Melissa: mi ez a gyógynövény előnyei és haszna

Ma nagyszámú gyógyszerünk van, amelyek lehetővé teszik a különböző betegségek és betegségek elleni küzdelmet.

Ezek az ember által előállított és szintetizált termékek, de tulajdonságaik és az aktív alapanyagok, amelyekben vannak alapúak gyakran a természetben jelen lévő különböző elemek tulajdonságain alapulnak, vagy azokon alapulnak, mint például állatok és növények.

Ebben az értelemben és a legtávolabbi ókorból különféle növénytípusok használatát emelhetjük ki ill zöldségek, az egészségünkre gyakorolt ​​gyógyászati ​​és pozitív tulajdonságaik miatt, amelyek közül sokan közülük van. De nem valami a múlté, vagy csak inspirációként szolgál.

Valójában egyes növényfajoknak olyan jótékony hatása van és / vagy annyira táplálóak, hogy ma is rendszeresen fogyasztják őket. Ilyen például a hárs, a valerian, a levendula... vagy citrombalzsam. Ez utóbbi nem biztos, hogy olyan jól ismert, mint a többi említett, de ennek ellenére érdekes tulajdonságai miatt nagyra értékelt termék. És róla beszélünk ebben a cikkben.

• Kapcsolódó cikk: "Az 50 legjobb gyógynövény, hatásuk és ellenjavallatuk"

Mi a citromfű?

Népies ismerettel citromfű lágyszárú növény vagy gyógynövény, tudományosan megnevezve Melissa officinalis, amelyet gyógyászati ​​tulajdonságai miatt nagyra értékelnek, különös tekintettel az emésztési problémák enyhítésére és / vagy a szorongás és idegesség ellazulására és enyhítésére.

Citromfűnek is nevezik, ez a lágyszárú a Földközi-tenger által fürdett földekről származik, és elérheti a méter magasságát is. Robusztus és évelő zöldség, amely a nyár folyamán virágzik és ez citromillata miatt könnyen felismerhető (ami más neveket okozott, amelyekről általában a citromfű vagy a citromlevél nevét ismerik).

A citromfű többféle módon használható. Lehet lenyelni, szárítani a leveleket, vagy akár infúziót is készíteni vele, ami általában meglehetősen gyógyászati ​​alkalmazáshoz kapcsolódik, bár Használják kozmetikai célokra használt olajok készítésére, illatosítására vagy ízesítésére vagy szúnyogellenes termékek készítésére is fogkrémek.

Ez az egyik legszélesebb körben alkalmazott gyógynövény, különösen Latin-Amerikában.

Jótékony tulajdonságai ennek a növénynek

A citromfű számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik az egészségre és bizonyos kellemetlenségek kezelésére, amelyek kémiai összetételéből adódnak (eugenolban, kariofillénben vagy germakrénben gazdag citronella. Néhány ismertebb tulajdonságát és felhasználását az alábbiakban soroljuk fel.

1. Nyugtató és nyugtató hatású

A citromfű egyik legfontosabb tulajdonsága nyugtató és pihentető hatása, segít csökkenteni a megváltozott vagy izgatott hangulatokat, például a depressziót vagy a szorongást. Továbbá hozzájárul az alvás elősegítéséhez, ami álmatlanság esetén hasznos.

• Érdekelheti: "Küzdelem az álmatlanság ellen: 10 megoldás a jobb alváshoz"

2. Fájdalomcsillapító

A citromfűnek érdekes érzéstelenítő hatása is lehet, csökkentve és blokkolva azokat a kellemetlen érzéseket, amelyek normálisan gyorsan átjutnak idegrendszerünkön.

Gyakran használják csökkentésére fejfájás vagy migrénes kényelmetlenség, emésztési kellemetlenség vagy akár izomfájdalom.

3. Hipotenzív

A citromfű másik hasznos tulajdonsága, hogy képes csökkenteni a citromfűt vérnyomásszint, ami hasznos lehet szorongás esetén és szenvedő betegeknél magas vérnyomás.

4. Enyhíti a gyomor-bélrendszeri problémákat

A citrombalzsamot gyakran használják a bélproblémák kellemetlenségeinek kezelésére, mivel lehetővé teszi a gázszint csökkentését és az olyan helyzetek megelőzését, mint a kólika. Kedvezi továbbá a máj védelmét és az epe szekrécióját (elősegítve azt).

5. Köhögés csillapító

Megfigyelték, hogy a citromfű szedése, különösen akkor, ha infúziót készítenek belőle, segít megnyugtatni, megnyugtatni és csökkenteni a torok köhögésének és irritációjának szintjét.

Óvintézkedések

A Melissa természetes termék, több pozitív tulajdonsággal, de ennek ellenére figyelembe kell venni, hogy a Vannak, akik mellékhatásokat szenvedhetnek, vagy bizonyos kockázatot jelenthetnek az őket használók jólétére nézve. foglalkoztat.

Első terhesség esetén különös elővigyázatosság szükséges, mivel nagy mennyiségben abortuszt okozhat. Pajzsmirigy-problémákkal (különösen hipotireózissal) szenvedő betegeknél is ellenjavallt. A túlzott fogyasztás fájdalomhoz, allergiához, hányingerhez és hányáshoz vezethet. Ne feledje azt is, hogy az illóolaj lenyelve veszélyes lehet.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Sánchez Govín E., Fernández, M. L., Figueredo, D. C., Hechevarría, I. és Pino, J. (2010). A Melissa officinallis L. farmakológiai jellemzése Rev Cubana Plant Med vol. 15 n.4 Havana városa.
• Pardo-Aldave K, Díaz-Pizán ME, Villegas-Vilchez LF, Bernabé-Ortiz E. (2009). A Melissa officinalis (citromfű) etanolos kivonatának hatása a szorongó gyermek viselkedésének módosítására a fogorvosi rendelőben. Rev Estomatol Herediana. 2009; 19(2): 91 - 95.