A 8 legjobb tudatosság központ Madridban
A pszichológus Javier Ares Arranz A főváros egyik legelismertebb Mindfulness-szakértője. Széleskörű képzése a pszichoterápia nagyon érdekes területeire terjed ki, és a Mindfulness és a teljes tudatosság, így remek lehetőség lehet, ha bele akarsz merülni az ilyen típusú fegyelmbe stressz elleni.
A Javier Ares központban talál egy barátságos és figyelmes szakembert, aki ezek alapján tanít meg stratégiákat tudatosság, hasznos az olyan problémák kezelésében, mint a stressz, a szorongás és az élet zűrzavarai város.
A közép MDM a pszichológus vezetésével Maria Diaz Medina, akinek több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik, a pszichológiai terápiára szakosodott kognitív-viselkedési terápián, pszichodinamikai terápián és a technikán is alapul tudatosság.
A központban kezelt rendellenességek a következők: depresszió, terhességből eredő rendellenességek, önértékelési problémák, párkapcsolati problémák, stressz, szorongás és hangulati rendellenességek.
A közép Mindfulness Vivendi A klasszikusok egyike, amely az éberségen alapuló pszichológiai ellátást kínál.
Ez a központ kifejezetten a klasszikus stresszcsökkentő programot vagy az MBSR-t kínálja, egy olyan technikát, amely az alkalmazáson alapul A korai tudatosság csökkenti a stresszt és a szorongást, de sokféle későbbi haszonnal jár.
A figyelemfelkeltő program néhány technikája: a figyelem összpontosításának és a szabályozás megtanulása gondolatok, koncentráljon a jelenre, javítsa a reakciót stresszes helyzetekben és érje el a relaxációs állapotokat bármilyen helyzet.
A közép Az éberség megtapasztalása Madrid egyike a legjobbaknak, amelyeket a városban találunk, azok között, akik erre az érdekes technikára specializálódtak.
A központ az éberséget oktató tanfolyamok és műhelyek, valamint terápiák széles választékát kínálja a vállalatoknak és intézményeknek, valamint a betegeknek egyénileg és csoportosan egyaránt.
Az egyéni tudatosság pszichoterápiája kapcsán kiemelhetjük, hogy mind a gyermekek, mind a felnőttek és amelyek elfogadás és elkötelezettség terápia vagy kognitív terápia alapján végezhetők el tudatosság. Ezek a technikák különböző előnyöket nyújtanak a személy számára, amelyek közül kiemeljük: a szorongás csökkentését stressz, poszttraumás stressz és fóbiák, rögeszmés-kényszeres rendellenességek és depresszió kezelése.
A közép Városi jóga Madrid a jóga és az éberség, valamint a Pilates tanfolyamainak széles skáláját kínálja, gyermekek számára, terhes nők, családok, cégek és bárki, aki meg akarja tanulni e három közül bármelyiket technikák.
A legteljesebb éberségi tanfolyam a 8 hetes MDSR programon alapul, és a technika teljes elsajátítását végzik. Ez a tanulás elsősorban meditációs gyakorlatok gyakorlásán és megtanulásán, nyújtáson, relaxáción és az érzelmek és gondolatok szabályozásának megtanulásán alapul.
A tanfolyamért felelős tanárok teljes mértékben rendelkezésre állnak az összes technika megtanításához és a felmerülő kétségek tisztázásához. folyamat közben felmerülnek, és emellett a gyakorlatokat javasoljuk otthon is elvégezni a 2005 - ben megszerzett ismeretek megerősítése érdekében osztály.
A közép Mindfulness Madrid északi része felajánlja ügyfeleinek az MBSR alapú figyelem programot, hogy bárki megtanulhassa ezt a technikát és kihasználhassa számos előnyét.
A program felnőttek, valamint fiatalok és gyermekek számára készült, és a pozitív eredmények garantáltak.
A közép Pszicho-egészségügy pszichológiai ellátást nyújt minden olyan rendellenességre vonatkozóan, amelyet a páciens jelenthet, és Ana Lucas pszichológus irányítja Prieto, tapasztalt szakember, aki az éberség, az EMDR terápia és a megközelítés technikájára specializálódott kognitív-viselkedési.
Ez egy másik központ, amely specializálódott ezekre a technikákra, így remek lehetőség lehet.
Az utolsó központ, amelyről beszélni fogunk Az éberségi sarok, egy olyan központ, amelynek irodái vannak az ország különböző városaiban, és amely az éberségi technika professzionális oktatására szakosodott.
A tudatosság nyilvánosságra hozatala és oktatása a vállalatokra, oktatókra, pszichoterapeutákra és általában mindenkire összpontosít, aki el akarja tanulni a technikát.