Erkölcs és rugalmasság, hogy néha hogyan segítik egymást, és néha akadályozzák

Ennek a címnek az oka az a meglepetés, amellyel a konzultáció során felfedeztük, hogyan befolyásolja a tőlünk segítséget kérő embereket a családi és társadalmi értékek, amelyek néha árokként vagy menedékként működnek az általuk okozott problémával szemben, máskor pedig megerősítik a kínzást szenvedni.

Bár az erkölcs fogalmának vallási árnyalata van, ennek szemléltetésére támaszkodunk mi történik, ha a személyes értékek merevvé válnak és nem engedik meg a második esélyt, robbanásveszélyes piros vonalat húzva a helyes és a rossz között. És ez az, hogy a válaszút előtt álló embereket a kontextus arra kényszerítheti, hogy saját rendszereik ellen cselekedjenek, szenvedést és válságokat okozva, amelyeket nehéz megoldani.

Ebben a cikkben kitesszük mi történik, ha egy személyen belül olyan irányelveket vagy normákat kovácsolnak, amelyek szorongáshoz vezetnek és hogyan lehet megoldani, ha végre engedünk magunknak egy kis szünetet és könnyedén haladunk előre. A nap végén erről szól a rugalmasság - a nemkívánatos események sikeres kezelése.

• Kapcsolódó cikk: "Mi az erkölcs? Az etika fejlődésének felfedezése gyermekkorban"

Az értékek fontossága a pszichoterápiában

Az értékeket ezeknek tekintjük ötleteket, attitűdöket, filozófiákat, amelyeket a személy értékel; ha pedig ezekkel az értékekkel is összhangban van, akkor maga a személy nyer értéket a saját szemében.

Nem számít, hogy az értékek társadalmi, családi vagy kulturális normákból származnak-e, az a fontos, hogy beépüljenek az emberi lénybe, erősítve ezzel képességüket. oldja meg az élet okozta konfliktusokat, biztonságot generálva és motiválva az élmények felkutatását, amelyek az embert felveszik az emlékek repertoárjába szép.

Bár az ellenkezője is történhet, hogy nem konszolidálják az embert, hanem megfeszítik és megfosztják méltóságától. Ez olyan emberek esetében van, akik úgy érzik, hogy szigorúan be kell tartaniuk értékeiket, sikeresnek kell lenniük, felelősségteljesnek és jó embernek kell lenniük stb. Ezekben az esetekben kellemetlen érzés tapasztalható, néha olyan, mint egy kalapács a fején, amely megadja a mondatot, máskor, mint a kés, amely a szívbe ragad, és a fájdalom elviselhetetlen, mert soha nem elég, bármit is csinálnak: mindig vannak hibák, amelyekre felhívni a figyelmet, botlási lehetőségek a büntetésre, és a kudarcok, amelyek rossz ómenként figyelmeztetnek.

Hasonlóképpen az is előfordulhat, hogy nincsenek értékek, ami közömbös választ ad az eseményekre. Ezekben az esetekben pszichológiailag nagyon komoly problémákról beszélnénk, amelyek megakadályoznák az önvizsgálatot vagy az egészséges kötődést más emberekkel.

A különbség attól függően kritikus ha egy személynek az értékeivel való kapcsolata már szenvedéshez vezet, vigasztalásra vagy közömbösségre, mivel ez határozza meg a kívánatos felé való járás, a látás módját másoknak, alternatívákra gondolni, konfliktusokat megoldani, a múltba tekinteni, a jövőt szemlélni, stb.

• Érdekelheti: "A 10 típusú érték: az életünket irányító elvek"

Amikor az értékek ellened fordulnak

Az értékek mindig a tanulásból indulnak ki, ugyanazt kaptuk azoktól az emberektől, akik látták, hogy születünk, akik életet adtak nekünk és bemutattak a világnak. Az érzelmi intelligencia nagy hangsúlyt fektet erre a szempontra, nem annyira arra, hogy mit tanítsunk, hanem arra, hogyan kell tanítani, milyen szempontból vagy érzelmi állapotból.

Általában konzultációval találkozunk olyan emberekkel, akik megpróbálják megoldani a konfliktusokat önmagukkal, és nem csak az őket kiegyensúlyozatlan eseményekkel. Amint rád hallgatunk, érzékeljük, mi a beszéd módja. Vagyis kritizálhatják magukat azért, mert nem cselekedtek, kifejezve, hogy soha nem fogják tudni kifejezni azt, amit éreznek, maradnak lehorgonyozva a "Nem akarok gondolni róla, nem, nem, nem ..." c. Amikor mélyebbre ásunk, és a betegek tisztában vannak ezzel a kommunikációs móddal önmagukkal, megtaláljuk ezt a kapcsolatot referenseikkel.

Ezek a problémák gyakran fordulnak elő, miután olyan szülőknél éltek együtt, akik féltek, amikor gyermekük szenvedett, és szorongással válaszolt („ne aggódj, ne aggódj!”), Vagy aki határozottan hitte "bejön a véres levél" ("ha nem tanulsz, beíratlak katonai iskolába, hogy megtanuld értékelni az erőfeszítést"), vagy hogy a gazdasági teher miatt és a munka nyomása nem tudta tisztában lenni gyermekeik érzelmi állapotával (olyan fiatalok, hogy olyan konfliktusokat oldanak meg, hogy nem akarnak elmondani senki).

Ha senki nem fordított figyelmet erre a tanulásra, akkor ezek a gyerekek eljutnak egy olyan felnőtt világba, amelyben biztosan fognak megismétlik a kapcsolat ilyen módját, növelve a szorongásos rendellenességek, depresszió és rögeszmés rendellenességek kialakulásának valószínűségét, amelyek általában olyan betegségek, amelyek egy olyan rendszer eredménye, amely nem képes megbirkózni a felmerülő maradványokkal.

Amikor az értékek erénysé és ellenállóvá válnak

A biztonságos, nyugodt és figyelmes referensek ugyanazokat az értékeket közvetítik, de ebben az értelemben nagy a különbség. A biztonság nem jelenti azt, hogy "bármi történjen, mindent el tudsz kezelni", Mr. Wonderful stílusú üzenet, amely a szorongást közvetíti a túlstimuláción túl, amely az irányítás illúzióját produkálja. A biztonság, mint érzelmi állapot igazi értelme az, hogy hogyan kell jelen lenni, akár jól megy, akár nem A dolgok helytelenek, helyesek vagy helytelenek, hiszen ami igazán fontos, az a kapcsolat, nem pedig az eredmény.

Az a felnőtt, aki felismeri, hogy téved, még akkor is, ha elcseszik, biztonságos felnőtt, mivel ugyanolyan szemmel fogja nézni fiát vagy lányát, amely figyelni fogja "mit megtörtént, "amikor nem sikerült vagy megsérült, és félreteszi a" mit tettél "üzenetet, amely annyira kontraproduktív, hogy tele van bűnösség.

Mit sugároz a biztonságból? Hogy mindig van választás, hogy nem minden küzd, hogy megadhatja magát, hogy megnyalja a sebeit, hogy az erő benne van a nyugalom és nem az agresszivitás, az a helyes, ha nem értesz egyet a felnőtt véleményével, hogy mind jó időben, mind a rossz fiúk.

Azok a betegek, akik ilyen típusú biztonságos mellékletet kaptak, megtapasztalhatják azt, ami kívül esik belső normáikon fedezzen fel több lehetőséget, és ne essen az örök büntetésbe, tanuljon az eredményből, és mindig tudjon választani, elengedhetetlen a világhoz való alkalmazkodáshoz.

Mit tehet, ha a bátorság csatája szenvedést okoz?

Noha az apákra és az anyákra összpontosítottunk, mint referenciák, mindannyian gyakorolhatjuk, hogyan essünk bele a látott hibákba. És ez a kulcs, az az értékek megerősödnek, amikor más emberekkel dolgoznak. Társadalmi lények vagyunk, szükségünk van másokra, még akkor is, ha képesek ártani nekünk, ennélfogva a szelektivitás előnye.

Bárki, aki olyan belső üzenetekkel nőtt fel, amelyek blokkolják, bántják, telítik őket... önmagában pozitív tapasztalatokat szereztek, növekedési folyamat (egyetemi tapasztalatok, munkával, sporttal, művészettel, apa vagy anya lét stb.), csak az agyad még Most csak azokat az emlékeket választottam ki, amelyek szorosan kapcsolódnak a belső üzenetekhez, ezért amikor konzultációra jönnek, azt fejezik ki, hogy "mindig is rossz volt ”.

Tanítsa meg ezt az elmét erőforrásokkal a saját képességeinek része annak a munkának, amelyet végzünk A felemelkedő terápiák, átadva a biztonságot a nyugalomtól és a professzionalizmustól, mindig tiszteletben tartva azt, amit a szenvedő ember el akar érni, fenntartva saját értékeit, amelyek mindig Ostorként működtek, aki büntetést szabott ki, és most azok a társak lesznek, akik erőfeszítéssel és kitartással segítenek a jövő felé vezető út előkészítésében lehetséges.