Miért megyünk "üresen" bizonyos alkalmakkor?

Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy valamilyen oknál fogva rájövünk erre néhány másodperc vagy perc alatt képtelenek vagyunk konkrétra gondolni vagy emlékezni azokra az elemekre, amelyeket emlékezetünk archívumában keresünk, bármennyire is alapvetőek.

Például a nyilvános beszéd során előfordulhat, hogy ha képesek vagyunk még emlékezni is mi volt az az alapvető üzenet, amelyet kommunikálni akarunk, nem beszélve a forgatókönyv sorairól előkészített. Hagyományosabb összefüggésekben is előfordulhat. Például, amikor egy baráti találkozón úgy maradunk, hogy fogalmunk sincs a mondanivalóról, bár viszonylag könnyű az, amiről beszélni kívánt téma volt a véleményezés.

Ezt a jelenséget úgy ismerik, hogy üresen áll, és megmagyarázza köze van ahhoz, ahogyan az emlékezet kapcsolódik bizonyos pszichológiai állapotokhoz.

Az elmúlás jelenségének magyarázata

Az első dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy megértsük, miért néha üresen maradunk, ennyi mentális tevékenységünk, még a legjelentéktelenebb aspektusaiban is, a mi magunkhoz kapcsolódik Üdvözlettel.

A memória nem egyszerűen raktár, amelyben az agyunk működését irányító kis ember felhalmozódik releváns információkat. Mindent, amit vagyunk és teszünk, cselekedeteink fejeznek ki, mert a múltban mindenféle tapasztalatot beépítettünk. Elképzelhetetlen egy agy, amelynek teljesen nincs memóriájaMert mindaz, ami az agyunkban történik, összefügg azzal a lenyomattal, amelyet a múlt tapasztalatai hagytak agyunkon.

Végül az emlékek nem egyszerűen azok az információk, amelyeket megőrzünk a velünk történt tapasztalatokból, sem azok az adatok, amelyeket igyekszünk megjegyezni. A memória az a mód, ahogyan egy szag miatt rosszul érezzük magunkat, mert hozzákapcsoljuk valamihez, ami évekkel ezelőtt velünk történt, és szintén ez az a mód, ahogyan megtanultunk bizonyos ötleteket egymáshoz kapcsolni, lehetővé téve gondolataink áramlását nagy erőfeszítés nélkül.

A vakulás ténye annak a jele, hogy emlékezetünk alapvető működése során kis válságot szenved. Valamilyen oknál fogva emlékeink jó része ideiglenesen elérhetetlen volt, és emiatt a gondolat egy ideig zsákutcába fut.

A stressz szerepe az emlékek visszakeresésében

Néha azok a pillanatok jelennek meg, amikor üresen maradunk oka lehet az agy azon részeinek hibái, amelyek részt vesznek az emlékek visszakeresésében. Például a demenciák ez az emlékek hiányos helyreállítása.

Ugyanakkor ugyanez a jelenség (kisebb intenzitással és gyakorisággal) normális a teljesen egészséges agyban is. Ezekben a helyzetekben a feszültség nagyon fontos szerepe van. Amikor átéljük a szorongásAz agy működését irányító mentális folyamatok közül sok teljesen megváltozik.

A szorongás apróságnak tűnhet, ha kizárólag bosszantó érzésként értelmezzük, de valójában neurokémiai láncreakció kíséri Hatással van az egész idegrendszerre és a testünk különböző szerveit megcélzó hormonok felszabadulására. És természetesen a szorongás is befolyásolja az emlékezetet.

Pontosabban, amikor stresszesnek érezzük testünket a mellékvese nevű részein (mert a vesén helyezkednek el) kezdenek különféle hormonokat kiválasztani, amelyek glükokortikoidokként ismertek. Ezek a vegyi anyagok nemcsak azért felelősek, hogy nem tudunk emlékezni arra, ami velünk történt, amikor nagyon magas akut stresszt éltünk át (például motorkerékpár baleset); mi több, jelentősen csökken a már tárolt memóriákhoz való hozzáférés képessége és amire csak néhány perccel ezelőtt emlékezhettünk volna.

A glükokortikoidok hatása a hippocampusra

Amikor stresszt kezdünk érezni, például egy vizsga előtt, idegrendszerünk éber állapotba kerül, amely veszélyes helyzetekkel társul. Ez azt jelenti, hogy testünk riasztássá válik, amely reagál azokra a veszélyjelekre, amelyeket más összefüggésekben figyelmen kívül hagytak volna, mint lényegtelennek, az agy aktiválása a külső ingerek befogadására irányul.

Ez lehetővé teszi a gyors mozgás megkezdését a károk elkerülése érdekében, de ezért fizetnie kell az árát, ha nem költenek túl sokat erőforrások arra, hogy minimálisan kreatív módon gondolkodjanak vagy gondolkodjanak, ami szükséges a mondatok mérsékelt megfogalmazásához kidolgozott.

Ezekben a helyzetekben a glükokortikoidok teljesen zavarják a hippocampus, a az agy része ismert, hogy a verbálisan kifejezhető memóriák katalógusa ( kijelentő emlékezet). Amíg ennek a hormonnak a szintje magas, addig a hippokampusznak nagyobb nehézségei lesznek mint általában, amikor a memóriákhoz és a tapasztalatok által megtanult fogalmak közötti asszociációkhoz jutunk.

Mi több, a glükokortikoidok hatása nem múlik el, amikor az akut stressz elmúlik. Szintje sokáig fennáll, és ha krónikus stresszt tapasztalunk, akkor annak szintje szinte soha nem fog végig menni, ami azt jelenti, hogy ezeket az áramszüneteket még jobban tapasztalni fogjuk frekvencia. Éppen ezért azok a pillanatok, amelyekben üresen maradunk, nem csak akkor következnek be, amikor nagyon idegesnek érezzük magunkat; részesei lehetnek a folyamatos szorongás következményeinek.