Tesztoszteron: funkciói és hatásai férfiaknál és nőknél

A hormonok az endokrin mirigyek által termelt anyagok, amelyek számos funkciót töltenek be a szervezetben. Az egyik legismertebb a tesztoszteron, túlnyomórészt férfihormon, de olyan, amelyet nőkben is szintetizálnak.

Annak ellenére, hogy az egyik legtöbbet vizsgált hormon, a testnek számos tevékenysége van, amelyben részt vesz, valamint annak egészségügyi előnyei, valamint a férfiak és nők közötti különbségek a testmozgás terén akció.

• Kapcsolódó cikk: "A hormonok típusai és funkciói az emberi testben"

Mi a tesztoszteron és mire szolgál?

A tesztoszteron nemi hormon, szteroidként osztályozva, hagyományosan a férfi nemhez kapcsolódik. igen ok ez az anyag képezi a fő férfihormont és főleg a herékben termelődik, a petefészkek is képesek nagyon kis mennyiségben előállítani őket.

Ez a hormon még a születés előtt is jelen van, felelős a férfiak szexuális fejlődéséért, elősegítve a férfi nemi szervek növekedését, az izmok növekedését, a testszőrzet megjelenését és a hang komolyságának kialakulását.

Miután a férfi teljesen kifejlődött, a felnőtt fázisban a tesztoszteron fenntartja aktivitását, folyamatok és testi funkciók sokaságának résztvevője. Ez magában foglalja a legnyilvánvalóbb kapcsolódó mechanizmusokat, például a szexuális képességet, a vágyat és a

a spermium képződése; még mások is, amelyekben szerepük hagyományosan kevésbé ismert.

Ezek a testtevékenységek, amelyekben a tesztoszteron részt vesz, a következők:

• Segít az izomtónus fejlesztésében és megkönnyíti az aerob és anaerob gyakorlatok utáni gyógyulást.
• Fokozza a vörösvértestek termelését.
• Szívességek memória folyamatok.
• Javítja a veseműködést.
• Megakadályozza olyan betegségek kialakulását, mint az oszteoporózis.
• Növeli a csont ásványi sűrűségét.

Hogyan működik a tesztoszteron a nőknél?

Mint fent említettük, a tesztoszteron főleg férfi hormon, koncentrációja a plazmában tízszer magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. A női nem azonban sokkal érzékenyebb annak hatásaira.

Általánosságban elmondható, hogy a tesztoszteron nőkre gyakorolt ​​hatása a viselkedés bizonyos aspektusaihoz és fizikai megjelenésükhöz kapcsolódik. Mint a férfiaknál, a tesztoszteron nagymértékben részt vesz a libidó szintjében és a szexuális vágy, a szexuális kapcsolatok minőségi javításáig.

Másrészt ez a hormon együttműködik a csontok fejlődésében is, erősebb csontszerkezetet biztosítva robusztus és ellenálló izomtömeg.

Számos egyéb funkció és női testdinamika létezik azonban, amelyekben a tesztoszteron, emelve empirikus vizsgálatok számát, amelyek megpróbálják ezeket megállapítani egyesületek.

Például a Floridai Egyetem egyik ilyen tanulmánya adatokat tárt fel azon hipotézis mellett, amely sok esetben amikor a nők öntudatlanul érzékelik, hogy más nők ovulálnak, növeli a tesztoszteron csúcsait, növeli a szexuális vágy szintjét és intenzívebb orgazmusokat okoz. Ez a tény egy evolúciós összetevőt tartalmaz, amikor egy nő észrevette, hogy egy másik termékeny állapotban van, akkor az lett riválisában a szaporodás idején, így a tesztoszteron növekedése megkönnyítette a szexuális kapcsolatokat a csoport.

Végül más, az emberi szexuális viselkedéssel kapcsolatos tanulmányok összefüggések sorozatát találták magas tesztoszteronszint és a maszturbáció növekedése, valamint a magatartás növekedése kockázatos.

Mindez azt jelenti, hogy a tesztoszteron hatása férfiak és nők szexuális és egyéb nem szexuális viselkedésére egyaránt bizonyíték. Azonban még sokat kell vizsgálni, hogy erőteljesen megerősíthessük.

• Érdekelheti: "A két nem libidójának különbségei"

Egészségügyi előnyei

A cikk során számos alkalommal kommentálták, hogy a tesztoszteron hatása meghaladja a szexuális vágyhoz és teljesítményhez kapcsolódóakat. Ezenkívül nagy hatást gyakorol rá fizikai teljesítőképesség, zsírtermelés és -eloszlás, valamint szív- és érrendszeri funkciók.

1. Fizikai energia és fáradtság

A tesztoszteron szintje közvetlenül kapcsolódik a fáradtság és fáradtság fizikai érzéséhez, a tehát minél alacsonyabb a tesztoszteronszint egy személynél, annál nagyobb a fáradtság érzése.

2. A testzsír eloszlása

Számos tanulmány bizonyította, hogy kösse össze az alacsony tesztoszteronszintet a megnövekedett testzsírmennyiséggel, amely különösen a hasban szokott felhalmozódni. Ily módon a magas testtömeg-index és a magas hasi kontúr együtt jelentheti a tesztoszteron termelésének változását.

3. Izomtömeg

A tesztoszteron az anabolikus hormonok csoportjába tartozik, tehát a tesztoszteron fogyasztása A szabad elősegíti az izomfehérjék keletkezését, amelyek fokozzák a térfogat fejlődését izmos.

4. Kardiovaszkuláris működés

Az alacsony tesztoszteronszintet hagyományosan a hipertónia kialakulásának kockázati tényezőjének tekintik. Ugyanígy ennek a hormonnak az optimális szintje kedvez a trigliceridek szabályozásának, szabályozva a koleszterinproblémákat is.

Mi történik, ha ez a hormon feleslegben termelődik?

A magas tesztoszteronszint számos fizikai és viselkedési változást okozhat férfiaknál és nőknél egyaránt.

1. Következmények a férfiaknál

A férfiak tesztoszteronszintjének emelkedése olyan betegségek következménye lehet, mint a hyperthyreosis, a mellékvese daganata vagy alkohol, dohány és szteroidok túlzott fogyasztása következtében.

Ennek eredményeként a következő tünetek alakulhatnak ki:

• Megnagyobbodott prosztata és vizelési problémák.
• Fokozott testzsírtermelés.
• Pattanásos problémák
• Fokozott testszőrnövekedés.
• Termékenységi problémák a spermiumtermelés csökkenése miatt.
• Hangulati zavarok és hangulatváltozások.
• Agresszió és erőszakos viselkedés.
• A prosztatarák kialakulásának fokozott kockázata.
• Szív- és érrendszeri problémák.

2. Következmények a nőknél

Ugyanígy a nők abnormálisan magas tesztoszteronszintje vagy hiperandrogenizmusa a szervekben olyan állapotok miatt, mint a policisztás petefészek vagy a mellékvese betegségei fizikai és egészségi változások sorozatát válthatja ki. Ezek tartalmazzák:

• A menstruációs ciklus változásai, például oligomenorrhoea.
• Pattanások és bőrproblémák.
• Hirsutizmus vagy megnövekedett testszőrzet.
• Hajhullás vagy alopecia.
• Virilizációs tünetek, például megnagyobbodott csikló, mély hang vagy a mell sorvadása.