7 tipp, hogy hagyd abba az önző embert

Nagyobb vagy kisebb mértékben mind önzőek vagyunk bizonyos szempontból. Vannak azonban olyan emberek, akik túlsúlyban vannak, és viselkedésük sok figyelmet vonz. Amikor mások önzőek, általában gyorsan észleljük, de amikor mi vagyunk azok, akik megmutatják ezt a hozzáállást, akkor nehéz felismernünk és észlelnünk.

De, Érdemes önzőnek lenni? Az igazság az, hogy az önzés sok személyközi kapcsolatot ronthat el. Ha úgy gondolja, hogy önző vagy, és meg akarja változtatni a viselkedését, akkor ez a cikk érdekes lesz.

• Kapcsolódó cikk: "A manipulatív emberekben ez az 5 tulajdonság közös”

Az önző ember jellemzői

Mindannyian tudjuk, mit jelent önzőnek lenni, és senkinek sem tetszik lenni egy olyan srác közelében, aki nem veszi figyelembe az igényeinket. Amikor van egy olyan ember a közelben, aki csak a saját hasznát keresi, és ritkán mozog az ujjával, ha nem kap valamit cserébe, aligha fogunk mély barátságot létrehozni, vagy odaadni nekik a magunkét bizalom.

Az önző emberek nem igazán élvezik mások szimpátiáját. Röviden, önző emberek:

• Nem valószínű, hogy megosztják őket. Kivéve persze, ha cserébe nyereséget akarnak elérni.
• Próbálnak jutalmat szerezni a mindennapi helyzetekből.
• Nagyon sértettnek és sértettnek érzik magukat, amikor nem azt kapják, amit akarnak.
• A legkevesebbet próbálják, és mindig a saját érdekében.
• Nem érdeklik őket mások, csak önmagukat.
• Telhetetlenek és mindig többet akarnak.
• Addig nem állnak le, amíg meg nem kapják.

És azok az egyének, akik "először én, majd én" mérgező kapcsolatokat teremtsen, akár párban, akár munkahelyen, akár barátságban. Az önző egyének nem mindig vannak tisztában azzal, hogy micsodaak, vagy a kárt okoznakDe végül manipulálják a környezetüket, hogy megszerezzék, amit akarnak.

• Cikkünkben elmélyülhet az önző emberek jellemzőiben: "Az önző emberek osztoznak ebben a 6 vonásban”

Mi a teendő, ha önző vagy

Az önzés az emberek többé-kevésbé általános viselkedése, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet őket örökbe fogadni viselkedés, hogy jobban tudatában legyünk másokkal való viselkedésünknek, ezáltal javítva a minőségét és mennyiségét kapcsolataink.

Ha úgy gondolja, hogy önző, és meg akarja változtatni a viselkedését, kövesse ezeket a tippeket.

1. Tükrözze és fogadja el

A változtatáshoz tisztában kell lenni azzal, ami nem tetszik. Ez kulcsfontosságú a cselekvéshez és önmagad átalakításához. Ezért az önzőség abbahagyása érdekében az első lépés annak átgondolása, hogy viselkedése hogyan árt másoknak és önmagának.

És az önzés megszakítja a kapcsolatokat, szenvedést okoz és intenzív kellemetlenséget okozhat. Ennek elkerülése érdekében meg kell vizsgálnia önző cselekedeteit, és azt, hogy ezek hogyan hatnak a körülötted lévő emberekre. Most, amikor sajnálja, hogy önző, a bűntudat foghat el. Tehát el kell fogadni ezt a viselkedést, és ennek a hozzáállásnak a felismerése egyik fél számára sem előnyös.

2. Változtassa meg a nézőpontját

Amint felismeri, hogy önző vagy, meg kell változtatni a nézőpontodat, és ez erőfeszítéseket és akaratot igényelhet. A nézőpont megváltoztatása azt jelenti, hogy feltételezzük, hogy nem mindig lesz igazad, és mások véleménye is számít. Miután ezt megértette, elkezdhet ajánlani valamit másoknak, és nem csak azon gondolkodni, hogy mindig kapjon.

Ne feledje, hogy amikor más embereknek adunk, jobban fogjuk érezni magunkat, mert másoknak segíteni előnyös annak is, aki segítséget nyújt, és nem csak annak, aki megkapja. Ez az a következtetés, amely a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem (UCLA) tudósainak agyi képalkotásán alapul.

3. Ne higgy abban, hogy te vagy a világ közepe

Az önzés, az önközpontúság és az önzés sok embernél megegyezik, a valóságban azonban nem. Például önző lehetsz anélkül, hogy lennél egotikus. Ezek a fogalmak gyakran együtt járnak. Az egoista mindent magának akar, ez viselkedés és hozzáállás. Bár az egotizmus az, hogy az ember nagyon szereti önmagát. énközpontúság az, hogy az emberek azt gondolják, hogy az univerzum központja és mások véleménye alacsonyabb a sajátjukénál.

Bár ezek a fogalmak nem mindig jelennek meg együtt, sok esetben az emberek, akik ennyit gondolnak magukról, nem vesznek figyelembe másokat, vagy nem gondolnak szükségleteikre. Az eredmény az, hogy ők is önzőek. Ennek a gondolkodásmódnak a elengedése segíthet abban, hogy ne önző legyél..

4. Empatikusnak kell lenned

Ezért fontos, hogy mások cipőjébe tedd magad, és figyelj arra, hogyan érzik magukat. Az a személy, aki el tudja hinni, hogy a másik szenved, aligha bántja (hacsak nem pszichopata).

Sokszor negatívan viselkedünk másokkal szemben, mert úgy gondoljuk, hogy bántani akarnak minket, vagy mert előítéletek áldozatai vagyunk, és nem állunk meg azon, hogy átgondoljuk a fájdalmat, amelyet okozhatunk Egyéb. Empatikusnak lenni megérteni másokat, és ezért nyitottnak érzik érzéseiket és érzelmeiket.

5. Aktívan hallgasson

Mások érzelmeinek megértéséhez elengedhetetlen, hogy meghallgassa őket. De a hallgatás nem azonos a hallással. A hallgatáshoz nemcsak arra kell figyelnie, hogy mit verbalizál a másik, hanem arra is, hogy mit fejez ki nem verbális nyelvén és viselkedésén keresztül.

Ez az úgynevezett aktív hallgatás, amely készség elsajátítható és fejleszthető a gyakorlással.

• Ha szeretné javítani ezt a típusú hallgatást, olvassa el cikkünket: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa”

6. Nem csak kapni, hanem adni is kell

Ha megérti mások érzéseit és szükségleteit, akkor kinyithatja a szívét, és felajánlhat nekik valamit. Az embereknek körül kell veszniük magukat más emberekkel, hogy boldognak érezzék magukat. Ebből kifolyólag, előre jelezni mások szükségleteit, és megmutatni nekik, hogy érdekel. Persze meg fogja köszönni.

7. Tegyen erőfeszítéseket

Nem mindig könnyű együttérző és önzetlen módon cselekedni, mert az önzésnek sok köze van ahhoz, hogyan képzettek minket, és a társadalommal, amelyben élünk, ami ösztönzi az ilyen típusú gyakorlatokat.

Az emberi lények azonnali örömet akarnak, és ez sokszor arra késztet, hogy ne vegyünk figyelembe másokat és viselkedésünk következményeit. Éppen ezért meg kell tenned a részedet, mert az együttérző és barátságosság szempontjából kulcsfontosságú az akarat.. Jobb, ha az emberek jó emberként emlékeznek rád, mint arra, hogy valaki önző.