A 13 legjobb önsegítő és önfejlesztő könyv

Az önsegítő könyvek még egy segítséget nyújtanak a mindennapi élet nehézségeinek kezelésében.

A számunkra javasolt gondolatok, a számunkra bemutatott és a különböző elképzelések révén az általuk megmutatott megküzdési stratégiák megkönnyítik számunkra, hogy ellenállóbbak legyünk a balsors. Ebben a cikkben áttekintünk számos erősen ajánlott önsegítő könyvet.

13 önsegítő és önfejlesztő könyv

Néha, nem árt elolvasni az egyik inspiráló könyvet, amely megváltoztatja az életedet és jobb emberré alakítanak. Ezek a könyvek, amelyeket sok esetben olyan emberek írtak, akiknek rossz időkből kellett megtanítaniuk magukat, valóban hasznosak.

Magától értetődik, hogy nem minden önsegítő és önfejlesztő könyv érdemes. Ezért ma elkészítettük a listát 13 könyv, amely elmélkedésre késztet és segít abban, hogy jobb legyél életed különböző területein: munka, szerelem, barátság... A jelzett linkre kattintva megvásárolhatja az önsegítő könyvet, amely leginkább meggyőz. Ne hagyja ki őket!

1. Jó reggelt, öröm: hogyan lehet legyőzni a szomorúságot és elérni az érzelmi egyensúlyt (Jesús Matos Larrinaga)

Ez a könyv, amelyet Jesús Matos Larrinaga spanyol pszichológus írt és a Zenith kiadó szerkesztette, fő célja, hogy segítse az embereket a szomorúság kezelésében, és ne engedje, hogy az alacsony hangulat uraljon bennünket, amikor rosszul érezzük magunkat.

Oldalai között talál egyszerű útmutatás, amelyet a héten több héten át alkalmazhat, valamint az információk arról, hogy az egyes tevékenységek miből állnak és mi értelme annak elvégzésének, mind részletesen jelezve, hogy az olvasók soha ne tévedjenek el.

Az ötlet mögött Jó reggelt örömöt egyrészt az átélt pszichológiai kényelmetlenség káros hatásainak korlátozása, másrészt a az Ön javára játszó pszichológiai folyamatok, amelyek már jelen vannak a létezés és a viselkedés módjában általában.

• További információkat láthat erről a könyvről ide kattintva.

2. Érzelmi intelligencia 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves és Patrick M. Lencioni)

A Az érzelmi intelligencia, amint azt számos vizsgálat megerősítette, szorosan összefügg az emberek jólétével és személyes fejlődésével. Ha meg akarja tanulni elsajátítani az ilyen típusú intelligenciát és profitálni belőle, akkor ez a könyv az ideális.

Fejezetről fejezetre talál programokat az érzelmi intelligencia növelésére a készségek terén alap: önismeret, önszabályozás, társadalmi tudatosság, kapcsolatkezelés személyek közötti... tökéletes könyv, hogy megtanuljon egy kicsit boldogabb lenni.

• Ezt a könyvet a hozzáféréssel vásárolhatja meg ez a link.

3. Teknős, nyúl és szúnyog. A pszichológia húzni fog (Nacho Coller)

Nacho Coller, ennek a kíváncsi könyvnek a szerzője a célja elhozza ennek a pszichológusnak a mindennapi munkájában szerzett tapasztalatait, a pszichológiát kellemes, egyszerű módon és az akadémikustól távol tartva (formában, bár nem a háttérben). Ebben a munkájában Coller egyértelművé teszi, hogy a tudománynak nem kell ellentétben állnia a humorral, és ezért lehet a könyv oldalai között felismerni mindenkor a találékonyság ecsetvonásai, amelyekkel a szerző elmondja tapasztalatait vagy felajánlja nekünk reflexióit, mindezt nagyon személyes.

A könyv ötlete: nem kerülheti el a szenvedést és elérheti az örök boldogságot, amely nem létezik. Csak a pszichológiáról van szó, hogy húzzon. Igen, pszichológia.

• Ha többet szeretne megtudni erről a könyvről, Kattintson erre a linkre.

4. A 4 órás munkahét (Tim Ferriss)

Egy érdekes önsegítő és önfejlesztő könyv, amelyet el kell olvasnia. Oldalain remek tanulságokat találhat, például: hogyan lehet minimalizálni a feladatokat, hogy hatékonyabbak legyenek, fedezze fel azt, ami túl van komfort zóna. mozogj a gondolattól a cselekvésig, amikor vállalkozni akarsz, felül akarsz lépni a korlátozó hiedelmeken és még sok minden mást.

Az egészet egyszerű nyelven magyarázzák, és amelyben a szerző egyesével végigveszi a lépéseket.

• Kattintással megvásárolhatja itt.

5. A nagy varázslat: A félelemen túli kreatív élet (Elizabeth Gilbert)

Sok kiemelkedő szerző van ott, és Elizabeth Gilbert kétségtelenül közéjük tartozik. Narratív stílusa minden bizonnyal kreatív, ezért az olvasó kedvesen beleköt az oldalába.

Ez egy metaforákkal teli szöveg, amely minden bizonnyal arra ösztönzi majd Önt, hogy továbbra is növekedjen és fejlessze magát napi szinten. Még akkor is, ha Ez nem a tipikus önsegítő könyv, ez valóban egy remek inspiráló könyv, amely megváltoztatja az életszemléletét..

• Átveheti ez a link.

6. A szerzetes, aki eladta Ferrariját (Robin Sharma)

Azon önsegítő könyvek egyike, amely hangsúlyozza annak megértésének szükségességét az optimális állapot elérése érdekében jó közérzetet meg kell erősíteni, mielőtt cselekedeteinket a külsővel, a tárgyak felé irányítanánk hogy élünk.

Az egyszerűség és az eredetiség, amellyel ez a könyv fontos reflexiókat mutat be Ez segített abban, hogy igazi bestsellerré váljon.

• Ha érdekel, ide kattintva bővebben erről a műről olvashat.

7. Ikarosz megtévesztése (Seth Godin)

Amikor a társadalomban élünk, öntudatlanul behatároljuk a korlátozó hiedelmek egész sorozatát, hacsak nem mi tegyen valamit, hogy észlelje őket, teljesen elzárhatják az utunkat, megakadályozhatják, hogy a legjobbat adjuk ki maguk.

Ez az érdekes önsegítő könyv bemutatja számunkra annak lehetőségét, hogy ezeket a hiedelmeket elemzésnek vethetjük alá, értékelje, hogy elvárásaink helyesek-e vagy sem, és a valósághoz sokkal jobban igazított énképet épít; amely lehetővé teszi számunkra, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki a lehetőségeinkből.

• Ha többet szeretne megtudni a könyvről, ez az oldal hasznos lesz számodra.

8. A tökéletlenség ajándékai (Brené Brown)

Néha túl sokba kerül az emberiség, a tökéletlenség. Így. Az ilyen könyvek nagy szívességet tesznek nekünk, mert emlékeztetnek arra, hogy mindannyiunknak vannak erősségei és gyengeségei. Ez van ennek az életnek. És ezt könnyű megmondani, de az az igazság, hogy nagyon keményen állunk szemben magunkkal.

A személyes fejlődés egyik kulcsa az önismeret és elfogadása. Ez a könyv új életmódot kínál, és az olvasóknak különböző eszközöket kínál a bátorság, az együttérzés és az önmagával, tehát másokkal való kapcsolat ápolására.

9. Gazdag apa, szegény apa (Robert Kiyosaki)

Egy könyv, amely megnyitja a szemét a mindennap felmerülő nagy lehetőségek előtt, amelyeket figyelemre méltó alkalmakkor nem láthat. Például ez a szöveg olyan válság pillanataiban inspirál, amelyekben bármennyire is hihetetlenül nagy lehetőségek várnak. Senki sem mondja, hogy ez valami egyszerű, de a legrosszabb pillanatokban is a kanyon lábánál kell maradnia.

• Tovább ez az oldal további információt talál a könyvről.

10. A szó ereje (Louise Hay)

A szöveg írója példa a személyes fejlődésre, hiszen évekig küzdött a rákkal és megnyerte a csatát. Pozitív gondolkodása kulcsfontosságú volt a betegséggel való megbirkózáshoz, és ennek köszönhetően túljutott élete ezen nehéz szakaszán.

Ezzel a könyvvel arra törekszik, hogy megtanítson minket az elme szabályozásának fontossága az egész életünk során felmerülő bonyolult helyzetekben, és emlékeztet arra, mennyire fontos naponta gondolkodni azon, hogy hol vagyunk és merre akarunk eljutni.

11. Alakítsa át az agyát az NLP-vel (Jago Wendy)

A neuro-nyelvi programozás vagy az NLP az egyik leggyakrabban használt eszköz a változáshoz és a személyes fejlődéshez. Ezért széles körben alkalmazták coachingban és pszichológiai terápiában. Ez a könyv segít felfedezni az NLP fontosságát, és technikákat kínál önmagának és a környezetének jobb megértéséhez.

• A művel kapcsolatos további információk eléréséhez Kattints ide.

12. Az ember értelmét keresi (Viktor Frankl)

Frankl Viktor kétségkívül az egyik legelismertebb egzisztenciális pszichológus, és nagyban hozzájárult a boldogság pszichológiájához. Zsidó lévén, saját testében szenvedte el a holokausztot, ami örökre jelezte az életét. A második világháború után Frankl sok szerettét elvesztette, köztük feleségét is. Megtanult elfogadni a veszteségeket és tapasztalatai eredményeként megosztotta bölcsességét ebben a munkában.

• Ha többet szeretne megtudni erről a könyvről, vagy másolatot szeretne kapni, Kattints ide.

13. A béke anatómiája: A konfliktus szívének megoldása (Arbinger Intézet)

Ez egy inspiráló könyv, amely az igazi belső béke megtalálásának alapjait tanítja az egész életen át. Különösen érdekes azoknak az életszakaszoknak a számára, amikor az ember érzelmileg instabil. De hasznos mindazok számára, akik nagyobb érzelmi jólétet akarnak elérni.

Ez egy praktikus könyv, amely segít megoldani a nap problémáit., mivel az olvasó számára tudást nyújt az egészséges szokások és gondolkodási minták elsajátításáról.

• Ha érdekel, többet olvashat erről a könyvről ide kattintva.