Az érzelmi függőség pszichológiai következményei
Érzelmi függőségben szenvedők Leírják, hogy érzelmeik rendhagyó módon hogyan kerülnek partnerük költségére. Bármelyik apró részlet annak a jele lehet, hogy valami nincs rendben a kapcsolatban, és óriási szenvedést okoz annak a személynek, akinek ilyen problémája van.
Meg kell jegyezni, hogy az érzelmi függőség nem szerelem, hanem túlzott függőség a partnertől elrejtve azon alapvető meggyőződés mögött, hogy "az élet anélkül végződik".
Honnan tudhatom, hogy érzelmileg függő vagyok-e?
Azok a személyek, akiknél ez a probléma jelentkezik, gyakran megnyilvánulnak az alábbiakban tárgyalt hiedelmek közül:
Gyakran fennáll a félelem a szakítástól vagy a partner elhagyásától. Ez sok esetben a pár irányításának feleslegéhez vezet, a kapcsolatot károsító események elkerülése érdekében.
Azzal a céllal kerülje a szakítást, az érzelmi függőségben szenvedő személy sok mindent megbocsát, amit nem látta képesnek figyelmen kívül hagyni a kapcsolat megkezdése előtt. Gyakran tapasztalható, hogy a partnert nem fogadják el úgy, ahogy van, azonban ezt figyelmen kívül akarják hagyni abban a reményben, hogy egyszer majd megváltozik.
Sokszor az eltartott személy önként elszigetelődik a világ többi részétől. Az a vágya, hogy állandóan partnerével legyen, ami a legfontosabb prioritássá válik, míg a többi kapcsolata háttérbe szorul.
A szeretet folyamatos megjelenítésének szükségessége szintén egy másik megnyilvánulása annak, hogy ilyen probléma fennállhat. Ennek hiányában pedig bármely olyan jel, amelyet úgy lehet értelmezni, hogy a pár nem az ő prioritásuk, szörnyű árulásként vagy a kapcsolat nagy fenyegetéseként élhető meg.
Alakítsa át személyiségét vagy stílusát annak érdekében, hogy örömet szerezzen partnere számára. A másik a referenciapont, amely alapján cselekedni kell. Néha idealizálhatja a saját hanyatlásban lévő pár néhány jellemzőjét.
Mindennek végén a függő ember úgy érzi, hogy szüksége van a párjára. Ez nem valós szükséglet, de az illető mégis megtapasztalja.
Milyen rövid távú következményei lehetnek az érzelmi függőség megtapasztalásának?
Első pillantásra az első következmény az, hogy ezek az emberek nagy szenvedésekkel élnek. Egész nap a partnerük irányításával tölthetik el, tisztában vannak azzal, hogy mit csinál vagy mit nem, és van néhány egyre intenzívebb érzelmi reakciók, amikor a partner nem azt mutatja meg, hogy az eltartott ember elvárja tőle készítsen.
Bármely kapcsolatban a partnerünknek könnyen sikerül valamikor úgy viselkednie, hogy nem szeretjük és továbbra is folytatjuk a felfordulás és a düh ellenére. A függő személy képes lesz megfigyelni, hogy panaszai ellenére partnere nem változik. Ez káros hatással lehet önbecsülésükre, mivel abba a hibába eshetnek, hogy nem tartják magukat kellőképpen "[e-mail védett]Ami azt illeti, hogy partnere megváltozzon érte.
Valójában az önbecsülés és az érzelmi függőség szorosan összefügg egymással, ráadásul visszacsatolják egymást. Az erős önértékelés védő tényezőként működhet az érzelmi függőség ellen, mivel a fent tárgyalt hiedelmek elveszítik értelmüket.
Emberek, akik szenvednek a kevés önbizalom Végül a szeretet iránti "igényüket" továbbítják partnerüknek. A rászorulók megmutatásával túllépnek minden létező határt és elfogadják azokat a helyzeteket, amelyek nem ízlésed szerint mindaddig, amíg nem veszíted el partneredet, ami végül nagyon generálhat mérgező.
A visszaélés időnként jelen lehet, bár nem fizikai bántalmazásról beszélünk. Lehetnek megalázások, kényszerítés és manipulációk, amelyeket figyelmen kívül hagynak a kapcsolat folytatása érdekében.
Mikor kell segítséget kérni?
Sok esetben az érzelmi függőség következményeit elbagatellizálják. Azonban az a személy, akinek ez a problémája van, végül megállapítja, hogy ez életének számos területét érinti.
Sokan elhagyják az állást, vagy a partner kívánságai és szükségletei alapján hoznak fontos életviteli döntéseket, függetlenül attól, hogy mit akarnak maguk. Nagyon gyakori az is, hogy más személyes kapcsolatokat, például a barátokat és a családot félretesznek fordítson minden rendelkezésre álló időt partnerére, hogy társadalmi körük sok esetben komolyan forduljon csökkent.
Ezen túlmenően ezek a kapcsolatok általában nagyon mérgezővé válnak, így a végén azt láthatjuk, hogy az élet nagy része megzavaródhat a probléma következtében. Ha úgy érzed, hogy beléptél egy ciklusba, amelyből nem tudod, hogyan lehet kijutni, talán ideje segítséget kérni.
