Arachnophobia (félelem a pókoktól): tünetek és okok

Mire gondolsz először, amikor pókot látsz? Azok közé tartozik, akik intrikálnak? Vagy inkább azok vagytok, akik ordítás után fedezik fel, hogy magas a hangtartományuk?

A pókok nagyon érdekes lények lehetnek, anatómiájuk, működésük és csodálatos alkotásaik lehetnek a pókhálók nem csak egyeket ültetnek egy darabig, csak megfigyelik őket és hagyják, hogy bent legyenek nyugalom.

De az emberiség jelentős hányada számára a pókok jelentik az egyik legnagyobb félelmüket. Még fantasztikus horrortörténetek és filmek inspirációjává is vált, éppen jellemzői miatt olyan személyek, akik ahelyett, hogy elbűvölést váltanának ki, rettegéssel töltik el az embereket pusztán azáltal, hogy megemlítik vagy gyanítják őket jelenlét.

• Plusz: "Az ember 20 legritkább fóbiája"

Miért okoznak a pókok akkora félelmet az emberekben? Tudja meg alább ebben a cikkben, ahol Beszélni fogunk arról, hogy mi az arachnophobia, annak okai és tünetei. Tehát megtudhatja, hogy van-e ez a betegség.

Mi az arachnophobia?

Pszichológiai szempontból

az arachnophobia a pókokkal szemben meghatározott fóbiát képvisel. Vagyis irracionális félelem puszta jelenlétüktől vagy említésüktől, annak ellenére, hogy nem jelentenek minimális veszélyt a személy egészségi állapotára. Általában azok az emberek, akik félnek a pókoktól, félnek a pókféle család többi állattól is, például a skorpiótól.

A fóbiából eredő válaszok a zsigeri elutasítás, a megbénító félelem, a félelem érzése, a nagy pulzus és a vágy, hogy elmeneküljenek a helyszínről. Alacsony vagy magas szinten fordulhatnak elő, egyszerűen attól, hogy távol akarják tartani őket, és elkerülésükig olyan helyek, ahol jelen lehetnek, vagy akár fiziológiai kényelmetlenséget érezhetnek, amikor a Pók.

Egyesek attól tartanak, hogy a pókok nagyok és szőrösek, fenyegetőbb megjelenésük miatt. Bár vannak, akik félnek az úgynevezett „otthoni pókoktól”, sőt néha egyedül a pókhálótól is. Ez a félelem a kígyóktól való félelemmel együtt felel meg az emberi lények által tapasztalt leggyakoribb fóbiáknak, és egyes szakértők úgy vélik, hogy ez evolúciós kérdésnek köszönhető.

Miért félnek a pókoktól?

Sok pszichológiai szakértő és a pókok tudósai is egyetértenek abban, hogy ennek a félelemnek karaktere van az ember evolúciója, az emberrel való interakció és a veszélyek közötti adaptáció eredményeként természet. Ugyanis az őskorban az őseinknek vigyázniuk kellett a pókokra mérgező egészségük megőrzése érdekében, különösen azért, mert mindkettőnek ugyanaz a lakóhelye van: barlangok.

Túlóra, ösztönünk megtanulta ezt a leckét, és velünk született örökletes reakció alakult ki e lények elutasítására, annak ellenére, hogy ma nagyon könnyű távol tartani őket otthonunktól.

Összefoglalva és Seligman felkészülési elméletével alátámasztva az arachnophobia vagy a pókoktól való irracionális félelem a mi múlt, ahol a szervezet megtanult azonosulni az idő múlásával és az evolúcióval, bizonyos elemekkel, amelyek veszélyeztethetik a mi életünket sértetlenség. Ebben az esetben ezt a kockázatot pókok jelentik.

Miért hívják irracionális félelemnek?

A fóbiák nagy része valójában irracionális félelem az emberektől egy adott elem iránt, amely ok nélkül undort vált ki belőlük nyilvánvaló, és ez lényegében az irracionális félelem legfőbb jellemzője: nem tudjuk, honnan származik ez a félelem, és ami a legfontosabb: irányítsd.

De akkor tekintik őket fóbiának, amikor ezek rosszul alkalmazkodó jelentést kapnak az adott személy számára, vagyis amikor ez befolyásolja mindennapi életüket. Bár a személy észreveheti az összes olyan körülményt, amelyet reakciója magában hordoz, nem érdekli a teljesítés változtatások a helyzet javítása vagy visszafordítása érdekében, mert a biztonságérzetét eltorzította az teljes.

Arachnophobia esetén a legtöbb csak elutasítja a pókokat, gyűlöli jelenlétüket és kerüli a közeledést. Súlyosabb esetekben elkerülhetik a parkokba és zöld területekre való kijárást, a bezárkózást otthonukban, vagy kényszerhigiénés és tisztasági magatartásuk alakul ki, hogy távol tartsák maguktól marad.

Fóbiák a DSM 5-ben

Már említett maladaptív jellege miatt a fóbiákat a DSM 5 mentális rendellenességein belül tekintik (Manual a mentális rendellenességek diagnózisa és statisztikái), pontosabban a szorongás. Amelyekben megállapítottak: Szociális fóbia vagy szociális szorongás, agorafóbia és specifikus fóbia.

A Az arachnophobia a Zophobias osztályába tartozik, amely meghatározott fóbiákhoz tartozik. Ez súlyosbítja a kényelmetlenséget és szorongást bármely állat (jelen esetben pókok) említésénél, jelenléténél vagy képénél.

Az arachnophobia tünetei

Nagyon fontos felismerni, hogy csak a pókoktól van-e közös félelem, vagy fóbiáról van szó, ami kissé súlyosbodott helyzet. Az alábbiakban megismerjük az ebben a fóbiában jelentkező tüneteket.

1. Jelentős kellemetlenség

Az arachnophobia-ban szenvedõ emberek jelentõs kényelmetlenséget éreznek az érzelmi és fizikai szféra, amelyek hatással lehetnek a hosszú távú egészségre, ha ez a fóbia nem az kezelt.

A fizikai kellemetlenségek közül megemlíthetjük: gyors szívverés, megnövekedett vérnyomás, szédülés, émelygés, vertigo érzése, túlzott izzadás, izomremegés vagy görcsök, gyors légzés, gyomorpanaszok vagy nyomás, pillanatnyi bénulás vagy elhalványul.

Az érzelmi szférában az emberek észrevehetik félelem vagy kilátástalanság, deperszonalizáció (érzés, hogy elhagyják testüket) vagy derealizáció (érzés, hogy rémálomban vannak, vagy hogy ez nem valós), instabilitás, sírás, túlzott félelem, szorongás, stressz és aggódás, hogy nem tudnak kijönni ebből helyzet.

Mint az imént említettük, az emberek klinikailag jelentős kényelmetlenséget éreznek érzelmi területükön, amikor szembesülnek, vagy akár csak arra gondolnak, hogy találkoznak egy pókkal. Tehát az illető állandó szorongásban él, amely szintenként változik, de mindig jelen van.

Tehát napi fáradtságot, álmatlanságot, csökkent napi teljesítményt vagy akár társadalmi elszigeteltséget tapasztalhat. Bár ez az arachnophobia legsúlyosabb eseteiben fordul elő, vagyis amikor egy specifikus fóbia rendellenességről van szó.

Azok számára, akik félnek a pókoktól, de ez nem jelent veszélyt az élet többi szférájára, vagyis amikor csak a pók fizikai jelenlétében nyilvánul meg. Kellemetlen érzésük csak a megbénító félelemre, remegésre vagy stresszre korlátozódik, amely elhalványul, ha eltávolodtak a pókoktól, bárhol is legyenek.

3. Kilépés korlátozása

Minden áron azok az emberek, akik arachnophobiában szenvednek, elkerülik a minimális helyzetet esetleg kapcsolatba léphet a pókokkal, elérve azt a pontot, hogy szinte trenddé váljon paranoid.

Tehát lehetséges, hogy kialakul bennük egy hajlandóság, hogy otthonukban maradjanak, mindig tisztán tartsák őket, és követeljék a körülöttük lévő emberektől hogy betartják higiéniai normáikat, lehetővé téve számukra, hogy beléphessenek otthonukba, és természetesen kivonulnak a gyaloglásból olyan növényekkel teli helyeken, ahol a pókok lakhatnak.

4. Az élet szféráinak vonzalma

Sok ember életvitelének teljesítményében és funkcionalitásában veszélybe kerülhet mindennapi élet az arachnophobia következtében, amely társadalmi, interperszonális, munkai, tanulmányi és szabadidős. Nem maguk a pókok miatt, hanem azért, mert integritásukért képviselik őket, emlékeznünk kell arra, hogy fóbiáról és ezért pszichológiai rendellenességről beszélünk.

Ezért, ha egy személy meg van győződve arról, hogy sok hely lehetséges megjelenési forgatókönyv pókok közül, és ezért kerülje el őket, soha nem akar majd visszatérni ugyanarra a helyre, vagy a közelében maradni ez. Függetlenül attól, hogy a munkahelyén, az iskolában, az otthon bizonyos részein, a családi összejövetelen vagy nyilvános helyen van-e.

5. Aránytalan félelem

Természetesen mindezek a félelmek, fizikai kellemetlenségek és szorongások aránytalanul félnek az élete iránti „valódi fenyegetéstől”, amely 6 hónapnál hosszabb ideig állandó. A pókok önmagukban nem jelentenek rejtett veszélyt számunkra, ellentétben a mérgező fajokkal, amelyek kevés.

Egyszerűen fogalmazva, ezt a bénító félelmet csak maga az ember képzelőereje és torz hiedelme váltja ki. Ezért irracionális félelem.

Ajánlott kezelések

Az arachnophobia, csakúgy, mint a többi specifikus fóbia, kezelhető és egy terapeuta segítségével, valamint az illető gondolkodásmódjának néhány változásával jelentősen csökkenthető.

A fóbia legyőzésének legjobb módja a terápián való részvétel, ahol a pszichológus a legfunkcionálisabb eszközöket és egyszerű, hogy szembenézhess a félelmeddel, és ami még fontosabb, hogy ez ne uralkodjon rajtad, vagy problémát jelentjen a élettartam.

A legsúlyosabb esetekben multidiszciplináris csoport segítségére van szükség a különféle tünetek kezeléséhez. Ezenkívül szükség lehet pszichotrop gyógyszerek bevitelére a szorongás vagy a rögeszmés kényszeres hajlam hatásainak csökkentése érdekében.

Nagyon fontos, hogy a személy szabadidős tevékenységeket gyakoroljon az állandó aggodalmak állapotának csökkentése érdekében és a stressz, ezekben az a szándék áll rendelkezésre, hogy az embernek legyen egy relaxációs pillanata, hogy teste megújuljon energiák.

Egy másik ajánlás a külső tevékenységek elvégzése, hogy újra alkalmazkodhasson a környezetéhez anélkül, hogy félne a pók megjelenésétől.

3. Információ a fóbiáról

Mindig fontos, hogy a lehető legkevesebb ismerettel rendelkezzenek e rendellenesség jelenlegi állapotáról, miért előfordul, és ez pszichológiai segítséggel és a terapeuta ajánlásaival kombinálható ajánlani. Amíg a beteg elkötelezett a pozitív változás elérése mellett.

Tehát ne hagyja, hogy a félelme irányítson és szembenézzen vele, így visszanyerheti normális életét.