Hogyan válasszunk egy jó pszichológust, aki pszichoterápiát kínál?

Ha érdekel a pszichoterápiás szolgáltatások, és nincs sok tapasztalata ebben, az az jó, hogy ismersz egy sor kritériumot, amelyek alapján kiválaszthatod a pszichoterapeutát alkalmas.

Végül is sok mítosz létezik arról, hogy miből áll a pszichoterápia, és ez bizonyos kockázatot jelent a továbblépéshez olyan emberek, akik nem igazán vannak kiképezve a betegek ellátására, ebben az esetben akár kezelhetővé is tehetik a problémát rosszabb lesz. Szerencsére vannak olyan alapismeretek, amelyek segítenek elkerülni az ilyen jellegű problémákat.

Tehát, hogy... Hogyan válasszunk jó pszichológust, amikor terápiára járunk?

• Kapcsolódó cikk: "Az online pszichológiai terápia 9 előnye"

6 kulcs a jó pszichoterapeuta kiválasztásához

Ha érdekel egy pszichoterápiás szakember, nézze meg ezeket az irányelveket a lehető legjobb választáshoz.

1. Ellenőrizze szakirányukat

Nem minden pszichológus foglalkozik szakmailag terápiával. A pszichológiának vannak olyan ágai is, amelyeknek nincs sok közük a betegellátáshoz: marketing, oktatás, emberi erőforrások, kutatás stb. Mindegyikben teljes munkaidőt lehet szentelni és kizárólag pszichológusként.

Ezért fontos, hogy ne csak arra figyeljünk, hogy az a szakember, akinek nagyra értékeljük a pszichológiát, hanem arra is, hogy megbizonyosodjunk szakirányukról.

2. Ellenőrizze, hogy regisztrált-e a Pszichológusok Hivatalos Főiskoláján

A pszichoterápia a betegek beavatkozásának egy olyan formája, amelynek számos alapelvet és szabályt kell követnie, az egészség területén belül. Így, Fontos ellenőrizni, hogy az általunk kiértékelt személy be van-e jegyezve: az iskolák szabályozzák a szakemberek tevékenységét.

3. Ellenőrizze, hogy munkája a tudományon alapul-e

A pszichoterápia alkalmazott tudomány, vagyis módszerei és eszközei tudományos ismereteken alapulnak. Ezért minden pszichológus köteles használjon tudományosan validált terápiákat, ami azt jelenti, hogy a betegekre gyakorolt ​​pozitív hatásait az évek során számos vizsgálat bizonyította.

Ezért az a tény, hogy a pszichológus ezoterikus kifejezéssel fejezi ki magát, vagy természetfeletti entitásokhoz fordul hogy elmagyarázzuk az emberi elmét és viselkedésünket, egy vörös zászlónak kell vezetnie az önéhez eldobni; Az egy dolog, hogy a tudat és a szubjektivitás a pszichológia vizsgálati területének része, és egy másik, hogy ezek gyakorlatilag úgy kell érteni, mintha azok mágikus elemek lennének, elszakadva az emberi testtől és az anyagtól Tábornok.

Hasonlóképpen, a pszichoterápia és az áltudományos vagy ezoterikus gyakorlatok, például a tarot vagy a homeopátia kombinálása szintén hatalmas ok arra, hogy másik szakembert válasszon.

4. Ha a szakember nagyon specializált, ne aggódjon

Az a tény, hogy a pszichológus a pszichológiai jólét egy nagyon meghatározott területére szakosodott, önmagában nem indokolja annak kizárását, és nem jelenti azt is, hogy rosszabb szakember. Egyszerűen, fontolja meg, hogy a terápiában kezelni kívánt probléma megfelel-e az adott szakember képzésének.

Például, ha az ön által keresett segítség az agorafóbia leküzdésében, semmi sem történik, ha a pszichológus, akihez megy, nincs - a gyermekterápiában vagy a párterápiában szerzett tapasztalat, amennyiben van ilyen beavatkozása a szorongás.

5. A pszichológusnak nem szabad barátságot kínálnia

Az a személy, aki azt állítja, hogy pszichoterápiát kínál, és ugyanakkor felajánlja, hogy baráti kapcsolatot létesít a pácienssel, minden valószínűség szerint nem képes e szakma gyakorlására.

A terápiás kapcsolat egyértelműen szakmai, és bár a betegek nyíltan és őszintén beszélnek problémájukról, a pszichológusok pedig empátiát és A nyugodt beszélgetés rövid pillanatai alatt is egyértelmű a cél: a célok elérésére orientált szolgáltatás nyújtása különleges.

• Érdekelheti: "Hogyan lehet a pszichológus és a beteg kapcsolata?"

6. Ajánljon konkrét célokat

Minden pszichoterápiás folyamatban ott van a páciens értékelésének első fázisa amely közvetlenül a tényleges beavatkozás megkezdése előtt zajlik. Ebben a pszichológusok arra törekszenek, hogy megértsék a probléma jellemzőit, amelyek a hozzájuk érkező embernél megtalálhatók, valamint összefüggéseiket és életüket, valamint egyénként jellemző tulajdonságait.

Ennek a szakasznak a végén, a kezelési szakasz megkezdése előtt fontos, hogy a szakember konkrét és könnyen célozható célokat javasoljon. Ily módon mindenkor világos hivatkozás lesz, amely megmutatja, hogy van-e előrelépés vagy sem, és ez jelzi, hogy mikor van ideje befejezni a terápiát.

Vegye figyelembe, hogy a pszichoterápiás folyamat nem lehet határozatlan, néhány hónapig vagy hétig kell tartania. Csak néhány krónikus és súlyos betegség esetén lesz szükség látogatásokra az évek során, de ezekben az esetekben az esetek sokkal szélesebb körben helyezkednek el, mint egy tipikus pszichoterápiás beavatkozás, mivel ezek szolgálnak nyomkövetés.

Ha az első kapcsolattartás után a pszichológus azt sugallja, hogy a terápia évekig fog tartani, vagy heti rendszerességgel valami életre szól, akkor tanácsos a pszichoterapeutát cserélni.

Pszichológiai segítséget keres szakértők kezéből?

Ha érdekli, hogy a pszichoterápiában szakértői pszichológusok támogatást nyújtsanak, vegye fel a kapcsolatot csapatunkkal. Tovább Cribecca Pszichológia Minden korosztályt, párokat és családokat szolgálunk, akár a sevillai központunkban, akár az online terápiás szolgáltatáson keresztül. Az itt dolgozó pszichológusok a mentális egészség és a jólét minden területére szakosodtak érzelmi, és munkánkat a kognitív-viselkedési beavatkozási modellre alapozzuk, az egyik leghatékonyabb és sokoldalú.

A Cribecca Pszichológiával kapcsolatos további információkért és elérhetőségeinkért keresse fel a következő oldalt: ez az oldal.