arcunkat, amikor nevetünk, ha csodálatos?

Ezenkívül gyakran tapasztalhatjuk, hogy az „örömöt” helyettesítettük a „kötelességgel”, és ezt egy sor meggyőződés kíséri, amelyek nagyon korlátozóak lehetnek számunkra, ha kétségek merülnek fel a „mi a helyes” és a „mi a baj” kérdésben, amikor eldöntjük, mit fektessek be a időjárás.

Mindazok számára, akik hosszú ideig nem játszottak, az expresszív terápiák ideálisak. Például a művészetterápia, mint az önmagával való kapcsolat közvetítője, a nevetésterápia mint gyakorlat „Elengedés” és „elengedés”, táncterápia, mint eszköz a test tudatosítására és felszabadulásra zárak.

A játék gyermekeinkkel való megosztásának előnyei

Azáltal, hogy a gyerekeknek ingyenes játékpillanatokat és tereket biztosítunk, lehetővé teszik, hogy fejlődésük sokkal gazdagabb legyen. Felfedezhetik, megtapasztalhatják azokat a szerepeket, amelyek nem sajátok, de amelyeket érezniük kell, felfedezhetik önmagukat és Mindenekelőtt elengedhetnek és kifejezhetnek mindent, amit nem tudnak szavakkal csinálni, vagy amelyeket még csak nem is tudnak megért.

Másrészről, Apaként vagy anyaként az, hogy megoszthatja gyermekével a szabad játék pillanatait, számos előnnyel jár a kötődésben és a kötődésben. Amikor a szabad játékról beszélek, olyan játékra gondolok, amely mentes a korrekciótól és az ítélet alól. Olyan játék, amelyben csak szándékosan figyelnek az élvezetre, a szórakozásra, a nevetésre, a fizikai érintkezésre, a külsőre és mindenekelőtt a feltétel nélküli szeretetre.

Az ilyen típusú játékok megosztása azt jelenti, hogy biztonságot nyújtunk fiunknak, bizalmat adunk neki, felfedezzük és kifejezzük magunkat. Azt közvetítjük, hogy számít nekünk, szeretünk többet megtudni róla, hogy társasága kellemes számunkra, fontos számára, hogy kifejezze magát, és hogy ez rendben van neki. Érvényesítjük érzelmeidet és megszabadítunk a kellemetlen érzésektől, mert nem tudod, hogy rendben van-e érezni azt, amit érzel. Mindezzel együtt egészséges kötődést is kialakítunk anya / apa és gyermek között.

Az egészséges kötődés kialakulása az egyik legfontosabb eleme annak a kapcsolattípusnak, amelyet gyermekeink a világgal, a valósággal és a körülöttük lévő emberekkel tartanak és fognak fenntartani.

Milyen játékokat játszhatok a gyermekeimmel?

Néha hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy gyermekeink számára a legjobb tevékenységek azok, amelyek nagyon újszerűek és bonyolultabbak. Szakítsunk ezzel a mítosszal, a játékoknak nem kell ilyen típusúaknak lenniük.

Lehetnek olyan egyszerű játékok, mint egy dal eléneklése, tánc, a tekintet megfogása, becsukott szemmel kitalálni, amikor a másik ujja eléri az egyik ízületet a karomból hadd rajzolják mindegyikük képet, találgassanak ízeket, illatokat, textúrákat, tárgyakat fedett szemmel, beszéljenek egy állatot utánozva, tegyék úgy látszik, hogy állat vagy, növény, tárgy, tűzoltó, tanár vagy bármilyen szakma, filmek vagy kitalált szereplők és rajzfilmek kitalálása, masszázslánc készítése többek között.

Mindezek a fent említett játékok nemcsak olyan játékok, amelyekhez alig szükséges anyag, hanem azok is nagyon ösztönző játékokat jelentenek gyermekeink és önmagunk számára. Velük, amellett, hogy profitálunk az előző bekezdésekben említettekből, ösztönözni fogjuk érzékszervileg, több testtudatot biztosítva önmagáról, amely később a magasabb érzelmi önszabályozás.

Ezért láttuk, hogy miért van szükség a játékra a jó fejlődéshez, milyen előnyökre teszünk szert a játék megosztásával és annak fenntartásának fontosságával egész életünk során.

Most már csak játszani, élvezni és érezni kell!

"A nem játszó gyerek nem gyerek, de az a férfi, aki nem játszik, elvesztette a benne élő gyereket, és nagyon hiányozni fog neki" - Nerlo Bablo

• Szerző: Coral Rodríguez. Gyermek- és serdülőkori pszichológus az ARA Pszichológián. A viselkedési rendellenességek, az érzelmi menedzsment és az éberség szakembere.