Technoaddiction: mi ez, és mi az oka és tünete

Néhány évtizedig az új technológiák az életünk részét képezik, és fontos változásokat okoztak a környezettel való kapcsolatunk módjában és másokkal. A technológiai fejlődés, a közösségi hálózatok és az internet jelenléte miatt sok órát töltünk technológiai eszközökhöz kapcsolódva, legyen az számítógépünk és mobiltelefonunk.

Ilyen hatása volt annak, hogy egyesek elveszettnek érezhetik magukat ebben a világban az új technológiáktól függően, ha nem férnek hozzá ezekhez a modulokhoz. Szakértők megerősítik, hogy ha az új technológiákat nem használják megfelelően, akkor olyan jelenségek jelenhetnek meg, mint az internet-függőség, a nomofóbia vagy a FOMO-szindróma.

Mi a technoaddiction

A technoaddiction az a kontrollálhatatlan vágy, hogy minden órában csatlakozzunk az IKT-hoz, és olyan viselkedés, amely kényelmetlenséget és romlást okozhat az egyén életében. Ez egy viszonylag új jelenség, amelyet gyakran úgy írnak le, hogy képtelenség ellenőrizni a különféle típusú termékek használatát technológia, különösen az internet, okostelefonok, táblagépek és közösségi hálózatok, például: Facebook, Twitter és Instagram.

Ez a jelenség az internet-hozzáférés óta súlyosbodott az okostelefonok használatának elterjedésével a közösségi média pedig szinte bárhonnan és bármikor elvégezhető. Közülünk sokan gyakorlatilag egész nap kapcsolódnak a technológiai eszközökhöz, az ébredés pillanatától az ágyba esésig. Önmagában a technológia használata nem rossz, de nem megfelelő használata komoly problémákat okozhat az ember jólétében.

A probléma nagy része az egyének oktatásában rejlik, amely ilyen aktuális jelenség lévén még ugyanaz A szülőket érinti elsőként ez a probléma, és nem képesek megfelelően oktatni gyermekeiket e tekintetben.

Ez rendellenesség?

Egyes szakértők ezt a problémát rendellenességnek minősítették annak negatív következményei és az ember életében kifejtett hatása miatt. A technoaddiction nem a DSM által felismert rendellenesség, de igen Ez egy olyan probléma, amely az 1990-es évek óta nagy érdeklődést váltott ki az egészségügyi szakemberek körében.

1995-ben Kimberly Young amerikai pszichológus létrehozta az Internetfüggőség Központját és a a kognitív terápiás technikákon alapuló technológiai függőség első kezelési terve viselkedési. Ugyanebben az évben az "internetes függőségi rendellenesség" kifejezést Dr. Ivan Goldberg pszichiáter vezette be.

A technoaddiction fogalma azonban különböző jelenségeket ölel fel, amelyek közül kiemelkedik a nomofóbia és a FOMO-szindróma.

Amit a kutatás mond

A tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy az internetes függőség esetén az Egyesült Államokban és Európában A lakosság 8,2% -a szenved internetes függőségben. 2006-ban a Stanfordi Egyetem Orvostudományi Karának kutatói a telefonos felmérés, amely megállapította, hogy minden nyolcadik amerikai rabja az újnak technológia.

A technológiai függőséget elterjedt egészségügyi problémaként ismerik el más országokban, például Ausztráliában, Kínában, Japán, India, Olaszország, Japán, Korea és Tajvan, amelyek külön klinikákat hoztak létre ennek a növekedésnek a kezelésére baj.

A függőség más típusaihoz hasonlóan a technológiai függőség is mérsékelttől súlyosig terjedhet, egyes kutatók szerint a függőség inkább pszichológiai, mint fizikai. Természetesen az internet-hozzáférés nélküli vagy az okostelefon használatának lehetősége nélkül súlyos problémákat okozhat, például szorongást vagy kényelmetlenséget. Az új technológiáktól való függőség ma olyan nagy, hogy a technikai függőségben szenvedők elveszettnek érzik magukat a fizikai világban. Az új technológiák befolyásolják mindennapi életünket, az interperszonális kapcsolatokat, a tanulmányi vagy a munka teljesítményét ...

Gyakori tünetek

Függőség A technoaddikció heterogén jelenség, amely magában foglalja mind a technológiai eszközök függőségét, mind pedig a virtuális világgal való kapcsolatfelvétel szükségességét; mindkettő azonban összefügg. Általánosságban, A technoaddiction a következőképpen nyilvánul meg:

• A szöveges üzenetek és a csevegések kötelező ellenőrzése
• A Facebook állapotának gyakori megváltoztatása és a szelfik feleslege a hálózatra történő feltöltéshez
• Szorongás és stressz az internethez vagy a technológiai eszközökhöz való hozzáférés elvesztése esetén
• Társadalmi elkülönülés
• Meg kell vásárolni a legújabb technológiai újításokat a piacon, még akkor is, ha azok nem szükségesek
• Érdeklődés elvesztése olyan tevékenységek iránt, amelyek nem tartalmaznak számítógépet, telefont vagy más technológiai eszközt
• Nyugtalan érzések, amikor nem tudsz internetezni
• Néha az emberek fejlődhetnek alvászavarok Y depresszió

A probléma nem a technológiával, hanem annak visszaélésével jár

Ennek a jelenségnek a megjelenése nem maga a technológia alkalmazásában rejlik, mert mint minden más függőség, eredete az adott személy szociális készségeinek hiányában vagy alacsony szintjén lehet önbecsülés. Az új technológiák számos előnnyel járnak számunkra, mivel lehetővé teszik, hogy kapcsolatba lépjünk a világ bármely pontjával, és szinte azonnal információval rendelkezzünk.

A pszichológus Jonathan Garcia-Allen azt javasolja, hogy az oktatás kulcsfontosságú e jelenség megelőzésében, mivel elmagyarázza, hogy „a fő probléma nem az új technológiák, hanem inkább kóros felhasználásuk, amely mind a függőségben, mind pedig a problémákat generáló felhasználásokban megvalósulhat pszichológiai ”.

Ebben az értelemben a válasz erre a problémára nem az internet használatának megtiltása, vagy az okostelefonok eltávolítása a gyermekek életéből, vagy serdülőkorúak, de fontos megértetni velük, hogy visszaélésük káros következményekkel jár az egészségükre érzelmi. Minden pedagógus és szülő feladata, hogy már kicsi kortól oktassa őket, hogy elkerüljék az új technológiák helytelen és kóros alkalmazását.

Nomofóbia és FOMO-szindróma

Az új technológiákhoz kapcsolódó két jelenség, amelyek az utóbbi időben a média legnagyobb hatással voltak, a fomo szindróma és a nomofóbia. Az első az identitás kialakulásához és a társadalmi hálózatok másokkal való interakció során gyakorolt ​​hatásához kapcsolódik. LA nomofóbia az okostelefonok vagy az okostelefonok függősége.

Cikkünkben elmélyülhet mindkét jelenségben:

• “FOMO-szindróma: érzés, hogy mások élete érdekesebb”
• “Nomofóbia: A növekvő mobiltelefon-függőség”