A szerencsejáték előnyei, szintén járványban

Idegrendszerünknek pihennie kell. A bizonytalanság és a túlzott kereslet összefüggéseiben élünk. Egy járványban megváltozott a rutinunk; a munka / tanulás és a szabadidő közötti határok elmosódtak.

Ezért agyunk hónapok óta folyamatosan éber. Sürgősen újraszámozzuk a szerencsejátékot az életünkben.

Létfontosságú, hogy tudjunk rendelje meg a prioritásokat, és ismerje el, hogy az élet nem lehet csak kötelezettség és aggodalom. Nem is arról van szó, hogy produktív (gazdasági) céllal tegyenek és gondolkodjanak. A szabadidő létfontosságú az agyunk és a testünk egészségének megőrzéséhez.

• Kapcsolódó cikk: "Pszichológiai jólét: 15 szokás ennek elérésére"

A szerencsejáték jelentősége a világjárvány összefüggésében

A játék létrehozás, önmagad kifejezése, megosztása, elképzelése, tanulása. Tudjuk, hogy a játék fontos a baba, a gyermek, a kamasz fejlődése szempontjából. De hajlamosak vagyunk elhanyagolni annak fontosságát az ifjúság, az érettség és az időskor szempontjából.

A baba, a gyermek és a serdülő főleg játékon keresztül fejezi ki magát

. A baba először a száján keresztül játszik, majd beépíti a többi érzéket, egyre függetlenebbé válik. Apránként, tehát kognitív készségeket, de társas készségeket is tanulunk. Így megtanuljuk tolerálni a várakozást, a frusztrációt, a megosztást, a harag kezelését, a győzelmet és a veszteséget.

Ahogy növekedünk, a játék egyre társadalmi és szabályozott leszmint például a társasjátékok és a sport. A játék azonban nem veszíti el az alkotás és másokkal való kommunikáció érzékét.

A mai társadalom hajlamos a képernyőn korlátozni a játékokat. Még inkább egy pandémiában. Egyre aggasztóbb látni, hogy a családok hogyan társítják a játékot a mobiltelefonhoz, a konzolhoz és a táblagéphez. A technológia a modern élet része, azonban lehetetlen, hogy felváltsa a hagyományos játékot.

A harmonikus fejlődés érdekében a gyermeknek be kell koszolódnia, futnia, másznia, bicikliznie, labdázni, mászni egy függőágyba, játszani a házban, rajzolni, sminkelt történeteket mesélni, öltözködni, sárkányrepülni, a csillagokra pillantani, felfedezni poloskák és növények, történetek olvasása anyával / apával, címkézés, agyaggombóc készítése, háziállatokkal való játék, festés, társasjátékok, hangszeren játszás, tánc és énekel.

A serdülő viszont élvezi az előző szakaszok néhány játékát, előnyben részesítve a kortárs csoportokkal folytatott tevékenységeket.. Ehhez magában foglalja a sport rendszeres gyakorlását vagy valamilyen művészi tevékenységet, például táncot és zenét. Szereti a magányos hobbikat (önismeret) is, például az írást.

• Talán érdekli: "Az emberi élet 9 szakasza"

Szabadidő felnőttkorban

Amikor felnőtté válunk, mikor A kötelezettségek és aggodalmak szinte állandóan foglalkoztatnak, és elfelejtünk elegendő időt szentelni az élvezetnek, a szabadidő eltöltésének. Ezért erőfeszítéseket kell tennünk annak érdekében, hogy a játék beépüljön a heti napirendbe. Ebben a létfontosságú szakaszban elengedhetetlenek azok a hobbik, amelyek nem tartalmaznak képernyőt. Pontosan akkor, amikor elengedhetetlen a test és az elme aktívan tartása mind mások társaságában, mind a magányban.

Bár az előző játékformák lehetőségek a felnőtteknél, megjelenik a többi mód rekreációs gyakorlatának preferálása, mint például: a rendszeres testmozgás gyakorlása, részvétel egy irodalmi műhelyben, a szabadban töltött idő gyermekek vagy unokák, időt töltenek mandalák festésével, keresztrejtvényekkel és társasjátékokkal, mesék olvasásával másoknak, túrázással, vegyen részt szolidaritási tevékenységekben, végezzen olyan manuális projekteket, mint: a dolgok javítása, kórusban való részvétel, kertészkedés és kertészkedés, szövet stb.

Játék közben kapcsolatba lépünk másokkal. Megengedjük magunknak, hogy "pazaroljuk az időt", és visszatérjünk gyermekkorunkhoz. Eltoljuk a gondokat, kifejezzük magunkat, alkotunk, nevetünk és a jelenben élünk. Mire vársz? Javaslom, hogy hagyja abba ezt az olvasást, és "menjen ki és játsszon".