Hogyan válasszuk ki jobban barátaikat: 7 gyakorlati tipp

Az interperszonális kapcsolatok összetett folyamatok, bár nem vesszük észre, amikor belekeveredünk.

Mielőtt a barátság köteléke teljesen kiépülne, eszméletlen kiválasztási folyamat következik be amely azokra a dolgokra összpontosít, amelyek közösek más emberekkel, ez az úgynevezett "kompatibilitás".

Ebben a cikkben egy kicsit áttekintjük, hogyan juthatunk el a tudattalanból a tudatosba a barátaink választása tekintetében. Más szavakkal, nézzük meg, hogyan válasszunk jobban barátokat, oly módon, hogy a jövőben elkerülhetjük a csalódást, ha rájövünk, hogy azok, akiket barátainknak gondoltunk, nem igazán barátok.

• Kapcsolódó cikk: "A 12 baráttípus: milyenek a tiéd?"

Miért fontos tudni, hogyan kell kiválasztani a barátait?

Fontos tudni, hogyan lehet a legjobban kiválasztani a barátaidat, mivel ők jelentik az élet alapvető részét és olyan társadalmi csoportokban van, ahol különböző szempontok szerint fejlődünk identitás. Baráti körökben lehetőségünk van olyanokkal együtt élni, akik annak ellenére, hogy különböznek mutasson egybeeséseket, amelyek lehetővé teszik az affektív köteléket.

Ahhoz, hogy megfelelõ személyiségfejlõdéshez jusson, meg kell tapasztalnia, milyen egy olyan baráti társaság, akivel gyakran kommunikál. Ahhoz, hogy ez nemcsak kellemes, hanem építő jellegű élmény is legyen, tudnunk kell, hogyan válasszuk helyesen, mely csoportokkal lépünk kapcsolatba.

Ha hajlamosak vagyunk kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akiknek diszfunkcionális életmódjuk van, akkor végül a barátainkhoz hasonló problémákkal küzdünk. Ez azért van, mert a társadalmilag tanult viselkedés nem tudatos, és akaratlanul is társadalmi referenciacsoportként működünk.

Függetlenül attól, hogy helyeseljük-e baráti társaságunk viselkedését vagy sem, ha sok időt töltünk velük, akkor a nem megfelelő magatartást fogjuk megismételni. Ezért tanácsos tisztázni alapelveinket és értékeinket, és amikor új barátokat alapítunk, győződjön meg róla, hogy ugyanazok az értékek és stílusok élnek a proszociális viselkedéssel.

Összegzésképpen elmondható, hogy a megfelelő társadalmi magatartás kialakulásának fenntartása érdekében fontos a barátok helyes megválasztása társadalmi normák, valamint a frusztráció elkerülése után, amikor rájöttünk, hogy az általunk választott barátságok nem igazán egyetért.

Hogyan válasszuk ki jobban a barátaikat

Most nézzünk meg néhány tippet, amelyek hasznosak lehetnek baráti kapcsolataink megválasztásakor.

1. Szimpátiának kell lennie

Egyetlen baráti kapcsolat sem képes megfelelően működni, ha szimpátia van benne. Bár sok dolog közös bennünk a másik emberrelHa nem érezzük úgy, hogy kedveljük a másik témát, akkor semmilyen módon nem lehet szilárd baráti kapcsolatot kialakítani, és nem érdemes ekkor erőltetni az üzletet. A kapcsolat a jövőben fennállhat, de nem szükséges adni ezt a hipotetikus potenciális barátságot egymás után, ha nincsenek egyértelmű jelei annak, hogy létrejöhet.

2. Beszéljen az érdeklődéséről

Jó szokás megszerezni a közös érdeklődésű embereket, akik a barátaink lehetnek hogy megemlítsük hobbijainkat és hobbijainkat a kis beszélgetésben, amelyet általában bármelyikkel folytatunk személy. Soha nem tudjuk, mikor ütközhetünk össze valakivel, akiben közösek a dolgok.

3. Rendszeresen jár különböző helyeken

Amikor megszokjuk, hogy ugyanazon helyeken ismétlődő gyakorisággal járunk, akkor valószínû, hogy olyan emberekkel találkozunk, akik ugyanígy cselekszenek, tekintet nélkül arra az okra, amely elvezeti õket erre a helyre. Néha a társadalmi kontextus korlátozása, amelynek ki vagyunk téve, azt jelenti, hogy nincs sok társas kapcsolatok közül lehet választani, ami növeli annak esélyét, hogy szinte bárkit elfogadjon barátom. A legjobb variálni, lehetőség nyílik új emberekkel való találkozásra; tornaterem, könyvtár, parkok stb.

4. Tűrésnek kell lennie

A toleranciának kölcsönösnek kell lennie, figyelembe véve, hogy mindazok a közös dolgok ellenére, amelyek Önben és barátaiban lehetnek, a barátság kötelékében mindig vannak különbségek. Ezeket a különbségeket a lehető legjobb módon kell kezelni, a másik ötleteinek tiszteletben tartása mellett.

• Érdekelheti: "Asszertív kommunikáció: hogyan fejezheti ki magát egyértelműen"

5. Nézze meg, hogyan bánnak az emberek másokkal

Néha az a tény, hogy az egyén jól bánik velünk, nem jelenti azt, hogy jó ember lenne. Annak elkerülése érdekében, hogy rossz döntést hozzunk, amikor valakit beengedünk az életünkbe, Fontos megnézni, hogyan viselkedik másokkal, és levonni a következtetéseket.

6. Indítson ellentmondásos beszélgetéseket

Vitatott és vitatott kérdések tolerancia mérőként működnek a barátság minősége szempontjából hogy mások felajánlhatják nekünk. Ha a másik személy kényelmetlenül érzi magát vagy védekezően reagál, amikor érzékeny vagy ellentmondásos témákat tárgyal, akkor lehet, hogy nem olyan toleráns, mint amire számíthat.

Természetesen ügyeljen arra, hogy ne érintse meg az ellentmondásos témákat, amelyek olyan problémákról szólnak, amelyeket barátja azóta személyesen is elszenvedett Ezeknek a kérdéseknek az ingerlékenysége csak traumatikus tapasztalatoknak és szorongásnak tudható be, amelyet a megvitatott koncepciók generáltak.

7. Ellenőrizze, hogy szeret-e veled időt tölteni

Sok esetben az embereket csak azért érdekli a barátságunk, hogy valamilyen konkrét előnyhöz jussanak. majd kijutni az életünkből, amelynek nem kell negatívnak lennie, amíg az emberek tudják, hogyan kell őszintén kifejezni szándékaikat. Ellenkező esetben előnyösebb elkerülni azokat az embereket, akik csak kegyekért fordulnak.

Az ideális az, ha megvizsgálod, hogy az új barátaidnak van-e időnként ideje rád, vagy éppen ellenkezőleg, valahányszor meghívod őket valahová, van mentségük. Ha nem fektetsz magadba időt, és csak jelen vagy valamilyen juttatásért, az piros zászló; akkor célszerű megkérdezni, hogy valóban van-e barátság.

Rosszul érzi magát a személyes kapcsolataiban jelentkező problémák miatt?

Nem minden barátsággal kapcsolatos probléma megoldható azáltal, hogy lépéseket teszünk a barátok jobb kiválasztása érdekében. Ezek a stratégiák segítenek megelőzni a jövőbeni problémákat azáltal, hogy kölcsönhatásba lépnek másokkal, és másokba vetik a bizalmunkat. Mit tegyünk azonban, ha érzelmi szorongás merül fel a már kialakított barátságokból, vagy akár a mindennapi életünk és identitásunk részeként.

Ilyen esetekben tanácsos szakember segítségét kérni. AzoknakHa észreveszi, hogy az ilyen típusú problémák érintik Önt, keresse fel a pszichológust.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Bauminger, N. Salamon, M.; Rogers, S.J. (2009). A barátság minőségének előrejelzése az autizmus spektrum zavaraiban és a tipikus fejlődésben. Journal of Autism and Developmental Disorders, 40 (6): pp. 751 - 761.
• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). A magány kérdése: A következmények és mechanizmusok elméleti és empirikus áttekintése. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): pp. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S., és Markus, H.R. (2017). Szociálpszichológia. Belmont, Kalifornia: Cengage Learning.
• Reisman, J.M. (1985). A barátság és annak következményei a mentális egészségre vagy a szociális kompetenciára. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): pp. 383 - 391.
• Vanman, E. J., Paul, B. Y., Ito, T.A. és Miller, N. (1997). Az előítéletek modemarca és strukturális jellemzők, amelyek mérséklik az együttműködés affektusra gyakorolt ​​hatását. Journal of Personal and Social Psychology, 73 (5), pp. 994 - 959.
• Williams, A. (2012). Egy bizonyos kor barátai: Miért nehéz 30 éven felüli barátokat szerezni? A New York Times.