11 kulcs, amely jelzi, hogy munkahelyet kell cserélnie

A munka az egyik tényező, amely leginkább befolyásolja jólétünket és boldogságunkat. Napi órákat töltünk munkával, és életünk ezen területén beteljesedettség érzése döntő fontosságú a teljes élethez.

Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a munkával való elégedettség nemcsak a a munkavállaló jólétét, hanem a vállalat termelékenységét és eredményeit is.

• Kapcsolódó cikk: "Munkával való elégedettség: 7 módja annak javítására"

Mikor kell munkahelyet váltani

Mivel a munka életünk egyik legfontosabb területe, így kell lennünk örülünk az általunk végzett munkának, annak, hogy értékesnek érezzük magunkat, és hogy növekedhetünk a üzleti.

Sajnos nem mindig érezzük elégedettnek magunkat a munkahelyen, és olyasmit, ami életünk más területeire is kihathat. De, Honnan tudhatja, hogy ideje-e munkahelyet váltani? A következő sorokban megadunk néhány kulcsot a munkahelyváltáshoz vagy a folytatáshoz abban a helyzetben, amelyben tartózkodik.

1. A munka nem tölt el

Sokszor kényszerből választunk munkahelyet, vagy csak a pénzre gondolunk. A "Tudomány megerősíti, hogy a pénz kábítószer és nem hoz boldogságot" cikkünkben már beszéltünk ennek a mentalitásnak a hátrányairól.

Mivel a munka olyan fontos számunkra, élveznünk kell, amit csinálunk; különben ilyen vagy olyan módon befolyásolja a boldogságunkat. A munka szorosan kapcsolódik a személyes fejlődéshez. Ezért annak tudása, hogy ki akar lenni, és az önismeret gyakorlása kulcsfontosságú ahhoz, hogy jól tudjunk választani, amikor a munkáról van szó. Motivációink és tehetségeink ismerete a kiindulópont ahhoz, hogy azt tegyük, amit szeretünk.

Nyilvánvaló, hogy amikor pénzre van szükség, fontos megőrizni a munkát. Most, ha nem tetszik, amit csinálsz, akkor nehéz reggel felkelned, hogy elmehess dolgozni és Szomorúvá teszed magad csak az elvégzett munkára gondolva, talán el kellene gondolkodnod azon, hogy keresel egy másikat munka.

2. Nincs lehetőség a fejlődésre

A munkahelyi boldogság egyik kulcsa az érzés, hogy növekedhetsz egy cégen belül, mert ez optimizmussal tekinthet a jövőbe, és arra ösztönzi, hogy folytassa a harcot a továbbjutás érdekében. Ha azonban egy vállalatot nem érdekel a dolgozók fejlődése, akkor a ezek elégedettsége csökken, ami szintén befolyásolja a termelékenységüket és a szervezet. Ha évek óta a cégénél tartózkodik, és úgy érzi, hogy elakadt, talán itt az ideje, hogy elgondolkodjon egy munkahely változtatásán.

Bár a pénz nem hoz boldogságot, fontos, hogy fedezzük alapvető szükségleteinket. Ezenkívül a pénz motivációvá válhat (mindaddig, amíg nem csak ez motivál minket), és senki sem szeret ingyen dolgozni. Ahhoz, hogy boldogok legyünk, nem szükséges vagyont keresni, de azt kell éreznünk, hogy a javadalmazás az elvégzett munkánk alapján igazságos. Ellenkező esetben motiválatlannak érezzük magunkat, és azon gondolkodunk, hogy keressünk egy másik munka alternatívát.

3. Úgy érzi, hogy a munkavégzés módja nem megfelelő

Nagyon gyakori az érzés, hogy a probléma nem abban rejlik, amit csinálsz, hanem abban a munkadinamikában, amellyel egy vállalat működik. Álljon meg és gondolkodjon el, ha észrevette ezt a problémát a szakmai területén.

4. Rossz viszony a főnökeivel

A főnökök fontosak egy vállalatnál mert az általuk meghozott döntések az egész szervezetet és különösen a hierarchikusan alatta lévő pozíciókat érintik. Tudományos tanulmányok azt is mutatják, hogy a vezetési stílusok befolyásolják a munkavállalók jólétét és teljesítményét.

Ezért, ha rossz a viszonya a főnökével, és nem gondolja, hogy van megoldás, akkor inkább fontolja meg a kiutat.

5. Stresszes vagy kiégett

És ez az vezetői stílus a feletteseinek egy része egyéb jelenségek mellett munkahelyi stresszt és kiég. A szervezetben a stressz nagyon gyakori állapot, amely befolyásolja a munkavállalók munkahelyi egészségét és a vállalat eredményeit.

Bár mindig meg kell próbálni megoldást találni, akár a társaságban, akár az ülésekkel terápiát ezeknek a helyzeteknek a jobb kezelésére, vannak olyan helyzetek, amelyekben a stresszorok nem eltűnik. Ezekben az esetekben jobb más munkát keresni.

6. Nem illeszkedik a vállalat értékeihez

A cégben érezni magát kényelmesen sok köze van ahhoz, hogy összehangolódjon a benne lévő értékekkel. Ha úgy gondolja, hogy etikai és erkölcsi különbségek vannak abban, ahogyan a vállalat csinálja a dolgokat, akkor lehet, hogy át kell gondolnia, hogy szeretne-e ebben a munkában maradni.

7. Nem érzed magad megbecsülve

Mindannyian szeretjük érezni magunkat, különösen, ha a munkánkról van szó.

Ha úgy látja, hogy nem kap pozitív visszajelzést annak ellenére, hogy jól végzi munkáját, hogy hosszú ideje a cégben van, nagyon jó eredménnyel, és nem tűnik Fontos a főnökeinek, vagy nem számítanak rád az előléptetésre annak ellenére, hogy mennyit járul hozzá a szervezethez, itt az ideje új lehetőségeket keresni munkaerő.

8. A menetrendek elveszítik az életminőséget

Senki sem akarja munkája rabszolgájának érezni magát, ezért fontos az ütemterv. Néhány vállalat megköveteli dolgozóitól, hogy teljes napi rendelkezésre állást biztosítsanak, például többletórákkal és nagyon hosszú megállásokkal váltott műszakokban. Ez megnehezítheti a munka és a család összeegyeztetését, különösen akkor, ha vannak felelősségek.

9. Mobingot szenvedsz

A munkatársakkal való kapcsolat rendkívül fontos a jó munkához. A szervezetekben előforduló negatív jelenség a mobing vagy a munkahelyi pszichológiai zaklatás, amely általában - egyéb negatív következmények mellett depressziót, szorongást, személyiségváltozásokat vagy a üzleti.

A mobing azonban nemcsak a munkavállalók között fordulhat elő, hanem például a vezető és a munkavállaló között is.

• Cikkünkben többet tudhat meg "A mobolás vagy a munkahelyi zaklatás 6 fajtája"

10. Azt hiszed, többet tudsz adni

Amikor alulhasználtnak érezzük magunkat, és úgy gondoljuk, hogy többet tudunk adni a társaságban, a demotiváció átvehet bennünket.

Hasznosnak kell lennie a munkahelyén, és megbecsülni is kell. Ha úgy gondolja, hogy többre vágyik, akkor valószínűleg el akarja hagyni az állását olyan számára, amely jobban megfelel a képességeinek.

11. Te unatkozol

Egy másik jelenség, amelyről a Pszichológia és az elme című korábbi cikkekben beszéltünk, a munkahelyi unalom..

Ennek az állapotnak számos negatív következménye van, beleértve a demotivációt, és az okok is lehetnek változatos: a munkavállaló igényei alatti feladatok teljesítése, monoton feladatok, lehetetlenség előléptetés stb. Mindig jó, hogy tudatja velünk a társasággal, hogy mit érez. Ha nem cselekszenek, rajtad múlik, hogy ebben a munkában marad-e.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Kraft, U. (2006). Kiégtek. Tudományos amerikai elme. Június / július: 28-33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. B. Leiter, M. P. (2001). Munka kiégése. A pszichológia éves áttekintése. 52: 397–422.