Félelem valaki megölésétől: ennek a pszichológiai rendellenességnek a tünetei és okai

A rögeszmés gondolatok azok közé a pszichológiai változások közé tartoznak, amelyeket a pszichoterápiára járók a leginkább mutatnak. Bár technikailag nem minősülnek mentális betegségnek, egyikük tünetévé válhatnak, és nagyon sokféle formát mutathatnak.

Ebben az értelemben néhány ember élete egy pontján szenvedhet attól a rögeszmés aggodalomtól, hogy elmennek megölni valakit az önkontroll hiányának pillanatában, egy tolakodó gondolatban, ami az „őrültségtől” való félelemhez kapcsolódik.

Ebben a cikkben a valaki megölésétől való félelemről fogok beszélni pszichológiai elváltozásként, amely ok lehet a professzionális pszichoterápiás segítség kérésére.

• Kapcsolódó cikk: "Félek, hogy megőrülök: mit tegyek?"

Mi a félelem attól, hogy valakit megölnek?

Viszonylag gyakori, hogy bizonyos időnként felkavaró képek járnak át a fejünkben arról, mit tehetnénk, ha nem irányítanánk a tetteinket.

Mások számára azonban ezek a negatív gondolatok egy ideig a fejedben maradnak rögeszmés és visszatérő gondolatok formájában

, ami nagymértékben befolyásolja mentális egészségüket, mind érzelmileg, mind szociálisan, a családban vagy a munkában.

A valaki megölésétől való félelem olyan pszichológiai elváltozás, amelyet egyesek nap mint nap elszenvednek, és amely a rögeszmés gondolatok kategóriájába sorolható. Egyes szélsőséges esetekben öngyilkossági gondolatokhoz vezetik a személyt, mivel kezdik a halált az egyetlen lehetőségnek tekinteni szeretteik védelmében.

Ez a fajta visszatérő gondolkodás bárkit érinthet életkörülményeitől, társadalmi-gazdasági helyzetétől vagy családi helyzetétől függetlenül. általában magas szintű stresszel, egy trauma kialakulásának tényével vagy a pszichiátria és pszichológia által vizsgált egyéb változásokkal jár. klinika.

félelem attól, hogy megöl valakit Ez egy képzett pszichológiai szakember által hatékonyan kezelhető elváltozás, és annak ellenére, hogy a katasztrofális gondolatok általában felbukkannak az ebben szenvedőkben, nem kell lehet a valósággal való elszakadás vagy az ehhez kapcsolódó pszichotikus patológia előjátéka skizofrénia.

• Érdekelheti: – Milyen mentális problémák kapcsolódnak a tolakodó gondolatokhoz?

Jellemzők

A meggyilkolástól való félelem a megszállottság egy nagyon sajátos fajtája, egy tolakodó gondolat, amelyet az illető néha nem tud kiverni a fejéből.

Ez a megszállott jelenség nagyfokú kényelmetlenséggel vagy szorongással jár, és ezekben az esetekben az érintett személy mindenkor bizonyosságot keres arról, hogy nem ment el az esze és valódi garanciák arra, hogy ez a gondolat soha nem fog megvalósulni. Ez azt jelenti, hogy védekező magatartást tanúsít, igyekszik folyamatosan kontrollálni, és próbára teszi józan eszét.

Ez azt jelenti, hogy azokban a kétértelmű helyzetekben, amikor az ember saját ítéletét nem tudja "érvényesíteni" saját maga, a személy a legrosszabbra gondol. lehetséges forgatókönyvek, ami csak megváltoztatja érzelmi állapotát, és tovább torzítja a veled történõ felfogását. megtörténik.

Így az ilyen típusú rögeszmés gondolatok annál erősebbekké válnak az ember elméjében, minél inkább megpróbálják kiverni a fejéből.

Más, valaki megölésével kapcsolatos félelem lehet az őrülettől, az öngyilkosságtól, az elgázolástól stb.

• Kapcsolódó cikk: "Metakogníció: történelem, fogalom meghatározása és elméletek"

Lehetséges okok

Ahogy előre sejtettem, sok oka lehet az ilyen típusú félelem vagy visszatérő gondolat megjelenésének; Az alábbiakban a leggyakoribbakat fogjuk látni.

1. Magas szintű szorongásnak való kitettség

Napról napra okozta nagyfokú szorongással élniAkár személyes, akár társadalmi, akár munkahelyi szféráról van szó, az egyik fő ok, amely megmagyarázza az ilyen típusú rögeszmés gondolatok megjelenését.

A szorongás és a stressz egyaránt az aggodalom, az érzelmi vagy pszichológiai kényelmetlenség valódi generátorai olyan rögeszmék is, amelyek hosszú távon döntően befolyásolhatják annak a személynek a mentális egészségét, aki szenved.

Hasonlóképpen, aki nemrégiben nagyon szorongó vagy akár traumatikus helyzetet élt át Érzelmileg kiegyensúlyozatlan hatással is lehet az emberre egészen konkrét negatív gondolatok megszállottjává válhat, például megölhet valakit.

• Érdekelheti: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

2. létfontosságú átmenetek

A másik ok, amely stresszt, szorongást vagy kényelmetlenséget generál, általában a nagy jelentőségű létfontosságú átmenetek, amelyek egy adott pillanatban megtörténnek az ember életében.

Az ilyen típusú tapasztalatok vagy a változás szakaszai gyakran egy szeretett személy halálához, gyermek születéséhez vagy jelentős munkahelyváltáshoz kapcsolódnak, akár promóció, akár elvesztése.

Néhány fontos élmény tudatosan vagy tudattalanul rányomhatja az embert és ezt A bevésődés gyakran érzelmi egyensúlyhiányt generál, aminek nagyon lényeges okai lehetnek az egészségedre nézve szellemi.

• Kapcsolódó cikk: "A bánat nyolc típusa és jellemzőik"

3. Ismerjen egy esetet a közelben

Első kézből ismerni egy olyan bűncselekményt, amelyben valaki megölt egy másikat, vagy egyszerűen látni ezt a típust a hírekben szereplő eseményekről, néhány ember számára ez nagy megrázkódtatást vagy mély megrázkódtatást jelenthet sérülés.

Valójában a fent említett rögeszmés gondolatok némelyike ​​innen ered olyan helyzetek, amelyeket az illető megélt, és amelyek megszállottjai.

• Érdekelheti: "A rossz mentális egészség 5 jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagynod"

4. Észleljen saját tünetet

Vannak, akik rögeszmés típusú gondolkodást válthatnak ki, ha az interneten információkat olvasnak a témáról, egy bizonyos betegség tüneteinek megismerése vagy önmagukban valamilyen valódi kognitív elváltozás észlelése ill elképzelte. Ez az „öndiagnózis” csapdájához vezet. mentális egészséggel nem rendelkező emberek.

Ez a fajta intellektuális mechanizmus gyakran előfordul olyan embereknél, akiknél valamilyen szintű hipochondria ill hajlam a szuggesztióra, és gyakran kialakulhat valaki vagy bárki megölésétől való félelem rögeszmés félelem.

• Kapcsolódó cikk: "Hipochondria: okok, tünetek és lehetséges kezelések"

5. Alváshiány vagy egészségtelen szokások

A több napon át vagy heteken át tartó rossz alvás gyakran bizonyos pszichés, fizikai vagy kognitív zavarokkal jár. Éppen ezért az alváshiány is lehet furcsa vagy szokatlan gondolati minták lehetséges oka.

Ugyanígy bizonyos egészségtelen szokások, mint például a keveset vagy rosszul evés, a testmozgás hiánya vagy a nem létező társasági élet szintén kedvezhetnek a negatív rögeszmés gondolatok, mivel a test legyengülése az elmét is érinti, és nehéz a test legobjektívebb és legracionálisabb értelmezésére összpontosítani. tények.

6. Szerhasználat

Végül érdemes hangsúlyozni, hogy mindenféle kábítószerrel való visszaélésnek is lehet nagyon negatív hatással van egy személy mentális egészségére, és egy sor negatív, rosszul alkalmazkodó és ismétlődő.

A kannabisz az egyik olyan anyag, amely leginkább összefügg a paranoiával és átmeneti téveszmékkel járó pszichológiai rendellenességek megjelenésével, de más klasszikus vagy dizájner drogok ismétlődő használata is láthatóan befolyásolja az azokat fogyasztó ember agyát, és az ilyen típusú gondolatok felborulását okozhatja.

• Kapcsolódó cikk: "Marihuána: A tudomány feltárja az agyra gyakorolt ​​hosszú távú hatásait"

Kezelés

A valaki megölésétől való félelem pszichoterápiával kezelhető; A pszichológusok olyan technikákkal és stratégiákkal rendelkeznek, amelyek segítenek az embereknek megkérdőjelezni elfogultságukat és kezelni a szorongást és tolakodó gondolatok anélkül, hogy több hatalmat adnának nekik, mint amilyenjük van, így végül kihalnak és úgy távoznak, ahogy van. Jövök.

Ha érdekli az ilyen típusú pszichológiai segítségnyújtás, forduljon hozzánk; ban ben Azor & Associates Minden korosztályt kiszolgálunk, személyes és online foglalkozásokat kínálunk.