Ambivalens kötődés: mi ez és hogyan lehet kimutatni?

Az emberi lények szociális állatok, akiknek mások elfogadására és gondozására van szükségük. Hogy jó legyen érzelmi egyensúly, tiszteleten és kölcsönös megértésen alapuló kapcsolatokra van szükség más emberekkel.

Az egyik legfontosabb szempont annak megértésében, hogy egy személy hogyan viszonyul máshoz, az a kötődés, amelyet gyermekkorában gondozóival kötöttek meg.

• Ajánlott cikk: "Az érzelmi kötődés (és pszichológiai hatások) 7 típusa"

A kötődési stílus mind az ember gyermekkorára, mind felnőttkorára kihat, ezáltal az egyén hasonló módon viszonyul másokhoz, mint saját szüleivel.

Ebben a cikkben ambivalens kötődésről fogunk beszélni, amelyben a személy szülei bizonyos elhanyagolása miatt bizonytalanul és rendkívül gyanúsan viselkedik, amikor más emberekkel kommunikál.

Ambivalens kötődés, mi ez?

Az ambivalens kötődés, amelyet szorongásnak vagy ellenállónak is neveznek, egyike annak a négy relációs stílusnak, amelyet megfigyelt Mary ainsworth Y John Bowby a csecsemők és gondozóik közötti interakciók kutatásában.

Ezek a kutatók azt figyelték meg A megfigyelt gyermekek körülbelül 10% -a mutatott szorongó magatartást, amikor anyjuk távol volt tőlük És amikor nem hagyták el a szobát, ezek a babák éber állapotban maradtak.

Az ambivalens kötődésben erős a bizonytalanság és az elhagyástól való félelem. A gyerekek idegenek jelenlétében nagyon gyanúsan viselkednek, sírnak és fel vannak háborodva, ha szüleik nincsenek ott, de amikor visszatérnek, nem vigasztalják, sőt elutasítják.

Ennek a viselkedésnek az oka abban rejlik, hogy a szülők hogyan gondoskodnak gyermekeikről. Az ambivalens kötődésben szakaszos gondozó-csecsemő interakció van, vagyis a szülő vagy felelős a csecsemőért érzelmileg csak félidőben, vagy csak nagyon keveset tud róla alkalmak.

Bizonyos esetekben a gondozó nyugodt és figyelmes a gyermekkel szemben, megfelelő figyelmet fordít a babára és kielégítően felismeri igényeit. Azonban, másokban az ellenkezője van, vagyis a gondozó nem áll a csecsemő rendelkezésére, amivel a gyermek beláthatatlannak látja a felnőtt viselkedését. Mivel a csecsemőnek a túléléshez gondozója gondozására van szüksége, mindent megtesz annak érdekében, hogy a felnőtt tisztában legyen vele.

Normális esetben az ilyen típusú helyzetekben a csecsemő nem kap azonnali választ gondozójától, amikor megpróbálja felhívni a figyelmét. Így a csecsemő megtudja, hogy hallgatásához újra és újra ragaszkodnia kell, még a kimerülésig is.

Az idő múlásával a gyermekek nagyon érzelmileg függő felnőttekké nőnek. Szükségük van mások figyelmére, hogy jól érezzék magukat, félnek önállóan felfedezni új dolgokat, és hajlamosak eltúlozni az igényeiket.

Mi az a kötődéselmélet?

Mielőtt mélyebben elmélyülne az ambivalens kötődés jellemzőiben, meg kell beszélni a kötődéselmélet. A kötődés alatt a csecsemő és a gondozó között fennálló köteléket értjük, legyen az szülő vagy törvényes gondviselő.

Ez a kötelék nagy jelentőséggel bír, mivel a még mindig nagyon függő csecsemőnek felnőttek gondozására van szüksége a túléléshez. Ez a kapcsolat nagyon bensőségessé válhat és kell is az egész ember életében.

Az anyákkal és gyermekeikkel végzett kutatásaiból Ainsworth négyféle kötődést fedezett fel:

• biztosítás
• szorongó-kerülõ
• bizonytalan-ambivalens
• szervezetlen

A jó kötődés pozitív érzelmek sokaságával jár és biztonságot és védelmet nyújt. A gondozó menedékhely a csecsemő számára, valamint erőforrások és ismeretek forrása. Ezenkívül a gondozó egy biztonságos bázis, amelyen keresztül a csecsemő kielégítheti a külvilág iránti kíváncsiságát, félelem nélkül.

A baba és a gondozó közötti interakcióban kétféle viselkedés lehet. Egyrészt a gondozóval való közelség keresése azzal a céllal, hogy megnyugtassák érzelmi kellemetlenségüket vagy alapvető szükségleteiket.

Másrészt fedezze fel a külvilágot, és fejlődjön érzelmileg és kognitívan. A ragaszkodás minősége attól függ, hogy a gondozó hogyan tudja látni ezeket a viselkedéseket a csecsemőben.

Az ambivalens kötődés jellemzői

Az ambivalens kötődésben egy sor olyan jellemző figyelhető meg, amelyek abban a csecsemőben vagy felnőttben mutatkoznak meg, akinek gyermekkorát az ilyen típusú baba-gondozó interakció jellemezte.

1. Önértékelés hiánya

Minden csecsemőnek szüleire van szüksége, hogy vigyázzon rájuk. Azoknál a csecsemőknél, akiknél ambivalens kötődés alakult ki, előfordul, hogy szüleik nem voltak képesek kielégíteni a gyermek igényeit.

Ennek alapján azok a gyermekek, akik tapasztalták ezt a fajta kapcsolatot szüleikkel, meggyőződnek arról, hogy mások nem fordítanak kellő figyelmet rájuk.

Emellett úgy gondolják, hogy a jóléthez állandóan szükségük van mások társaságára és odaadására.

Ennek következtében mind gyermekkorban, mind felnőttkorban az ilyen kötődés kialakult emberek alapozzák meg önbecsülés ahogy mások bánnak velük.

Mivel ez az önbecsülés alacsony, és mások odaadását keresik, ezek az emberek elérhetik bizonyos viselkedések megengedése, amelyek fizikai és verbális bántalmazást is magukban foglalnak, úgy gondolva, hogy nem érdemlik meg őket semmi több.

2. Érzelmi instabilitás

Sokszor az ilyen típusú kötődéssel rendelkező emberek másokat felelősnek tartanak saját problémáikért és negatív érzelmeikért.

Alacsony érzelmi kontrolljuk is van, könnyen irizálható és megváltoztatható.

Sokszor ezek az emberek úgy gondolják, hogy nem az övék a probléma, hanem másoké, akik nem tudják, hogyan kell megfelelően viselkedni.

3. Mérgező kapcsolatok

Minden kötődési stílusban hajlamos a szülőkkel fennálló kapcsolat megismétlése, csak ezúttal a gyerekekkel, a partnerrel vagy a barátokkal.

Az ambivalens kötődési stílusban van egy bizonytalan gondozó-baba kapcsolat, amelyben néha elegendő időt töltenek a csecsemővel, néha pedig nem.

Így azoknak az embereknek, akiknél ez a fajta kötődés kialakult, általában vannak olyan kapcsolataik, amelyekben alkalmanként érzelmileg elérhetőek.

Gyakran fordul elő féltékenység, érzelmi kellemetlenség, bizalmatlanság és bizonytalanság. Emellett a romantikus kapcsolatokban félő, hogy a pár végül elhagyja őt, mindig abban a hitben, hogy találhat nála jobbat.

4. Ambivalencia más emberekkel szemben

Az ambivalens gyerekek stratégiákat sajátítanak el, hogy elérjék szüleik figyelmét, különösképpen attól tartva, hogy elhagyhatják őket.

Miután azonban sikerült időt szánni rájuk, neheztelnek és dühösek gondozóikra.

Tehát az ilyen típusú gyerekek vigasztalhatatlanul sírnak szüleik távollétében, de amikor visszatértek és megpróbálták vedd fel velük a kapcsolatot, a kicsik távol vannak, próbálják tartani a távolságot, de éppen annyira, hogy ne érezzék magukat elhagyatott.

Ez a következetlen viselkedésmód érvényesülni fog az ember egész életében"sem veled, sem nélküled" viselkedést mutat.

5. Kezelése

Annak elkerülése érdekében, hogy a szeretteid végül elhagyjanak téged, vagy elhiszik, hogy egy bizonyos ponton abbahagyják a kellő figyelmet az ambivalens kötődés kialakult emberek gyakran érzelmi manipulációhoz folyamodnak.

Gyerekkorukban mindent megtesznek, hogy ragaszkodni tudjanak gondozóikhoz, amikor látják, hogy el kell menniük, vagy hogy egy ideig távol lesznek tőlük, bármennyire rövid is.

Felnőttkorában az ilyen típusú kapcsolati stílusú emberek mindent megtesznek annak biztosítása érdekében, hogy partnerük töltsön minél több időt, néha megpróbálja elszigetelni partnerét baráti társaságától és család.

Gyakran fordulnak elő olyan megjegyzések is, amelyekben a másik rosszul érzi magát, és belátja, hogy ha valamiféle fenyegetést jelent, hogy egy pillanatra eltávolodjon tőle, akkor bűnösnek kell lennie.

Másrészt az ambivalens kötődésű emberek megpróbálnak mindent megtenni, hogy partnerüket kielégítsék, megfeledkezve saját szükségleteikről. Ez azonban megváltozik, amikor a másik a legkevesebb kísérletet mutatja be saját terének megszerzésére, a szemrehányás és a féltékenység idején érkezik.

Vannak szélsőséges és egyértelműen sértő esetek, amikor ezek az emberek a partnerük életébe kerülnek, mint például például nézi a mobilját, és látja, kivel beszéltek, elolvasta leveleiket, belenézett a naplóikba, átkutatta a sajátjukat kézitáska…

Kezelhető-e ez a típusú kötődés?

A mellékletstílusokkal foglalkozó kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy meglehetősen nehéz módosítani a mellékletstílusok stílusát a személyt másokkal hozza összefüggésbe, tekintettel a gondozó-baba kötelék által megszerzett nagy mélységre, visszhangzik az egész élettartam.

De ez nem azt jelenti, hogy ha az illető megteszi a részét és a megfelelő szakmai segítséget kéri, akkor nem változtathatja meg a másokkal való kapcsolattartás módját.

A pszichológiai kezelés révén lehetséges, hogy az illető idővel biztonságosabb és érzelmileg stabilabb kapcsolati stílust érjen el. Ezenkívül a személynek tisztában kell lennie azzal, hogy mik a valódi szükségletei, és hogy ezeket mások befolyásolhatják-e vagy sem.

A terápiában az ambivalens kötődésű személy megtanulja, hogy nem kell más emberekhez fordulnia, hogy jól legyenek, hogy megnyugtathatja a szorongását azáltal, hogy reflektál arra, hogy milyen vagy ebben a pillanatban. Azt is megértik velük, hogy az a tény, hogy egy személy nincs fizikailag velük, nem azt jelenti, hogy nem térnek vissza, és nem azt is jelenti, hogy elhagyják őket egy „jobb” érdekében.

Megtudhatja, hogy érzelmileg támogatható anélkül, hogy az illető ugyanabban a szobában lenne.

Az ilyen kötődésű felnőttek olyan gyermekek voltak, akik nem fedezték fel a körülöttük lévő világot, mivel nem érezték magukat elég biztonságban ehhez. A terápiában megtanulják, hogy nem kell félniük, és hogy kielégíthetik kíváncsiságukat anélkül, hogy állandóan más emberek védelme vagy társasága kellene.

Elegendő munkával, azok az emberek, akikben ambivalens kötődés alakult ki, személyesen fejlődhetnek, kialakítva az úgynevezett biztonságos szerzett kötődést, ami egyet jelent az egészséges romantikus kapcsolatokkal, az érzelmi jólléttel és az önértékelés jelentős növekedésével.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Csatolódás, feltárás és szétválasztás: Egyéves gyerekek furcsa helyzetben tanúsított viselkedése szemlélteti. Gyermekfejlődés, 41, 49-67.
• Ainsworth, M. D. S. (1973). A csecsemő-anya kötődés kialakulása. B-ben. Cardwell & H. Ricciuti (Szerk.), A gyermekfejlődés kutatásának áttekintése (Kt. 3, pp. 1-94) Chicago: University of Chicago Press.
• Ainsworth, M. D. S. (1991). Mellékletek és egyéb szereteti kötelékek az életciklus alatt. C-ben. M. Parkes, J. Stevenson-Hinde és P. Marris (szerk.), Melléklet az életciklus során (pp. 33-51). London: Routledge.
• Prior, V. és Glaser, D. (2006). A kötődési és kötődési rendellenességek megértése: elmélet, bizonyíték és gyakorlat. Jessica Kingsley Kiadó.
• Schaffer, H. R. és Emerson, P. ÉS. (1964). A társadalmi kötődések kialakulása csecsemőkorban. A Gyermekfejlődés Kutatásának Társaságának monográfiái, 1-77.