Alapvető terápiás készségek a Gestalt-terápiában

Emlékezve a különféle beavatkozásokra, amelyeket különféle műhelyekben és terápiás folyamatokban tudtam végrehajtani a szerepek kialakításával foglalkozó személyekről szeretnék elmélkedni a terápiás hallgatás fontos szerepében betonozza a geštalt hallgat.

Megfigyelések és elemzések, amelyek számos következtetést vontak le a szerepéről abban a kettős irányban tartja fenn az önmagát, amelyet minden terapeuta keres: befelé és befelé. kívül.

Többet tud: "Gestalt-terápia: mi ez és milyen alapokon nyugszik"

Néhány fogalom tisztázása

Belső hallgatás

A belső hallgatás, mint az önmegfigyelésből fakadó képesség, hogy megkérdőjelezze önmagát, nem más, mint az önmagába nézés erénye belül, hogy lehetővé tegye számunkra, hogy tudatosítsuk önmagunkat és részt vegyünk azokon a folyamatokon, amelyek felébrednek a kommunikáció során alapított.

És ez az, hogy bár "a másik rendelkezésére állni nem azt jelenti, hogy megfeledkezünk önmagunkról" (Peñarrubia, 2012), az ebből fakadó kemény önkritika A terápia "lépést tartani" - például az énre való figyelem a tapasztalati folyamat során - elfelejti, hogy a gestaltisták nemcsak arra figyelnek, ami mi történik a másikkal, de nekik is szem előtt kell tartaniuk (tudatában kell lenniük) annak, ami éppen velük történik (itt és Most).

Figyelj bent

Is hallgasson bent, amely az elején azt gondoltuk, hogy a beteg teljes figyelmét meghúzza, átadja a helyét egy barátságosabb változatnak, példája a módszer kiválóságának kíséretként, anélkül, hogy beavatkoznunk kellene a figyelmünkbe beszélgetőtárs.

J.B. átfogalmazása Enright (1973) ezt az új elképzelést és tudatosságot szemlélteti az itt említettekkel: " Megfelelő klinikai feladatot ellátva a mentálhigiénés szakembereknek hozzáférést kell biztosítaniuk szakértelmük áramlásához belül. Az első és legfinomabb nyom a gyötrelem, az ellenségeskedés megértéséhez... másrészt valamilyen hasonló vagy egymást kiegészítő állapot tudata önmagában ".

Külső hallgatás

Valamire hivatkozni külső hallgatás, feledésbe merül, hogy az elmondottak hallásánál fontosabb a mondanivaló megfejtése. Ezért gyakran megfigyelhető, hogy mennyire fontos a verbális tartalom meghallgatása (megmutatva, hogy képesek vagyunk még egyszer hallgatni a a leghűségesebb részvételének megismétlése: szavak és szöveges témák továbbítása), de még ennél is fontosabb a Hallgasd nem verbális tartalom.

És ez az, hogy a csoportdinamikában szerzett tapasztalataim szerint, bár a szavakra és kérdésekre fordítunk figyelmet és koncentrációt, visszalépünk gesztusok, hangnemek, testtartás, amelyek szavaknál sokkal őszintébb információkkal szolgálnak számunkra, kifejezések.

Kétségtelen, hogy ez azt mutatja, hogy egy jó terapeutának nemcsak a passzív hallgatásra kell korlátozódnia, amit ki van téve, hanem azt is, hogy aktívan figyelnie kell a hang hangjára, annak hangjaira, a szavaiban szereplő zeneiség ritmusára, mert végső soron a verbális kommunikáció nem más, mint hazugság (Peñarrubia, 2006).

A fentiekkel egybevágó tapasztalatom lehetővé tette számomra, hogy megértsem, hogy a szavak meghallgatása mellett a tudatosabban, mit mond nekünk a hang, mit mesélnek a mozdulatok, a testtartás, az arckifejezés, a nyelv pszichoszomatikus; röviden, és nagyon is Fritz perls (1974): "mindez megvan, ha megengedik, hogy a kifejezések tartalma csak második hegedűként működjön."

A terápiás hallgatás kulcsai és előnyei

A terápiás hallgatásra hozzáállásként kell figyelni: elérhetőség, figyelem, érdeklődés a másik iránt... Ha két egymástól elválaszthatatlan műveletsorban valósítjuk meg (hallgatva a tartalmat és a forma érzékelését), megértjük a képzés célját, amelyen minden jó terapeutának részt kell vennie:

• Hallgassa meg a tartalmat (amit a másik mond), megtartja és szó szerint reprodukálja; ez a figyelem próbája. Figyelembe véve a magyarázat pusztán elméleti jellegét, azt találjuk, hogy szinte véglegesen elfelejtett, megváltozott, megfelel vagy jelzi a terapeuta konfliktusos területeit, saját befejezetlen kérdésekre utalva, amelyek magára a világra utalnak belső. Megállapíthatjuk, hogy az emlékezet ezért szelektív, és hogy mind a megmentett, mind a selejtezettek a terapeuta neurózisára utalnak.

• A non-verbális hallgatáshoz a terapeutának jó megfigyelőnek kell lennie, kapacitás és érzékelés, amely meghaladja a szót. Figyelem arra, hogy a minek felett, disszonancia esetén a non-verbálisra fogad.

Kommunikáció a Gestalt-terápiában

Beszéltünk a Gestalt-hallgatás attitűdjéről, amely óhatatlanul arra késztet bennünket, hogy egy bizonyos kommunikációs attitűdről (Gestalt-kommunikáció) is beszéljünk. A műhelyekben már gyakori, hogy több olyan kollégában, akik között én is megtalálom magam, korrigálódnak azok a kifejezési formák, amelyek torzítják a kommunikációs szabályokat Gestaltban.

Folytatjuk a leggyakoribbak példáját és példáit (Peñarrubia, 2006):

• A harmadik személyben és a múltban / jövőbeni időben történő beszéd talán a leggyakoribb korrekció a terápiás folyamatok során. Az oktató ezen korrekcióját alátámasztó elméleti alap, amely arra kényszerít bennünket, hogy "első személyben és bent beszéljünk" jelen idő ", megerősíti, hogy a személytelen nyelv felhígítja a lét felelősségét mondás. A jelenidőben történő beszéd (akkor is, ha a múltról beszélünk) megkönnyíti az élményt, hozzáférhetővé és elérhetővé teszi azt az érzelmi tartalmat, amelyet az elmondott élmény tartalmaz.

• Ne vállaljon felelősséget a kifejezésért, kiemelve azt az ajánlást, hogy a beszéd előrehaladtával építsék be, olyan kifejezések bevezetésével (amelyek megkönnyítik az elbeszélés átvételét). Példák ezekre a valós foglalkozásokon szerzett tapasztalatokra: kifejezések arról, hogy "úgy érzem, hogy a nyakam megfeszült", hogy a beteget elkötelezettebb módon felelőssé tehetem ezért az élményért az "Érzem feszült".

• A "de" kötőszó használata a "és" helyett és a "miért" kérdés a "hogyan" helyett. A klinikán gyakori kérdéseket feltenni a "miért" -re, amely valamilyen ésszerűsítést vagy magyarázatot próbál elérni, és ennek a relációs dinamikának a visszatérését kell gyakorolnia. Ez soha nem vezet bennünket globális megértéshez, és ha megváltoztatjuk a "hogyan" módját, megnézzük, mi történik, akkor figyeljük meg a folyamat felépítését, és ez perspektívát és útmutatást nyújt számunkra. Hasonlóképpen, a "de" helyett a "de" helyett kerüljük a nyelv kettősségét, integráció helyett disszociáció helyett.

Gestalt terápia és a terápiás kapcsolat

A Gestalt-terápia lezárásaként és visszatéréséért adósak vagyunk (akár állásponttal, akár ellenzékkel) Freud és pszichoanalízise (Rocamora, 2014): "amit az egyik kapcsolat eredetileg vagy gyermekkorában károsít, az meggyógyíthatja- pszichoterápia ", amely terápiás kapcsolatról szólva lehetővé teszi a kapcsolat bizonyos modelljeinek felderítését beteg-terapeuta. Egy kapcsolat, amely a Gestalt hallgatásáról szólva kiemeli azt a sajátosságot, amely a "megvalósítás" alapelvével kapcsolatban rámutat olyan interakcióra, ahol a terapeutát (önmagát) referenciaként vagy élménytérképként használják a betegével (geštalt-egyensúly).

Milyen hozzáállást kell fenntartanunk: "hallani? vagy hallgatni? " Ha a hallgatás szándékosan történik, és a hallás az akarattól független, akkor a Gestalt-terápiában ez az elsőbbség. Ez, összhangban a céljával (inkább a folyamatokra, mintsem a tartalomra összpontosítva), hangsúlyt fektet arra, ami történik, gondolkodni és érezni a pillanatban, felette, ami lehetett vagy lehetett. A globális hallgatás, amint azt a műhely bemutatja (verbális és nem verbális), tehát a terápiás folyamat sikerének kulcsa.